Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

InşALLAH. Seni iyice yorsunlar ki seni yoldan çıkarmaya çalışan zalimlara uyma
 
Birde menü patlatayim:)
Sabah
(Nilgün tostu) lorlu tbe domates ve biberli

Ara 10tn badem

Öğlen
2 tn baget salata

Ara 3tn salatalık

Akşam
3 minik biber dolması salat

3lt su, yeşil çay,
Spor yok. Bu saat hâlâ terliyorum. Bu nasıl sıcak öldüm sıcaktan: (
 
Evveeeet. Güneş sağdan yukseliyorduu güneye giderken
Tam sana yazarken bende aynı şarkıyı düşünüyordum ama sözlerimi geri alamam onunda çok severim bir de üç hurel vardı bir sevmek bin defa ölmek demekmiş ne şarkıydı ama
 
Tam sana yazarken bende aynı şarkıyı düşünüyordum ama sözlerimi geri alamam onunda çok severim bir de üç hurel vardı bir sevmek bin defa ölmek demekmiş ne şarkıydı ama
Onları da dinlerdim. Ağır abiler. Moğollar vs ama ben biraz daha kesmeşeker mavi sakal tibet ağırtan severdim. Birde bon jovi onsuz olmaz. Scorpions bayılırım adamlar çok güzel balladlar yapıyorlar. Şimdi ortaya karışık radyoda ne varsa hatta bu aralar demetin nazar çıkınca sesini actiriyorum isteyen üstüne alınsın diye
 
İnşallahhhh
 
Kahvaltı
Yulaf kepeğinden krep
Jambon
Beyaz peynir yağsız
Çay şekersiz

Ara
Yeşil çay
Sütlü filtre kahve
Ananas çayı

Öğle
Düdüklüde pişmiş kontrafile 1 dilim

Ara
Kiraz sapı çayı

Akşam
4 köfte
Az çoban salata
Mevsim salata
Ayran

Ara
Buzlu americano
2 çatal havuçlu kek (dayanamadım, göz hakkı sayar mısınız )

Su: 2,5 lt
Spor: 35 dk eliptik
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…