Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Üzme kendini artik haftaya mukemmel bir sonucla gelirsin sen.
 

Bence hazır kakaolu süt değil ise içebilirsin. Toz kakaolar da şeker yok. ayrıca potasyum ve faydalı bir çok element içeriyor. antioksidan. Vücuttaki gerginliği de alıp ağrıları azaltıyormuş. Kemikler için de faydalı. Ama Hazır kakaolu sütler değil. birde aşırıya kaçmadan kullanmak lazım. her faydalı olanın zararları da var. araştırmak lazım. 1çay kaşığı normal olabilir sanırım. bana bir arkadaşım söylemişti bunları benim fibromiyalji için ama hiç yapma fırsatım olmadı. :)
 
ay yap madem neden dikkat etmiyosun kendine..
 
Peki kilo verme durumun nasıl haftada?
geçen hafta fibromiyaljim azınca ödem yaptı. sabit geçti. Ama normalde 1,000-1,600 arası verdim her hafta. Geçen haftayı toparlamaya çalışıyorum. Aslına bakarsan bu hafta da karışık. yarın ola hayrola
 
kızlar birde günlük almanız gereken kaloriden çok aşağıda kaloriler
alınca da bağırsaklar yavaşlıyor. kabızlık baş gösteriyor. ara öğünler onun için önemli.
yıllar önce cok sıkı diyet yapardım yaptıgımı sanardım çok az yerdim ama wc problemi
baş gösterirdi. o da kilo vermeyi çok etkiliyor. resmen vücut tıkanıp kalıyor. kilo da veremiyorsun
halbuki arada bişeyler yesek bagırsaklar hep çalışacak.
 
Aynısını bana da dedi. Doğru düzgün beslenmezsen wc ye de gidemezsin dedi.
 
çok doğru canım ben ara öğünleri seviyorum zaten
ne oldu burnun boğazın mı tıkandı. Ben de geçen ay o haldeydim. Çok zor. nefes alınmaz. ALLAH şifa versin canım
ay sorma sanki yürürken kolum bacağım düşecek
geçmiş olsun canım. aynı ben de sen gibiydim geçen hafta. dayak yemiş gibi. heryerim dökülüyor hissi
sağol canım bu grip süründürüyor resmen insan kızdığı birine aylarca grip ol inşALLAH dedimi yeter zaten
ay ben boğazıma üşenmiyorum geri kalan herşeye üşeniyorum
 
Aynısını bana da dedi. Doğru düzgün beslenmezsen wc ye de gidemezsin dedi.
doğru ama canım
olsun rahat ol ben kızımda aceleci davrandım sezeryan oldum çok pişmanım keşke dr bekle deseydi banada bıdık vaktini bilir..
 
olsun rahat ol ben kızımda aceleci davrandım sezeryan oldum çok pişmanım keşke dr bekle deseydi banada bıdık vaktini bilir..
Hemen gelsin diye bi acelem yok zaten, bence iceride durabilir istedigi kadar :) Kasılmalarım oluyor iste arada, NST'ye baglar belki demistim bu sefer, gene gerek görmedi :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…