Didemcim ödem attirici çay dediğin ne,nasıl bisey
inanmak basarmanin yarisidır canim inan inan inannnnnnGünaydın hanimlar
Nedense bu hafta hedefime ulasamiycak gibi hissetse mde 65 desem baştan kaybettim galiba
Oooooo harikasın
Rica ederim Evet gerçekten güzel oldu. Bana biraz fazla tatlı geldi. Bir dahakine ya hurma ya da kayısı kullanacağım. Sende denedikten sonra kararını verirsin
diyet biskuviler de çok zararlı cnm ya
Cnm ben de buranın sağlıklı tarifler bölümü var ordan aldım çikolata tarifini
Bana da zorla bi çocuk bulup emzittirecen o olacak
Buranın sağlıklı tarifler kısmında bir sürü tarif var bi de incir uyutmasını denemelisin şekersiz tatlı
Bu paket ile dilimi çok merak ettim
Harikasin bebeğim
hepinize cok cok tesekkur ederimmmmTamamdır.. Bugün yaparım inşallah...
Vayy Süpersiniz. .
73 dakika mı????
Hihi doğru onlarında ismini kullanıyoruz.Heh aslında onu sormustum. Leslie ve Jillian'ı da öyle yazıyoruz ya zaten isimleriyle :)
altin otuDidemcim ödem attirici çay dediğin ne,nasıl bisey
Bunların hepsinin aynı anda tüketilmesi sıkıntı olmasın canım sonra böbreklerini yormasin hepsinde farklı etken madde oluyor diye biliyorum.2 ser mi karıştırsan ben yeşil çay içine biberiye bazen karanfil atınca bile çok oldu diye endişelendiriyorumaltin otu
Barut agaci
Cinnema
Mate
Funda yapragi
Biberiye
Bilye kekik
Sinirli yaprak
Deve cökerten
Aspir
Kiraz sapi
Mısır püskülü
Bunlarin hepsini bi posette az az karistirilmis olrak gvendigim bi aktarcidan aldim 4 kupa icin 4 tutam atiyorum icine ama herseferinde hepsinden gelsin dye seciyorum biraz oyuzden hepsini karstrdigim icin pisman oldum ayri ayri alip hepsin 1 lt cay icin minnak minnak kyulsa daha gzel oluyo aslinda sonra 5 10 dakika kaynatiyosun cayi suzup iciyosun ben 9lu cay kullanmistim onu o sekil yaptim ayri ayri daha gzeldi bitsin diye dort gzle bekliyorum 9lu cay alicam insallah
Evet özlemcim eşimle spor salonuna yazıldık girdikten sonra cikasimiz gelmiyorTamamdır.. Bugün yaparım inşallah...
Vayy Süpersiniz. .
73 dakika mı????
40 puanı ceza için cnmO zaman 60 puan cezaCikilatacanavari
Ahaha git 1 saat bebeni emzir o zaman
O video Leslie ile Jillian arası demiştiniz di mi? Puanı da ona göre olsun madem. Leslie 1.5, Jillian 3 puan. O da 2.5 olsun. Adı neydi o videonun, tabloya ekleyeyim?
Ooo spor çok güzel
148 puan yapıyor.Cikilatacanavari kaçı senin kaçı benim bu puanın?
Bence çok su içmek ödem yapmaz. Hele ki emzirirken susaman ve su içmen çok normal. Kendini kısıtlama bence canım
Oh oh sporlara gel
Bu hafta cidden 1.liğe oynuyorsun ciklatım
60 puan ceza da sanaCikilatacanavari
Bahane yaratma lutfen en kötü kalkıp evde yürü hadi bakalımÖf ben kesinlikle güneş enerjisiyle çalışıyorum. Bugün ist resmen kış gibi. Girdim battaniye altına. Artık güneş çıksın. Yoksa hedefim tutmaycak. Yürüyüşe ciksam diyorum hiç canım istemiyor. ..
Adet oldum bacım arti gelmesinde:))))yoksa valla büyük tutardımBenim de 64.2.
parkbyull ben de tam tersi hedefi büyük tuttum. Belki gaza gelirim. Hem o hedef senin için çok düşük. Yakışmadı yani
Bol su iç cnm o zaman artı olmazSelamlar ;
morordek Cikilatacanavari
İftar:
2 kepçe şehriye çorbası
4 kaşık zeytinyağlı yeşil fasulye yemeği
Kaşığını tanimlayamadigim kadar bol.semizotlu salata
Ramazan'ın başından beri canının çektiği ramazan pidesinden 4 parmak boyunda....
Sahur:iftarda yenen ekmekten sonra ekmek yoooooh...
2 adet hindi füme arası yağsız lor peyniri
1 adet zeytin
Bir kocaman salatalık
Şekersiz çay....
Spor olmadı dün bu aradaadet oldum umarım bu bende artı yaratmaz ben yine bogazimi tutacam.
1. Olman için önce cesedimi çiğnemelisin ahbapEvet özlemcim eşimle spor salonuna yazıldık girdikten sonra cikasimiz gelmiyor
40 puanı ceza için cnm
Tabii kafaya koydum 1. Olmam lazım
Bahane yaratma lutfen en kötü kalkıp evde yürü hadi bakalım
Oooo büyük kapışma var bu hafta desenize1. Olman için önce cesedimi çiğnemelisin ahbapbu arada bugün çok güzel beslendim tabi Cuma’yı telafi edebildim mi bilmiyorum
aslinda haklisin bende endiselenmiyo degilim ama bol su iciyorum bilmiyorum sende bole diynce arada kaldim 2 sene oncede 3 ay 9lu cay kullandim hepsinden birer cimcik koyuyodum bi zarari olmadi zatem 9lu cayin icindekilerin cogu bunda da var bilemedimBunların hepsinin aynı anda tüketilmesi sıkıntı olmasın canım sonra böbreklerini yormasin hepsinde farklı etken madde oluyor diye biliyorum.2 ser mi karıştırsan ben yeşil çay içine biberiye bazen karanfil atınca bile çok oldu diye endişelendiriyorum
onunla salatalar yapiliyo kısir yapiliyo mesela kırmizi pancar slatasina cok yakisiyo denemelisiBende kinoa aldım daha önce okumamıştim. Meğer ne çok faydaliymis. Bir sürü tarifte var. Bakalım tadı nasıl. Yag yaktiriyormus.
EvvettttOooo büyük kapışma var bu hafta desenize
Çok güzel düşünülmüş bir grup. Bende uzun zamandır iş yoğunluğu, tüp bebek gibi nedenlerle kitap okumayı ihmal etmiştim. Hemen kendime bir kitap seçip gruba geliyorum.Kızlar bu arada diyetten ayrı kardeş takımımız 10. takım kitap okuma konusu açmıştı, uzun süredir pek giren olmadığından yazmamıştım ben de. Okuduğunuz kitaplar hakkında konuşmak isterseniz bekleriz :)
https://www.kadinlarkulubu.com/forum/threads/10-takim-hem-zayifliyor-hem-okuyor.1061414/
Ohooo böyle baştan su koyuvermek de görülmedi yaniiiGünaydın hanimlar
Nedense bu hafta hedefime ulasamiycak gibi hissetse mde 65 desem baştan kaybettim galiba
Biz varız, bizi beğenmiyor musunBugun yine misafirim var iftara sık sık giremiyorun ama goruyorumki kismelerr cok yok yineee nesem ben yemek yapmaya devam
Hahaytt akşam yine spordayim tatlim1. Olman için önce cesedimi çiğnemelisin ahbapbu arada bugün çok güzel beslendim tabi Cuma’yı telafi edebildim mi bilmiyorum
Kapışma yok ördekim 1. Belli zatenOooo büyük kapışma var bu hafta desenize
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?