Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

ne demiş Hoca Nasrettin bana hekim değil damdan düşeni getirin. ne güzel anlatmışsın.
 
körü körüne diyette olmuyo kaptanım ya, küçük kaçamaklarla vücut diyet yaptığını anlamıyo heralde :) kesinlikle bu hafta olmasada haftaya 69'lara geçiceksiniz.
inş vesile cim
oh oh afiyet olsun. bende merak ediyordum bu kaptan neden kilo veremiyor diye 70,4ü görünce itiraflar gelmeye başlamış. oh oh afiyet olsun.
fındıklar fıstıklar kekler patates kızartmaları
yaa tatlım benim 69 yılbaşı hedefimdi nerdeyse 3 aydır bi aşağı bi yukarı gidiyorum ama 70 i göremiyorum spor ciddi inceltti gerkes 4-5 kg vermişsin diyor ama tartı 70 i göremiyordu incelme çok oldu ama kg gitmiyordu açıkcası bende çok sıkılıp bolca kaçamak yapıyordum nasıl olsa gitmiyor diye ama bu sabah acaip şevke geldim kesin kararlıyım gidecek bu kg lar ve kaçamaklar min olacak
toplight çok sevindim kaptanım valla tebrik ederim kendim kilo vermiş gibi hissettim
cnm sın yaa saol tatlım
 
Günaydın kızlar
Annemin gelmesi dolayısıyla kendimi eve kapatmış bulunuyorum :) dün evden çalıştım ama baya çalışmışım bugün müthiş bir yorgunluk var üzerimde, yatasım var sürekli
Ayaklarımda ödem oluştu bu arada tontik ayaklarım ve ben. Yarın da boyle olursa tartıya çıkmam
 
aslında çok haklısın. biz tartıya endeksli yapıyoruz bunu. tartıda eksiyi görmeyince de gevşiyoruz. bırakmayınca oluyor. :)
 
sen tartıya çıkma zaten. ne işin var, yat uyu uzat ayaklarını. annende gelmiş hoşgelmiş. sende bunun tadını çıkar. keyif yap artık
 
bence o ses seni kandırmasın. bugün 2-3kg verip ertesi gün 2-3kilo alacaksın değer mi?

doğru diyosun yaa. amaaan bi yerden başlayım istedim bende hemen vazgeçirdiniz :)


ya özgecim bi liste yada bi sınırlama olmalı benim diyetimde, yani öle esnek 1 kaşık bundan yedim bitti diyince gitmiyo valla muz süt nasıl hiç araştırmadım, kas kaybı olmasın da.

Çok şükür canım iyiyim yol yorgunluğu var. Evimize geldik. Yolculuk kısa sürdü.

aa öle mi, ben kalırsınız sanıyodum.


oy kuzummm, anneni al yürüyüşe çıkın azıcık, baya bayaa da su iç sen, yoksa doğuma kadar öle ödem olur bence de tartılma artık boşver. kilo ödem derken gidiyo işte son ay.
 
Kızlar çok mutsuzum ağrı eşiğim çok düşük bütün sistemim çöktü ağrıdan feci cısss istiyorum
Ağrı eşiğinden değil o canım. Cidden çok ağrın olduğundan. ben 3 gün yürüyemedim. merdiven çıkamadım. senin ızdırabını çok iyi biliyorum. cısdan da uzak dur. bol su iç. bitki çayı iç. bastır cıs isteğini. 2-3 güne azalacak ağrıların. ama bu arada koyverme kendini. lütfen.
 
sen tartıya çıkma zaten. ne işin var, yat uyu uzat ayaklarını. annende gelmiş hoşgelmiş. sende bunun tadını çıkar. keyif yap artık
Ah ah biliyorsun durumları, ne keyfi :) Her gün deli gibi bilgisayar başında kontrol halindeyim.. Şu 2 haftayı da sağ salim atlatabilirsem belki o zaman keyif yaparım artık
oy kuzummm, anneni al yürüyüşe çıkın azıcık, baya bayaa da su iç sen, yoksa doğuma kadar öle ödem olur bence de tartılma artık boşver. kilo ödem derken gidiyo işte son ay.
Aslında yürüyüse cıkıyoruz canım, dün de çıktık. Suyu zaten hep bildim bileli bol içerim, bu haftaya kadar ödemsiz geldiysem bu sayededir :) Geçen gün hala alyansım oluyordu, mutlu olmustum baya Ama dün ve bugun ayaklarım şişti çok fazla olmasa da, artık o kadar da olur diyorum. Çoğalmaması icin dedigin gibi harekete devam.
Kızlar çok mutsuzum ağrı eşiğim çok düşük bütün sistemim çöktü ağrıdan feci cısss istiyorum
Kız hayırdır senin neyin var, ben gecmisi okuyamadım
 
kız ördeğim geçmişi neden okumadın yaww mahmut çarptı nilgünü bu arada bende 70 i gördüm tartı fotosu koydum
 
kız ördeğim geçmişi neden okumadın yaww mahmut çarptı nilgünü bu arada bende 70 i gördüm tartı fotosu koydum
Aaa çok şey kaçırmısım ya hemen dönüp bakayım
Tebrik ederim kaptanım sonunda 70'i gördün demek, kırdın vallahi tartının inadını :)
 
Amannııın simdi gördüm bu nilsub 'un başına gelenleri
Kız hangi akla hizmet ilk günden o ham halinle 45 dk + 15 dk eliptik yaptın??? Spor salonlarında bile 10 dk.dan başlatıyorlar eliptiğe ki o kadarı bile gebertiyor insanı, 45 dk nedir?! Bence sen 1-2 hafta tatile çıkar Mahmut'u, anca geçer ağrıların
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…