- 25 Ağustos 2007
- 1.910
- 4.770
- 658
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #287.341
Günaydın kızlar mutlu pazarlar. ..
Kadir gecemizde mübarek olsun.
Kadir gecemizde mübarek olsun.
Allah yardımcın olsun canımSlm kızlarrr bgun oruc tutmaya basladik tekrar sabahin 8 den aksama kadr nasil dayanicam bakalim rabbim kolaylik versin dun sahur yapmadim smdiden acikmaya basladim bakalim bgun nasil biticek aksama yine iftara misafirlerim var dun kacamak yapmadim bgunde yapmam insallah
Hadi kışı bol kıyafetlerle geçirdik de yaz geliyor yaa fit olalım artıkSabah sabah size komplo kurup şuraya şişman kadın fotosu koycaktım iştahınız kapansın diye ama yaaa kızlar o kadar kötü duruyorkiiii kendimize bunu yapmayalım
Günaydınnnn
Of canım incir uyutmasi istiyor kaç zamandır gideyim de incir alayım ben bugünİyi geceler kızlar
Menümmorordek
Domates salatalık
Haşlanmış yumurta
Bir dilim ekmek
5zeytin
1tane nektarin
Meyve parçalı müsli
form Çay
Şekersiz türk kahvesi
Karnıyarık (kızartma değil )
3y k pilav
Cacık
Şekersiz çay ve incir uyutması :)sonunda yedimmm:)
3lt su
150 mekik
75makas
30dk bölgesel
2dk plank
Günaydın
Dünkü menüm
Sahur
Yumurta domates zeytın peynır
Iftar
Bıraz et yemegı
Küçük parça fırın makarna
Yoğurt
Avuç içi kadar meyve
saol canim aminnAllah yardımcın olsun canım
Hepsi benim ordekim
30 puan bnmBugunku menum
Sabah
1 haslanmis yumurta
Sutlu muzlu yulaf
Ogle
Kucuk tabak kiymali makarna
Ara
4 5 erik
Aksam
1 kepce mercimek corbasi
4 5 kasik et sote
3 kasik kadar bulgur pilavi
Salata
2 lt su
20 dk yuruyus
20 dk bolgeselmorordek
Bugünkü menümmorordek
Sahur
İftar
- 2 yumurta ile yulaf kepekli omlet
- Az krem peynir
- Domates salatalik
- 6 zeytin
- Bitki çayı
- 1 şişe maden suyu
2 lt su
- 2.y4 yemek kaşığı taze fasulye
- 3 kaşık bulgur pilavı
- 1 kase keten tohumlu yoğurt
- 3 kuru incir
- 2 ceviz
30 dk bölgesel egzersiz
45 dk leslieCikilatacanavari
Ah anneni çok iyi anlıyorum hedefcim. Kadın intikamını okul için zorla yataktan kaldırdıgında aldı ama değil miO günlerin hayalini kuruyorum şimdiden
İyi geceler kızlar
Menümmorordek
Domates salatalık
Haşlanmış yumurta
Bir dilim ekmek
5zeytin
1tane nektarin
Meyve parçalı müsli
form Çay
Şekersiz türk kahvesi
Karnıyarık (kızartma değil )
3y k pilav
Cacık
Şekersiz çay ve incir uyutması :)sonunda yedimmm:)
3lt su
150 mekik
75makas
30dk bölgesel
2dk plank
Çok beğendim ama bu bile fazla şekerli sanki bir dahaki ne daha az kullanıcam yarım litre süte 7 incir kullandım 5 bana göre daha iyi galiba onunda bir kalorisi var sonuçta :)Beğendin mi incir uyurtmasını?
Çok beğendim ama bu bile fazla şekerli sanki bir dahaki ne daha az kullanıcam yarım litre süte 7 incir kullandım 5 bana göre daha iyi galiba onunda bir kalorisi var sonuçta :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?