- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #27.081
ferihan seni cok tebrik ediyorum 16 kilo vermisin nasil ve nekadar zamanda verdin yazarsan cok sevinirim
ferihan seni cok tebrik ediyorum 16 kilo vermisin nasil ve nekadar zamanda verdin yazarsan cok sevinirim
utanarak yaziyorum 97 kilo yani yolum daha uzun ama bi amac belirlemedim kendime ne giderse biktim artik kilolu olmaktan boyum 1.67-1.68 yas 30
üzülme ben 114 kiloydum bir sürü ilaç denedim ama yok olmuyor olmuyordu en sonunda hem diyet hem azda olsa sporla bir yılda 106 ya düştüm yok dedim olmuyor sonra burayı buldum senin gibi listelere bakıyordum bir anda takıma davet edildim ve şimdi takım arkadaşlarımla kendimi daha motive olmuş ve diyeti arada kaçamaklar olsada bırakmadan devam ediyorum sabırlıyım uzun bir yol var önümde sende sakın utanma sıkılma üzülme uzun vadede olsun zaten kısa zamanda gitmiyor bu kilolar yiyerek aldık yemeyerek vericez yapacak bişey yok değilmi kaydirigubbakcemile5
sagol aebenim ne kadar güzel olmus ciceklerin ya masallah. insallah canim bellimiolur kayinvalidem ankarada eger gelemezse biz oraya gidecegiz izin sonuna dogru.. hadin allaha emanet olun hepiniz ben iyice süslendim püslendim hazir bekliyorum oglusum gelsin cikacagiz.
kizlar sakin kilo almayin ben gelene kadar kendinize dikkat edin öpüyorum hepinizi. byeee
hepinize güzel günler dilerim arkadaşlar bugün yine sabah yürüyüşümü yaptım diyetime devam ediyorum ama çok acıkıyorum kızlar midem kazınıyor sürekli evde olduğumdanmıdır nedir resmen savaş yaşıyorum buzdolabıyla kendimi tutuyorum tabi yemiyorum ama merak ettim sizdede oluyormu böyle tokluk hissi vermesi için ne yapabilirim
mrb chromium pikolinatı dene baya bi tokluk hissi veriyor
özelliklede tatlı krizlerini önlüyor..:icecream::icecream:
banucan bu kapsülmü nerden temin edebilirim ilk defa duydum ismini o yüzden soruyorumCADIARZU
banucum sıkı takipçi olduğunu mesaj kaçırmadığını biliyorumkallistecim dün girdim evet
ama klavyede sorun oldu hiç birşey yazamadım
ama geçmişi harfi harfine okuyorum
paylaşımımın az olmasının sebebide ben girdiğimde ne hikmetse hiç kimse olmuyor
ama kimse benim kadar bağımlı değildir takıma
yazın özellikle yoğunluk fazla oluyor
ama lütfen takımda kalmalıyım ben çünki tam motvasyona ihtiyacım olan zamanda
kalmalıyım takımda
diyetisyen eşliğinde takımla berabar verilecek çookkk kilom var
hem ayrıca kimse yokkende ben vardım
genede hyrsı siz bilirsiniz
a e olunn...
cromu ben de kullanıyorum bir yıldır filan müthiş tokluk heleki tatlılara ve karbonhidratlı yiyeceklere isteği kesiyor coladan bile cromla uzaklaşmıştım ben..mrb chromium pikolinatı dene baya bi tokluk hissi veriyor
özelliklede tatlı krizlerini önlüyor..:icecream::icecream:
Günaydın arkadaşlar
Ben dün akşam bir sürü alıntı yaptım bir sürü yorum yazdım
Forumun arayüzü değişikti değişiklik yapıldı sandım
ama yazdıklarımın hiç birisi yok kafam karıştı bilmiyorumkismile
benbencim günaydın sanada...
dün forum değişikliğe uğramıştı evet tüm gün girebilmeyi başaramadım akşam baktım dediğin gibi her şey değişmişti... bazen bu ve benzeri durumları yaşayabiliyoruz yazdıklarımız kaydolmuyor vs... sağlık olsun...
dışarı çıkmadan bakınayım demiştim opuyorumnanaktan ferihancım sormuşsun ne zaman gidiyorum diye allah kısmet ederse çarşamba diyorum ama bakalım artık... elimde bir iş var onu bitirmeden gitmek istemedim giderken götürmem gerek çünkü hediye gerçi ama tamamlayıp öyle çıkarım bakalım artıkaklinialirimsmile bebek şekeri yapıyorum çok şirin oluyorlar sempatiksalakcinni
ferihan ben sana telefonumu hala vermedim dönünce yollayayım canım cumaları bir sorun olduğunda bir sms atarsın işim olsada gelirim tatlım olur mu...opuyorumnanaktan
benbencim günaydın sanada...
dün forum değişikliğe uğramıştı evet tüm gün girebilmeyi başaramadım akşam baktım dediğin gibi her şey değişmişti... bazen bu ve benzeri durumları yaşayabiliyoruz yazdıklarımız kaydolmuyor vs... sağlık olsun...
günaydın ablacım hayırlısıyla git gel inşallah bebek şekerimi yapıyorsun ayyy ne tatlı nasıl bişey yapıyorsun çok merak etttim bitince resmini paylaşırmısın ablacım telefonuda evet verirsen bir problem olduğunda mesaj yazarım iyi olur ablacım çok sağol banucanın durumunda değişiklik varmı listede ekli olacakmı olmayacakmı geçmişi okumadım daha gerçi ama malum pazartesi haftabaşı iş yoğunluğu oluyor ancak girdim bende takıma geçmişi okuyayım ona göre yine yazarım ablacım ama ben haftasonu bir kabahat işledim hazır kilo veriyorum diye rahatlık oluştu bende ve haftasonu birsürü kaçamak yaptım kendime çok kızıyorum bu yüzden :mymeka: bugünden itibaren tekrar sıkı bir programa aldım kendimi bu ay sonuna kadar 80 e yaklaşmam gerekiyordu ama ben hala 90 dayım çok kızdım kendimeklava: bugün az karbonhidratla devam etmem gerek diye düşünüyorum busabah yinede sebzede yemiş olmak için bir domates bir salatalık yedim günede yoğurtla devam edeceğim akşamlarıda yoğurt yumurta balık tavuk gibi kh değeri düşük gıdalar alıcam bu cuma en azından bir kilo vermiş olsam çok mutlu olurum yine yazarım ablacım işlerimi toparlayayım geçmişide okuyacağım görüşürüz yine opuyorumnanaktan
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?