Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

fancynancy · 13 Nisan 2017

0zlem .!.:
Bu ara motivasyonum dustu hic spor yapasim yok. Tartidanda hic umutlu degilim. Zatan tartidan dolayi yuzum gulmuyor diye bir kac gundur boyleyim. Yarin dr.a gidicem gitmeden bildirim yaparim. Izine mi ayrilsam diyorum ama tamamen salarim diye kararsiz kaliyorum.

Aaaaa olur mu hiç Özlemcim yaaa, nereye gidiyorsun

Bazen hepimizin modu düşüyor canım, ne güzel spor yapıp bize de motivasyon oluyorsun.

hedef38beden · 13 Nisan 2017

nilsub .!.:
ay kızlar hadi iyi geceler malum benim uyku saatim geldi artık sabah devam ederiz herkese hayırlı geceler

İyi geceler canım, görüşmek üzere.

0zlem .!.:
http://umayvillashop.com/blog/detoks-diyetim/
Bu liste canım..

Teşekkür ettim Özlemcim.

fancynancy .!.:
Aaaa bende aynı fikirdeydim, benim de eşimin babası istedi illa düğünü

Büyükleri mutlu etmek için oluyor işte ne yapacaksın.
Biz ikimizde hiç istemiyordum.
Düğünden, oynamaktan nefret ederiz.
Gönülleri olsun diye idare etmiştik. Bitince de çok mutlu olmuştuk. :)

fancynancy .!.:
ciyaaaakkk, kızlar imdat ya valla benim adamın keçi sakalını yolcam tek tek.. Güya diyete başladı bizimkisi. Akşama ona menemen yaptım, ekmekte koydum yanına. Öncesinde de yoğurt çorbası içti. Ben doymadım dedi, çöp şiş söyledi kendine, beni de baştan çıkarmaya çalıştı istemem dedim. Yetmemiş birde lokma söylemiş ya, şapır şupur yiyor karşımda nalçak.

Oooo, seninki diyeti çok yanlış anlamış.

Ama bence daha iyi böyle olması.
Benimkisi de ben diyete girince, canım isteyecek diye hiç yemiyor.
Öyle olunca hem üzülüyorum hem mecburen yemek durumunda kalabiliyorum.
Eee, ben ideal kiloma inene kadar o böyle devam ederse ben adamı göremeyeceğim kaybolacak.

fancynancy · 13 Nisan 2017

lydznp .!.:
Bende istiyorum bir üni. okumak. idolümsün @moni

yaaa, bu kadar olur. valla aöf nin ikinci üniversitesine baktım ya dün ya da ondan önceki gün ön kayıt için. Türk dili ve edebiyatına gitmek istiyorum ama daha kayıtlar açılmadı herhalde...

fancynancy · 13 Nisan 2017

0zlem .!.:
Huu kızlar aksam banada birtane MAHMUT geliyor..

Oooo haid bakalım canım, mahmut olmayan ev kalmasın :KK70:

Bak bide izne ayrılıcam diyor cadı

Mahmut varsa izin garanti yok zaten hahahaa

0zlem · 13 Nisan 2017

fancynancy .!.:
Oooo haid bakalım canım, mahmut olmayan ev kalmasın
Bak bide izne ayrılıcam diyor cadı Mahmut varsa izin garanti yok zaten hahahaa

Canim 3 hafta oldu kilo veremiyorum ondan oyle dedim. :KK12:

fancynancy · 13 Nisan 2017

Zeroks .!.:
Mutfaga gitmemek icin zor tutuyorum kendimi aksam saatleri en zoru bence.

Bugün ilk gün menüm söyleydi:

Kremali kahve
Kücük bir ekmekarasi domates-peynir
2 tanecik altinbasak tahta gibi olan diyet biskuvisi
2 cay (ama sekerli)
4 kasik yogurt
Orta boy bir tabak karnabahar yemegi yaninda 5 acibiber tursusu

Artik yememeyi planliyorum yatincaya kadar. Ama aklimdan bir nescafe gecmiyor degil. Sizce icsem mi? Menüm müsade eder mi bir kahveye daha?

Hımmm çok cısslar var ama senin menüde şekerim. Bir kere kahvene krema değil süt koy canım hatta mümkünse yarım yağlı olsun. Ekmek arası mıııı? olmaaaaz :) Çayı da şekerli içmiyoruz.
Yediklerin kalorili ama besin değeri düşük canım özellikle şeker. Öğünlerini düzenli ye tatlım, aralar yap. Aç kalmaz, bıkmaz, pes etmezsin.

fancynancy · 13 Nisan 2017

Zeroks .!.:
Benim de bir mahmutum varmis demek ki amaa haberim yokmus

koptum ama :KK70:

fancynancy · 13 Nisan 2017

morordek .!.:
Normalde ben de cok panik ve stres yapan biriyim ama doğum konusunda o moda girmedim şükür :) doğum anını da boyle sakin atlatırım insallah :)

İnşallah canım

fancynancy · 13 Nisan 2017

nilsub .!.:
yettim anacımmmm naber kızlar geçmişe süzülüp geliyorum
ay çıldırmak üzereydim dün sabahtan beri bakım var dediler bölgesel sorun var dediler delirtiler beni akişam feyzayı aradım kızlara yaz sana zahmet dedim yazdım dedi sağolsun

Şükür kavuşturana :KK19:

fancynancy · 13 Nisan 2017

Zeroks .!.:
Mahmut ne ?

Nilgünün ki :KK70:

nilsub .!.:
kızlar regli oldum bu sabah şükür

Gözün aydın

nilsub .!.:
ay kıskandım

Bugünde ben mi kıskancam o zaman seni, yapamadım yaw.

fancynancy · 13 Nisan 2017

hedef38beden .!.:
Büyükleri mutlu etmek için oluyor işte ne yapacaksın.
Biz ikimizde hiç istemiyordum.
Düğünden, oynamaktan nefret ederiz.
Gönülleri olsun diye idare etmiştik. Bitince de çok mutlu olmuştuk. :)

Oooo, seninki diyeti çok yanlış anlamış.
Ama bence daha iyi böyle olması.
Benimkisi de ben diyete girince, canım isteyecek diye hiç yemiyor.
Öyle olunca hem üzülüyorum hem mecburen yemek durumunda kalabiliyorum.
Eee, ben ideal kiloma inene kadar o böyle devam ederse ben adamı göremeyeceğim kaybolacak.

Yok bildiğin eziyet bana bu yapılan ama yaaa :KK11:

SEnin kocan gene üdşünceliymiş, sen ekmek ver ona ekmek yemeklerin yanında :KK70:

0zlem .!.:
Canim 3 hafta oldu kilo veremiyorum ondan oyle dedim.

Olsun canım yaa, bende çok az verdim bu hafta muhtemelen, sabit gelmezsem dua edeceğim o derece yani.

Birumut55 · 13 Nisan 2017

fancynancy .!.:
Hımmm çok cısslar var ama senin menüde şekerim. Bir kere kahvene krema değil süt koy canım hatta mümkünse yarım yağlı olsun. Ekmek arası mıııı? olmaaaaz :) Çayı da şekerli içmiyoruz.
Yediklerin kalorili ama besin değeri düşük canım özellikle şeker. Öğünlerini düzenli ye tatlım, aralar yap. Aç kalmaz, bıkmaz, pes etmezsin.

Yaa bende burda kahvaltı alışkanlığı yaptım iyiki burdayım harikasıniz ..
Bugunlerdede isyeri temizliği derken suyumu ihmal ettim helede dünden bugüne su nerdeyse yok inşallah yarın düzene girerim elhamdülillah temizlik bitti işyerini yerleştirdik ufak tefek işler var onlarda arada yapılır..

fancynancy · 13 Nisan 2017

bende menümü yazıp kaçayım kızlar

Kahvaltı:
1,5 tost

Ara:
8 badem

Öğle:
Limonata
2 dilim börek (dışarıdaydık annemle, börek diye tutturdu, nedir benim bu bahtsızlığım bilmem)

Ara
Filtre kahve x 2

Akşam
1 kase yoğurt çorbası
5 yemek kaşığı menemen

Su: 2 lt
Spor: Maalesef bugün yok
Ama 4 saat falan deli danalar gibi pazar gezdim annemle.

fancynancy · 13 Nisan 2017

Birumut55 .!.:
Yaa bende burda kahvaltı alışkanlığı yaptım iyiki burdayım harikasıniz ..
Bugunlerdede isyeri temizliği derken suyumu ihmal ettim helede dünden bugüne su nerdeyse yok inşallah yarın düzene girerim elhamdülillah temizlik bitti işyerini yerleştirdik ufak tefek işler var onlarda arada yapılır..

Valla bende iyi ki buradayım, iyi ki buradaki çıtır kızları tanıdım :KK73:

Susuz olurmu kız, ihmal etme, yarım litrelik şişelerden bulundur yanında, içmeye çalış canım.

fancynancy · 13 Nisan 2017

Herkese iyi geceleeer. :KK31:

Nilgüncüm sen zaten şu sıra 27. rüyanı falan görüyorsundur de mi :KK70:

Bir akşamcı benim herhalde ya, doldurmuşum yine sayfaları, yazdıklarınızı okumak ne zor oluyor böyle, biriktirmiyim bundan sonra :21:

aytozuvegece · 13 Nisan 2017

fancynancy .!.:
Yürüyüşünü kaç dakika yazayım canım? Bu arada menünde çok güzel.

Canim 1 saat olmustur okul cikisi da yurudum cunku

aytozuvegece · 13 Nisan 2017

fancynancy .!.:
ciyaaaakkk, kızlar imdat ya valla benim adamın keçi sakalını yolcam tek tek.. Güya diyete başladı bizimkisi. Akşama ona menemen yaptım, ekmekte koydum yanına. Öncesinde de yoğurt çorbası içti. Ben doymadım dedi, çöp şiş söyledi kendine, beni de baştan çıkarmaya çalıştı istemem dedim. Yetmemiş birde lokma söylemiş ya, şapır şupur yiyor karşımda nalçak.

Offf bu yapilir mi yaa
Bosver canim biz artik yiyerek mutlu olmuyoruz giyerek saglikli olarak mutluyuz bu arada benimki de dun kunefe yedi ben de sade kahve ictim olsundu

yemekler kacmiyor ya

aytozuvegece · 13 Nisan 2017

aytozuvegece .!.:
Canim 1 saat olmustur okul cikisi da yurudum cunku

Ay bir de 150 ip atladım az once :-)

servey · 13 Nisan 2017

Tv acıksa fox acar mısınız

servey · 13 Nisan 2017

morordek .!.:
Evet çıkarmaya gönlüm el vermiyor zaten :) Çıkarmam da

Eğer ikisi arasında bariz fark yoksa ekleme/çıkarma yapmayız ama eskisi fazla tartıyordu dedin diye öyle söyledim canım. Belirtmek gerekiyor kurallar gereği o yüzden

Benim tez hocam da kadın ve çocuğu da var üstelik. Kendisi işkolik olduğu için herkesi öyle sanıyor. İstediği şeyler de benim işyerine olan şeylerim değil, kendi doktora tezim için olduğundan pek ses çıkaramıyorum İşyerinden iş verseler hayatta yapmam, olay çıkartırım üstüne :)

Bence fazlaydı dedım ama nasıl anlayacagız kı calışmıyır dıgerı

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

B:84 --9.Ocak5.TkmB:79.4 -- Gnc:73.2 -- Hdf:69

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

HOSGELDİN ~ Zümra Elifimiz~19.01.2018

Nirvana

Nirvana

Nirvana

hedef 69.9

hedef 69.9

hedef 69.9

Güncel:67,3

Güncel:67,3

Benzer Konular