Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Canım bende nişanımda 56 falandım ama hiç zayıf gelmiyordum kendime ama şimdi resimlere bakıyorumda off off hem ne zayıfmışım
 
Masallah canım sporun cidden cok iyi
Aksam hem bulgur hem dolma olmamış Ebrusum
Ben pazartesi 68.1 ciktim 67leri goremdm bi turlu yapisti bana gitmiyor

morordek ordekim gayet iyi gidiyosun 10kilo hic bise degil nolcakki dogurunca gider zaten
Kııız dalga gecme aldım iste napim sisman ördek oldum
Ben de anbe ordek yoruluyor da yavru ordegı etken dogurma ıle tehdıt ettıgını varsaydımmmn
(Abovvv bu neyın kafasıııı)
Ahaha valla o da olabilirmis serveycim cok erken olmasa da gününü cok gecirmesin bu minik ördek çünkü günden güne daha cok sisiyorum
Kızlar size resim atayım dedim mavili olan nişanım 56 ydm gelinlikli olan 63 falan yeşil elbise 70 lerdeydim
Nişan fotoğrafındaki haline geri dondurelim seni o zaman
 
Inşallah ama 54 istiyorum gerci 56 ya gelsem 54 kolay
 
Ask olsun sekerim ben varım begenmiyormusun beni?
Ask olsun.. hepiniz benim bebeklerimsiniz
Ozgecikk ne guzel yazmissin kiz insallah diyet basari hikayeni yazmakta nasip olsn insallah en yakin zamanda inatettimolacak
Gitmesiyle donmesi bir olan ben anacim aglasammi gulsemmi bilemedm
Titre ve kendine gel diye yazdim sekerim
Kızlar size resim atayım dedim mavili olan nişanım 56 ydm gelinlikli olan 63 falan yeşil elbise 70 lerdeydim
Tatlim cook hosmussun.. hadi yine o gunlere en kisa surede
 
Sporumu tamamladim simdi yazabilirim menumu
Uyaninca klasik acilis

Kahvalti
2has.yumurta
Allah ne verdiyse yesillik
Biraz peynir cay

Ara
1kivi

Ogle
1kepce sehriye corbasi
Hunkar begendi
Bolca salata

Ara
1sade turk kahvesi
2kuru kayisi 7-8cig badem

Aksam
1tabak pirasa yemegi
1kase yogurt biraz aci biber

Su 3lt bitti yesilcayimi da alicam simdi
Spor 3mile +20dk karin kol
Plank mekik squat agirlik ne varsa yardiriyim panda gibi yuvarlaniyom yerlerde
toplight morordek
 
Selamlar herkese
Nasılsınız şekerler
Bu hf genel olarak iyi gidiyo menüler, sporlar
Tebrikler herkese
Cuma güzel bi ortalama bizi bekliyor demek ki
Ben de elimden geleni yapmaktayım efenimmm...
@wendigo nerelerdesin???
Sessizliğine alışmadık senin...
 
Insallah bu cuma da guzel bi yuzdemiz olur :)
 
kizlar yaw kinse benim menumu begenmedi mi yoksam bi daha menu yazmayacam yaww
Ben begendim kaptanım. Genelde laf söyleyeceğim zaman alıntı yapıyorum menülere begendiklerimi begeni ile ifade ediyorum
Zaten eksi de görmüşsün tartıda, bu cuma bomba gibi döneceksin bence :)
 
Borek olmamis ama sanki
 
Aman da aman kaptancimiz kilo verdiği menusunu yazip ustune trip de atarmisss :))
Ogle yemegine vakit mi olmadi kaptancim enerji lazim sana daha guzel bombeler doldur menulere
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…