Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Bu ara motivasyonum dustu hic spor yapasim yok. Tartidanda hic umutlu degilim. Zatan tartidan dolayi yuzum gulmuyor diye bir kac gundur boyleyim. Yarin dr.a gidicem gitmeden bildirim yaparim. Izine mi ayrilsam diyorum ama tamamen salarim diye kararsiz kaliyorum.o_O
Aaaaa olur mu hiç Özlemcim yaaa, nereye gidiyorsun :(
Bazen hepimizin modu düşüyor canım, ne güzel spor yapıp bize de motivasyon oluyorsun.
 
ay kızlar hadi iyi geceler malum benim uyku saatim geldi artık sabah devam ederiz herkese hayırlı geceler:uykucu:

İyi geceler canım, görüşmek üzere.


Teşekkür ettim Özlemcim.
Aaaa bende aynı fikirdeydim, benim de eşimin babası istedi illa düğünü :halay:

Büyükleri mutlu etmek için oluyor işte ne yapacaksın.
Biz ikimizde hiç istemiyordum.
Düğünden, oynamaktan nefret ederiz.
Gönülleri olsun diye idare etmiştik. Bitince de çok mutlu olmuştuk. :)

ciyaaaakkk, kızlar imdat ya valla benim adamın keçi sakalını yolcam tek tek.. Güya diyete başladı bizimkisi. Akşama ona menemen yaptım, ekmekte koydum yanına. Öncesinde de yoğurt çorbası içti. Ben doymadım dedi, çöp şiş söyledi kendine, beni de baştan çıkarmaya çalıştı istemem dedim. Yetmemiş birde lokma söylemiş ya, şapır şupur yiyor karşımda nalçak. :mad::mad::mad:

Oooo, seninki diyeti çok yanlış anlamış. :halay:
Ama bence daha iyi böyle olması.
Benimkisi de ben diyete girince, canım isteyecek diye hiç yemiyor.
Öyle olunca hem üzülüyorum hem mecburen yemek durumunda kalabiliyorum.
Eee, ben ideal kiloma inene kadar o böyle devam ederse ben adamı göremeyeceğim kaybolacak. :işsiz::işsiz:
 
Mutfaga gitmemek icin zor tutuyorum kendimi aksam saatleri en zoru bence.

Bugün ilk gün menüm söyleydi:

Kremali kahve
Kücük bir ekmekarasi domates-peynir
2 tanecik altinbasak tahta gibi olan diyet biskuvisi
2 cay (ama sekerli:KK16:)
4 kasik yogurt
Orta boy bir tabak karnabahar yemegi yaninda 5 acibiber tursusu

Artik yememeyi planliyorum yatincaya kadar. Ama aklimdan bir nescafe gecmiyor degil. Sizce icsem mi? Menüm müsade eder mi bir kahveye daha? :KK39::KK39:

Hımmm çok cısslar var ama senin menüde şekerim. Bir kere kahvene krema değil süt koy canım hatta mümkünse yarım yağlı olsun. Ekmek arası mıııı? olmaaaaz :) Çayı da şekerli içmiyoruz.
Yediklerin kalorili ama besin değeri düşük canım özellikle şeker. Öğünlerini düzenli ye tatlım, aralar yap. Aç kalmaz, bıkmaz, pes etmezsin.
 
Büyükleri mutlu etmek için oluyor işte ne yapacaksın.
Biz ikimizde hiç istemiyordum.
Düğünden, oynamaktan nefret ederiz.
Gönülleri olsun diye idare etmiştik. Bitince de çok mutlu olmuştuk. :)

Oooo, seninki diyeti çok yanlış anlamış. :halay:
Ama bence daha iyi böyle olması.
Benimkisi de ben diyete girince, canım isteyecek diye hiç yemiyor.
Öyle olunca hem üzülüyorum hem mecburen yemek durumunda kalabiliyorum.
Eee, ben ideal kiloma inene kadar o böyle devam ederse ben adamı göremeyeceğim kaybolacak. :işsiz::işsiz:

Yok bildiğin eziyet bana bu yapılan ama yaaa :KK11:
SEnin kocan gene üdşünceliymiş, sen ekmek ver ona ekmek yemeklerin yanında :KK70::KK70:

Canim 3 hafta oldu kilo veremiyorum ondan oyle dedim. :KK12:
Olsun canım yaa, bende çok az verdim bu hafta muhtemelen, sabit gelmezsem dua edeceğim o derece yani.
 
Hımmm çok cısslar var ama senin menüde şekerim. Bir kere kahvene krema değil süt koy canım hatta mümkünse yarım yağlı olsun. Ekmek arası mıııı? olmaaaaz :) Çayı da şekerli içmiyoruz.
Yediklerin kalorili ama besin değeri düşük canım özellikle şeker. Öğünlerini düzenli ye tatlım, aralar yap. Aç kalmaz, bıkmaz, pes etmezsin.
Yaa bende burda kahvaltı alışkanlığı yaptım iyiki burdayım harikasıniz ..
Bugunlerdede isyeri temizliği derken suyumu ihmal ettim helede dünden bugüne su nerdeyse yok inşallah yarın düzene girerim elhamdülillah temizlik bitti işyerini yerleştirdik ufak tefek işler var onlarda arada yapılır..
 
bende menümü yazıp kaçayım kızlar

Kahvaltı:
1,5 tost

Ara:
8 badem

Öğle:
Limonata
2 dilim börek (dışarıdaydık annemle, börek diye tutturdu, nedir benim bu bahtsızlığım bilmem)

Ara
Filtre kahve x 2

Akşam
1 kase yoğurt çorbası
5 yemek kaşığı menemen

Su: 2 lt
Spor: Maalesef bugün yok
Ama 4 saat falan deli danalar gibi pazar gezdim annemle. :halay:
 
Yaa bende burda kahvaltı alışkanlığı yaptım iyiki burdayım harikasıniz ..
Bugunlerdede isyeri temizliği derken suyumu ihmal ettim helede dünden bugüne su nerdeyse yok inşallah yarın düzene girerim elhamdülillah temizlik bitti işyerini yerleştirdik ufak tefek işler var onlarda arada yapılır..

Valla bende iyi ki buradayım, iyi ki buradaki çıtır kızları tanıdım :KK73:
Susuz olurmu kız, ihmal etme, yarım litrelik şişelerden bulundur yanında, içmeye çalış canım.
 
ciyaaaakkk, kızlar imdat ya valla benim adamın keçi sakalını yolcam tek tek.. Güya diyete başladı bizimkisi. Akşama ona menemen yaptım, ekmekte koydum yanına. Öncesinde de yoğurt çorbası içti. Ben doymadım dedi, çöp şiş söyledi kendine, beni de baştan çıkarmaya çalıştı istemem dedim. Yetmemiş birde lokma söylemiş ya, şapır şupur yiyor karşımda nalçak. :mad::mad::mad:
Offf bu yapilir mi yaa
Bosver canim biz artik yiyerek mutlu olmuyoruz giyerek saglikli olarak mutluyuz bu arada benimki de dun kunefe yedi ben de sade kahve ictim olsundu :lülülü:yemekler kacmiyor ya
 
Evet çıkarmaya gönlüm el vermiyor zaten :) Çıkarmam da :KK200:

Eğer ikisi arasında bariz fark yoksa ekleme/çıkarma yapmayız ama eskisi fazla tartıyordu dedin diye öyle söyledim canım. Belirtmek gerekiyor kurallar gereği o yüzden :KK39:

Benim tez hocam da kadın ve çocuğu da var üstelik. Kendisi işkolik olduğu için herkesi öyle sanıyor. İstediği şeyler de benim işyerine olan şeylerim değil, kendi doktora tezim için olduğundan pek ses çıkaramıyorum :KK43: İşyerinden iş verseler hayatta yapmam, olay çıkartırım üstüne :)
Bence fazlaydı dedım ama nasıl anlayacagız kı calışmıyır dıgerı
 
Back
X