- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #263.641
3.hafta değil mi o
3.hafta değil mi o3 hafta sonra canım
3.hafta değil mi o
Geçmiş olsun canımGünaydın Arkadaşlar,
Dün akşamdan beri hastayım. Boğazım çok acıyor. Bir de dişim apse yaptı. Antibiyotik verdiler. Soğuk algınlığı ilacı, gargara filan verdiler. İşe gidemedim, evde istirahat ediyor,sıcak tutmaya çalışıyorum vücudumu. Dün işyerinde sırtım ürpermeye başladı, boğaz ağrısı vs eyvah dedim.Bu durum dün akşam ve bugün için yürüyüşlerime sekte vurdu.
Merhabalarmorordek
Sabah tartıldım kilom aynı, 95 kg olarak not edebilirsin. Birkaç güne regl olacağım için davul gibi şiş karnım.
Maalesef bu hafta kilo verme yarışında iyi bir sonuç ile aranızda olamayacağım bu hafta. İki gündür hasta olduğum için yürüyüş de yapamayacağım.
ALLAH korusunBana hashimato dediler ancak tsh degerimde skinti yok bende anti tpo cok yuksek onun icin ilac vermediler ama cok carpintim var sac dokulmem var surekli gogus kafesime okuz oturuyo hissi var.Tekrar doktora gidicem bunun icin.benim diyetimde senin diyetine benzer sekilde.Artik bu kilolar oldurecek beni gibi geliyo acilen onlem almazsam tip 1 olmam kacinilmaz olacak.
Valla kızlar pazar günü misafirim var ve menü tamamen diyet light. O kadar kararlayım yanıEvveetttt şekersiz hatunlar. İlk gününüz nasıl geçiyor? Bende çaktırmadan katılıyorum sizehenüz firem yok.
Hoşgeldinmerhabalar ben az önce katıldım bugün cuma ama sabah tartılmadım net kilomu bilemiyorum 87 küsürlerdeyim diye biliyorum o kadar iş çıkışı eve gidince tartılıp yazsam olur de mi
inşallah :) bu arada ben memurum 8-5 çalışıyorum. 15 aylık bi kızım varF fundacicegimm deneme listesine girdin bile, 2 hafta düzenli katılım sonrası listedesin inşallah.
inşallah :) bu arada ben memurum 8-5 çalışıyorum. 15 aylık bi kızım varbir de bel fıtığım önce 80 kiloya sonra 75 sonra 70 e düşmek hedefim inşallah örnek listeyi aldım :) inşallah önümüzdeki cuma müjdeli haberlerle gelirim :)
Geçmiş olsun canım dikkat et kendineGünaydın Arkadaşlar,
Dün akşamdan beri hastayım. Boğazım çok acıyor. Bir de dişim apse yaptı. Antibiyotik verdiler. Soğuk algınlığı ilacı, gargara filan verdiler. İşe gidemedim, evde istirahat ediyor,sıcak tutmaya çalışıyorum vücudumu. Dün işyerinde sırtım ürpermeye başladı, boğaz ağrısı vs eyvah dedim.Bu durum dün akşam ve bugün için yürüyüşlerime sekte vurdu.
Merhabalarmorordek
Sabah tartıldım kilom aynı, 95 kg olarak not edebilirsin. Birkaç güne regl olacağım için davul gibi şiş karnım.
Maalesef bu hafta kilo verme yarışında iyi bir sonuç ile aranızda olamayacağım bu hafta. İki gündür hasta olduğum için yürüyüş de yapamayacağım.
Bende de Hipotiroidi var hep yorgunum halsizim bu uyusuklugu kırmak için hergün oglumla dışarı çıkıyorum evde ip atıyorum.Haşimoto başlangıcı var denilmişti. TSH'ım 81'e fırlamıştı o zaman.
Hipotiroid için Levotiron 100'lük kullanıyorum. Ömür boyu kullanacakmışım. Tiroid bezi işlevini yerine getiremiyor.
Haşimoto için ayrıca bir ilaç vermediler. Sen ne kullanıyorsun?
Geçmişte insülin direncim daha çok iken bir şeker ilacı vermişti doktor, ama bende ishal yapınca kesti sonra.
Nodüller var, ultrason yapılıyor. Geçen sene tiroid biyopsisi yapıldı, sonuç iyi çıktı çok şükür.
Senin diyetin nasıl?
Yalnız değilsin arkadaşım. El ele verir yeneriz bu zorlukları.Bende de Hipotiroidi var hep yorgunum halsizim bu uyusuklugu kırmak için hergün oglumla dışarı çıkıyorum evde ip atıyorum.
Saç dökülmesi çok oluyor beyazlar çıktı böyle giderse 2 seneye pamuk nine olurum beyaz saclarimla. .
Bende euthyrox 150 mg ilaç kullanıyorum. 1 sene önce çıktı tiroid bende 1 yıldır kullanıyorum.
Çok teşekkür ederim canım. Sağolasın, eksik olmayasın.Geçmiş olsun canım dikkat et kendine
Merhabalar,geldim :) sanırım bi diyet listesi yapmakla başlamalıyım.örnek olabilecek bi liste olsa...
Ben hep 50 52 li kilolardaydim doğum sonrasında kilo veremedim geçen sene de 6 hafta süren regl donemim oldu oylelikle öğrendim hipotirodim olduğunu ilk 131 di değer ..Kız sen max. kaç kiloya kadar çıktın? ben bunları yapsam kesin 150 kilo olurdum
Aaaaa.... bak bu 2 bardak su olmadı. Her yerin ödemden şiş şiş olur sakın birdaha yapma böyle. Diyetisyenim bana 3-4lt iç dedi. Ama normali kilo x 30ml olmalı. Onun altına inersen ALLAH korusun vücut ihtiyacı olan suyu kemiklerden çekiyor. Birdaha duymayayımMenu yazayim
Sabah 2 etimek peynir zeytin cay
Ara 1 avuc beyaz leblebi
Oglen salata ve tavuk sote
Ara 1 bardak ayran yarim paket etiform
Aksam 1 kase yogurt zeytinyagli fasulye 2 kasik bulgur pilavi
Aradada 1 meyve yerim
Sadece 2 bardak su ictim yaaa
Evet suda skintim var ama icerim merak etmeyinAaaaa.... bak bu 2 bardak su olmadı. Her yerin ödemden şiş şiş olur sakın birdaha yapma böyle. Diyetisyenim bana 3-4lt iç dedi. Ama normali kilo x 30ml olmalı. Onun altına inersen ALLAH korusun vücut ihtiyacı olan suyu kemiklerden çekiyor. Birdaha duymayayım
Hipotiroid insanın metabolizmasını öyle yavaşlatıyor ki, su içsem yarıyor derler ya, aynen öyle. Yürüyüş yapmak çok iyi geliyor. Ben hareketsiz olduğum dönemlerde daha hızlı kilo aldım.Ben hep 50 52 li kilolardaydim doğum sonrasında kilo veremedim geçen sene de 6 hafta süren regl donemim oldu oylelikle öğrendim hipotirodim olduğunu ilk 131 di değer ..
Önceden hersey yerdim kilo olmazdı tiroid çıkınca oldu hersey 72 kiloydum sonra 65 te sabitlendi sonra 53 e gelebilmek için tam 6 ay direndim
3 hafta dir ekmeği sadece kahvaltıda 1 dilim yiyiyprum sanırım yemeklerin tadını almayi öğrendim uzunca diyet yapınca. .
Amaaannn öyle işte. ..
Bugün yaptık paylaşım alanında. Maalesef nota aldık. Ama bu demek oluyorki haftaya derece gelecek. Yani sıkıntı yokEvet suda skintim var ama icerim merak etmeyin
Geceye sakliyorum kendimi
Gece icime seytan kaciyo
1.5 litre su icermi insan ondan sonrada sabaha kadar lavabo
Bu arada takim derecesi ne oldu kusura bakma cok uzun oldu buraya girmeyeli paylasim ne zaman yapiliyor.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?