- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #275.081
Yaa sorma kaçamaksız günü bitiremiyorum resmen çok fenayım bu aralar
Bu haftaki yarista uctumu brownielerle
Ben bu saate kadar ödev yapıyordum. liseliler gibi ödev yapıyoruz hala, çok şükür bitti sonundaHani yok mu gececi kimsee
Hadi sizi anladik digwrleri nerde yaww
Browni, makarna, 50dk yürüyüş. Bence 10dk da ip atlanan lazımdı bugünü kurtarabilmek için. Neden? Cislari akşam yenmişsin. Bu cisları sabah yada öğlen yapsaydın akşama kadar kurtarma şansın olurdu. Ama akşam yapmayalım şu kaçamakları lütfen.Sabah: 1 haşlanmış yumurta ,1 dilim çavdar ekmeği
Öğlen: fırında tavuk, yoğurt
Akşam:3 kaşık makarna, yoğurt, bol salata ,1küçük browni
Su: 2 lt spor: 50 dk yürüyüş
Yol yapma, yol yapma.... artıymış. Sen artı, ben arti. Bu takımı kim kurtaracaktı?Ya persembe olduuYulafli yogurdu kabizlik icin yiyorum kacgundur ama etki etmedi yarin kayisi kurusunu yoldasim yapcam yoksa cumaya koca bir arti bekleyin anaciiim
Göz görmeyince boğazda durur.Yaa sorma kaçamaksız günü bitiremiyorum resmen çok fenayım bu aralarspor ,su açısından bir sıkıntım yok .Tek sıkıntım şu boğazıma hakim olamamaak
canim kizlar söylemiş ama bende uyarmak istedim makarna ve brovni hic olmamisSabah: 1 haşlanmış yumurta ,1 dilim çavdar ekmeği
Öğlen: fırında tavuk, yoğurt
Akşam:3 kaşık makarna, yoğurt, bol salata ,1küçük browni
Su: 2 lt spor: 50 dk yürüyüş
yok canim gec kalmadin kimse nenimle yarismayi göze alamadi zatenOlur olur, seve seve... geç mi kaldım ?
Günaydın canim sen erkenci ben erkenciGünaydın kızlar
Günaydıngben . Bu sabah temiz bi foruma gelemedim. Ortalıkta browniler makarnalar uçuşmuş. Siz birbirinize makarnamı attınız?
Kızlar ben uyuyouyuyorum galiba. Bana müsaade
Yok yeme olayıda kesicem zamanla insallah
Tamamdirr oyle yapiyimmYulafli yogurdun icine kuru kayisi ve kuru erik koy sen daha etkili olur
zZaten ondan buraya geldik ya, o yuzden kurallara uymak lazimYaa sorma kaçamaksız günü bitiremiyorum resmen çok fenayım bu aralarspor ,su açısından bir sıkıntım yok .Tek sıkıntım şu boğazıma hakim olamamaak
Canim hosgeldinn hayirli olsun yeni evin guzel gunlerde oturunMerhaba toplight,
Kaç gündür yazamadım. Sonunda taşındım yeni eve. Taşındım ama öldüm yorgunluktan. Zaten 3 gün temizlik ve ev yerleşme derken telefonu elime bile alamadım. Üzerine direncim düşünce ağır grip oldum ve düzenim çok bozuldu. Geçen Cuma 63.9 dum bu hafta yine şekersiz, glutensiz ve sütsüz beslenmeme devam ettim ancak, koşturmalar ve yorgunluktan olsa gerek düzensizliğim oldu. Hafta başında 64.9 u gördüm. Dün kendime hafif bir menü yaptım ve arınmaya çalışıyorum.
Dün sabah tartılmamıştım. Akşam yemekten sonra tartılmak aklıma geldiğinde 64.7 çıktım. Yani hafif menü bir nebze de olsa işe yaramış görünüyor. Birde sabah tartılıp görmek lazım.
Keske verdirseydi diig miYol yapma, yol yapma.... artıymış. Sen artı, ben arti. Bu takımı kim kurtaracaktı?
Göz görmeyince boğazda durur.gben doğru demiş. Alma eve öyle şeyler.
Bu arada pişmanlık kilo verdirmiyor.
Yaa bir daha yapmicakkk diig mi M morrigannGünaydın kızlar
Günaydıngben . Bu sabah temiz bi foruma gelemedim. Ortalıkta browniler makarnalar uçuşmuş. Siz birbirinize makarnamı attınız?
Kızlar ben uyuyouyuyorum galiba. Bana müsaade
Ufff o kadar haklisin kii. En basiti ben girdigimden beri ala vere ala vere 2 kilo veremedimGünaydın 5. Takimin sürekli kacamak yapan kizlari
Hani kacamaksiz yarismaniz kimsenin menüsünün altinda kacamak yapilmadi yazmiyoyok çok şiştim yok odemim var kizlar bi toparlanalim yaaa
Yarışmalarda güm olmuş kimin kiminle yaristiginin farkinda bile değilim
Farkindamisiniz bilmem ama mart geldikoca kış geçti ciddi yol kateden bi arkadaşımız olmadi bile herkes burayi çok sevdi gitmemek için zayiflamiyor galiba kizlar yanlis anlamayin ama ben 38 bedenim küçücük bi göbeğim var sadece eritmeye çalıştığım geldigimden beri bi hafta sonu kaçamağı yaptim uyariyi aldim ceki duzen verdim kendime nerde oldugumu amacimi ve buranin bi takim oldugunu veren arkadaslara haksizlik yapmamam gerektigini anladim ya burdan gidicektim yada kurallara uyucaktim
Ben bu kiloma ragmen kalmayi tercih ettim. Ama bakiyorumki kimsede ayni ozveriyi göremiyorum. Kimse kimsenin menüsünü tam anlamiyla elestirmiyor. Surekli bi kereden bisey olmaz yarin dengelersin yorumlari görüyorum. Anlıyorum amacimiz tabiki birbirimizi kirmak değil ama bidaha yapilmamasi icin en uygun bicimde elestirilmeli herkes. Ben aysenin bana yaptigi elestiriyle kendimi topladim ki asla ona kizmiyorumcok hakliydi birileri cabalarken birilerinin keyfine bakmasi hic hos bo durum degil inanin cuma gunleri yarisma sonuclarina bakarken kim nekadar vermis diye bakmiyorum. Acaba takimin yuzdesi kac olmus kaçıncı olmusuz diye bakiyorum simdi gercekten bi kendimize gelelim lütfen yoksa grup zayiflama yarismasi olmaktan cikti benden söylemesi.
Kaptaninm yanlis telafuzlarda bulunduysam affola ama durumumuz bu malesef
Haklısın Ebru. Bu laflardan sonra diyecek birşey yok. Tartıdan önce son çıkış bugün. Dengeleme toparlanma her ne ise bu dün daha özen göstermek lazım. Az yada çok amaç kilo vermek. O zaman ver kurtul diyoruzGünaydın 5. Takimin sürekli kacamak yapan kizlari
Hani kacamaksiz yarismaniz kimsenin menüsünün altinda kacamak yapilmadi yazmiyoyok çok şiştim yok odemim var kizlar bi toparlanalim yaaa
Yarışmalarda güm olmuş kimin kiminle yaristiginin farkinda bile değilim
Farkindamisiniz bilmem ama mart geldikoca kış geçti ciddi yol kateden bi arkadaşımız olmadi bile herkes burayi çok sevdi gitmemek için zayiflamiyor galiba kizlar yanlis anlamayin ama ben 38 bedenim küçücük bi göbeğim var sadece eritmeye çalıştığım geldigimden beri bi hafta sonu kaçamağı yaptim uyariyi aldim ceki duzen verdim kendime nerde oldugumu amacimi ve buranin bi takim oldugunu veren arkadaslara haksizlik yapmamam gerektigini anladim ya burdan gidicektim yada kurallara uyucaktim
Ben bu kiloma ragmen kalmayi tercih ettim. Ama bakiyorumki kimsede ayni ozveriyi göremiyorum. Kimse kimsenin menüsünü tam anlamiyla elestirmiyor. Surekli bi kereden bisey olmaz yarin dengelersin yorumlari görüyorum. Anlıyorum amacimiz tabiki birbirimizi kirmak değil ama bidaha yapilmamasi icin en uygun bicimde elestirilmeli herkes. Ben aysenin bana yaptigi elestiriyle kendimi topladim ki asla ona kizmiyorumcok hakliydi birileri cabalarken birilerinin keyfine bakmasi hic hos bo durum degil inanin cuma gunleri yarisma sonuclarina bakarken kim nekadar vermis diye bakmiyorum. Acaba takimin yuzdesi kac olmus kaçıncı olmusuz diye bakiyorum simdi gercekten bi kendimize gelelim lütfen yoksa grup zayiflama yarismasi olmaktan cikti benden söylemesi.
Kaptaninm yanlis telafuzlarda bulunduysam affola ama durumumuz bu malesef
ben gercekten bu takimda kilo vermek isteyen bunun icin ciddi caba harcayan yaptigi sporla birbirine nispet yapan bayanlar görmek istiyorum. Birnirimizi kıskanalım birnirimizden ilham alalim ben saha iyisini yaparim diyelim ve birbirimizin en ufak kacamagini bile gözardi etmeyelim lütfen...Haklısın Ebru. Bu laflardan sonra diyecek birşey yok. Tartıdan önce son çıkış bugün. Dengeleme toparlanma her ne ise bu dün daha özen göstermek lazım. Az yada çok amaç kilo vermek. O zaman ver kurtul diyoruz
Bazen bana da öyle olur bazı şeyleri çok yiyince tiksinme gelirolsun canim sonucta hareket etmişsin hicbir hareketi küçümsemiyoruz
ayyy ben artik hindi fume yiyemiyorum. Dukana ilk başladığımda yemistim ilk defa cok beğenmiştim ama o ara Cok yedigim icinsimdi ismine bile tahammül edemiyorum
yanimda hurma vardi canim 2 adet hurma attim agzima ama kesmedi. Beyaz leblebi aticam cantaya o daha tok tutuyor
yani ben bu işi yürüyüşle sporla cozucem diyosun
bende katiliyorum ayseye sabah ise 15 dk erken kalkiyorum sirf ip atlayipta cikmak için herseye zaman buluyoruz dizilere bile sporada pek ala bulabiliriz vebu konuda ip tam bir kurtarici
Geçmiş olsun yorgunluktandır güle güle otur yeni evindeMerhaba toplight,
Kaç gündür yazamadım. Sonunda taşındım yeni eve. Taşındım ama öldüm yorgunluktan. Zaten 3 gün temizlik ve ev yerleşme derken telefonu elime bile alamadım. Üzerine direncim düşünce ağır grip oldum ve düzenim çok bozuldu. Geçen Cuma 63.9 dum bu hafta yine şekersiz, glutensiz ve sütsüz beslenmeme devam ettim ancak, koşturmalar ve yorgunluktan olsa gerek düzensizliğim oldu. Hafta başında 64.9 u gördüm. Dün kendime hafif bir menü yaptım ve arınmaya çalışıyorum.
Dün sabah tartılmamıştım. Akşam yemekten sonra tartılmak aklıma geldiğinde 64.7 çıktım. Yani hafif menü bir nebze de olsa işe yaramış görünüyor. Birde sabah tartılıp görmek lazım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?