Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

azaydidem · 22 Haziran 2018

parkbyull .!.:
hoşgeldin yavriiiuuuuum

malesef giremedim listeye canim

Suzi1704 .!.:
Süpper bir sonuç canım ay sen 60lara mı ineceksin haftaya

ayy insallahhhhh canim

hayalalemiveben .!.:
Tebrik ederim. Cok güzel sonuç. Daim olsun inşallah

tesekkur ederik canim aminnn

morordek .!.:
Hedefcim tercihi sana bırakıyorum, eğer motive oldum diyorsan alalım listeye :)

Canım biraz geç yazıyorum ama listeye girme hakkınız var artık. Tartıldın mı? Eğer tartılamadıysan haftaya da kalabilir. Hem belki daha çok kilo vermiş olursun :)

Canım ben şimdi senin listeye dönme durumuna baktım
Sen izne 67,5 kg ile ayrılmışsın. Ekstrem duruma göre 6 ay ve daha uzun sürede izne ayrıldığı kilonun %5'inden daha fazla almışsan o şekilde listeye girebiliyorsun. Senin şu anki bildirimine göre de %5 ve üzeri olmuyor, hatta tam sınır kilodasın. Artık izne ayrıldığın kiloya düsünce listeye alabiliyorum Daha önceki haftalarda alsak oluyordu....

yaaa butun motivasyon yerlerde suan ben ne gzel sevinmiatim keske gecen hafta alsaydin listyeee

karabiber01 .!.:
Eki Görüntüle 2159832

morordek .!.:
5. Takım 574 ve 575. Etap Menü ve Spor Birincisi

5. Takım 574 ve 575. Etap Birincisi

***5. Takım 574 & 575. Etap***

Cikilatacanavari (81,6/81,3/0,3/%0,18) etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü
Suzi1704 (74,7/) sabit
karabiber01 (79,8/79,1/0,7/%0,44) etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü
hayalalemiveben (69,5/70,1/-0,6/-%0,43) etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü
kardelelen321 (83,8/81,5/2,3/%1,37) etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü
si_bel (64,5/64,1/0,4/%0,31) etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü
violin35 (63,7/62,6/1,1/%0,86) etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü
melampusefe (64,9/65,2/-0,3/-%0,23) etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü
parkbyull (74,8/75,4/-0,6/-%0,40) etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü
hedef38beden (73,8/73,4/0,4/%0,09) 570. etapta bildirimsiz izne ayrılan üye geri döndü, yüzdesi 6'ya bölündü
gonulll (65,5/65,3/0,2/%0,15) yeni üye başlangıç tarihi: 28.05.2018 başlangıç kilosu: 66.4 hedef kilosu: 60. Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.

5. Takım Ortalaması: %0,213

***Denemedeki Üyeler***

Beberilay (70,5/) yeni üye Başlangıç tarihi: 25.05.2018, başlangıç kilosu: 73 hedef kilosu: 60
emnis (69,9/) yeni üye başlangıç tarihi: 28.05.2018 başlangıç kilosu: 72.8 hedef kilosu: 60
rint (58,6/) yeni üye başlangıç tarihi: 28.05.2018 başlangıç kilosu: 60 hedef kilosu: 55

***İzindeki Üyeler***

0zlem (80/)
beyazinci (58,9/58/0,9/%0,76)
azaydidem (73/70,8/2,2/%1,51)

Kızlar bu haftaki ortalamamız pek iç açıcı değil maalesef. Nota alıyoruz. Bayram dönüsü olması sebebiyle cok üzerinde durmuyorum ama ileriki haftalarda ilk 3'e girip notamızı sildirmemiz gerekecek ona göre.

B Beberilay @rint @emnis sizler de bildirim yapsanız keşke, belki listeye eksi ile girerdiniz.

yaaaa ismimi orda gordum yaa nasil mutlu oldum anlatamam gozlerimin ici güldu mitve oldum tekrar

gonulll .!.:
Cherry Mom ve azaydidem tebrık ederım kızlar.

Listeye gırmısım gözüm aydın :)))
Artık spora asılma vaktı.

tesekkurler canim

violin35 .!.:
Hedefim 62 olmak. morordek

Cherry Mom azaydidem tebrik ederim.

cok cok tesekkur ederim

Kilo verennn veremeyen vermeye calisan buun arkadaslarimi tebrik ederim insallah haftaya hepimizin guzel eksilerle geliriz

azaydidem · 22 Haziran 2018

@karabiber01 canim seni etiketlemisik ama yazarken atlamisim tebrik ederim gzel kilo vermissin daim olur insallah ne gzel 7 leri grdun bide eksi yolinda devam ediyosun masallah aynen devam

azaydidem · 22 Haziran 2018

Cherry Mom spor yapamamis diyet yapamamis halin buysa normalini dusunemiyorum canim tebrik ederik birinciligini bekle beni haftaya yetisicem sana

parkbyull · 22 Haziran 2018

azaydidem .!.:
Cherry Mom spor yapamamis diyet yapamamis halin buysa normalini dusunemiyorum canim tebrik ederik birinciligini bekle beni haftaya yetisicem sana

haftaya benim diyorum daha da bir şey demiyorum

si_bel · 22 Haziran 2018

Emnis, Didem Tebrikler birinciliğiniz.
Ördekcm haftaya daha iyi olcak canım.
Kendi adıma vucudumun direnç gostercek kilo suna geldim nasıl olacak bakalım. Birde azalttim yemeği. Uyuyorum sabahları. Tüm bu etkilere rağmen 63.5 desen haftayaki hedefim. Inşallah ulaşabilirim.

inciitanesi · 22 Haziran 2018

Kilo veren herkesi tebrik ediyorum arkadaşlar

Cherry Mom biriniclipi kimseye kaptırmamışsın maşallah :) ben de tatilde dikkat etmek adına buraya iki hafta sonraki hedefimi yazmak istiyorum 56,7 iki hafta sonraki hedefim:)

inciitanesi · 22 Haziran 2018

si_bel .!.:
Emnis, Didem Tebrikler birinciliğiniz.
Ördekcm haftaya daha iyi olcak canım.
Kendi adıma vucudumun direnç gostercek kilo suna geldim nasıl olacak bakalım. Birde azalttim yemeği. Uyuyorum sabahları. Tüm bu etkilere rağmen 63.5 desen haftayaki hedefim. Inşallah ulaşabilirim.

Meme bıraktırma işi nasıl gitti canım takip edemedim ben de normale döndünüz mü? Emzirmesinde süt dolup sıkıntı yarattı mu

Beberilay · 22 Haziran 2018

Bu sabahki tartım

morordek 69.3kg,hedfi h tutturamadı mi ama genede eksi çok mutluyum

morordek · 22 Haziran 2018

Beberilay .!.:
Bu sabahki tartım morordek 69.3kg,hedfi h tutturamadı mi ama genede eksi çok mutluyum

Canım seni listeye alıyorum ama bildirimlerini bu saate bırakmamalısın ona göre. Haftaya sabahtan bildirim yap lütfen

Suzi1704 · 22 Haziran 2018

Cherry Mom ve

azaydidem tebrik ederin arkadaşlar

Suzi1704 · 22 Haziran 2018

emnis .!.:
morordek molayı AVM de yaptık tsrtıldım :)68.9 su ve meyve yemiş halimle geç kalmadıysam listeye al istersen canım

rint .!.:
Çok özür diliyorum bugün çok koşturmalı bir gün oldu ancak girebildim.
58,4 kilo bu sabah.

Beberilay .!.:
Bu sabahki tartım morordek 69.3kg,hedfi h tutturamadı mi ama genede eksi çok mutluyum

Tebrik ederim arkadaşlar.son dakika golü gibi mutlu oldum

azaydidem · 22 Haziran 2018

parkbyull .!.:
haftaya benim diyorum daha da bir şey demiyorum

hmm birinciligimi kimseye kaptrmam

si_bel .!.:
Emnis, Didem Tebrikler birinciliğiniz.
Ördekcm haftaya daha iyi olcak canım.
Kendi adıma vucudumun direnç gostercek kilo suna geldim nasıl olacak bakalım. Birde azalttim yemeği. Uyuyorum sabahları. Tüm bu etkilere rağmen 63.5 desen haftayaki hedefim. Inşallah ulaşabilirim.

tesekkur ederim canim

Suzi1704 .!.:
Cherry Mom ve azaydidem tebrik ederin arkadaşlar

cok saol canim darisi basiniza

si_bel · 22 Haziran 2018

beyazinci .!.:
Meme bıraktırma işi nasıl gitti canım takip edemedim ben de normale döndünüz mü? Emzirmesinde süt dolup sıkıntı yarattı mu

Yok canım süt d olmadı bende korkuyorum ama olmadı şükür . 2.bebe de çok d olmadı zaten .ilk bebekte doluyodu . Alismadi hala gece yarım saat ağlıyor sonra uyuyor.gece 3 buçuk tan 7 uyanık . Sonra uyuyoruz 1o 11 kadar. Bu hafta allak bullak oldum. Dün gece emeterek uyutmaya alışmişsimki açmışim gel diye sonra ay unuttum acı olmuştu dedim. Az kalsın veriyodum ağzına dalmışım uyuturken iyi oluyordu.

Suzi1704 · 22 Haziran 2018

Dünkü menümü yazmamıştım hemen onu yazıyorum.

morordek

parkbyull
08.00
Zeytin
Peynir
Domates
Salatalık
1 dilim ekmek

15.00
5 tane köfte
Ayran
Salata
1 dilim ekmek

21.00
1 kase cacık

3 litre su

* hastaneden dolayı öğlen ve akşam öğünlerim böyle oldu.

fancynancy · 22 Haziran 2018

kardelelen321 .!.:
Ben deli gibi kaşınıyorum valla canım. Emzirdiğim için ona da dokunur diye üstüne gidemiyorum. Çünkü bi ara chia yemeyi denemiştim. O da bana alerji yaptı. Yüzüm şişti kaşıntı burunda akıntı... Aynı belirtiler kızımda da oldu. Sütten geçti. Korkuyorum o yüzden

Ay Allah korusun aman yeme bebeğim o zaman. Sende süt veriyordun değil mi, unuttum valla.

Suzi1704 · 22 Haziran 2018

Bugünkü menüm

morordek

parkbyull
08.00
Yarım haşlanmış yumurta
Zeytin
Peynir
Domates
Salatalık
Biber
Kuruyemiş

12.30
Ton balığı
Salata

14.00
2 dilim kavun

17.30
2 tane dolma biber
Yoğurt

3.5 litre su

fancynancy · 22 Haziran 2018

parkbyull .!.:
günaydın canlar günün ilk kilo bildirimini yapmak isterdim ama yüreğim kaldırmıyor ,adet oldum bugün ikinci gün etkisi var mıdır benim çamur mu atasım var bilmiyorum menülerim genel olarak değil tamamen kaçamaksız ve spora başladım...hatta inanmayan varsa valla bak instagram hesabım var benim diyet hesabım her gün yemeğimi koyduğum.
Azrailden kaçamayacağıma göre morordek geçtiğimiz hafta 74,3 bu hafta 75,4 +1,1

hayırlı cumalar demiş miydim

Aboovvvv regl den başka neden göremiyorum valla.

azaydidem .!.:
Evet kilo bildirimimi yapiyorum sıkı durun
En sonki kilom 73
Bu haftaki kilom 70.8
Fark 2.2 yuphiiiii

Insallah haftayada bu sekilde devam ederim tarti bu sabah beni uzmedi en azndan fazla cıkmadm dunku kilomdan bunada sukur morordek listeye alablirsin beni kaptanim

Harikasın Didemcim.

Suzi1704 .!.:
Günaydınlarrrrrrr bende bu sabah sabit çıktım. İlaçlar, bayram vs. Artı çıkarım diye düşünüyordum bu anlamda sevindim gerçekten

Ooo çok iyi Suzicim.

violin35 .!.:
En son kilom 63.7 idi. Bugun 62.6 geldim. Fark 1.1 kg. Yuzde olarak ikiye bolunce 0.86 yapiyor. morordek

Kilo veren arkadaslari tebrik ederim. Tek tek alintilayamadim. Daim olur insallah

Sende güzel vermişsin şekerim bayrama rağmen.

hedef38beden .!.:
Ne için fancycim? Önemli bir durum yoktur umarım.

Yok yok. Kuzumun yüzünde kızarıklık çıktı 2,5 hafta olup geçmeyip biraz da genişleyince götüreyim dedim. Alerjikmiş. Bakalım merhemler verdi inşallah geçirir hedefcim.

fancynancy · 22 Haziran 2018

hedef38beden .!.:
Kilom 73,4 çıktı. Hem de regl dönemine rağmen.

Suzi1704 · 22 Haziran 2018

fancynancy .!.:
Aboovvvv regl den başka neden göremiyorum valla.

Harikasın Didemcim.

Ooo çok iyi Suzicim.

Sende güzel vermişsin şekerim bayrama rağmen.

Yok yok. Kuzumun yüzünde kızarıklık çıktı 2,5 hafta olup geçmeyip biraz da genişleyince götüreyim dedim. Alerjikmiş. Bakalım merhemler verdi inşallah geçirir hedefcim.

Teşekkür ederim canım. Geçmiş olsun kuzuna

azaydidem · 22 Haziran 2018

fancynancy .!.:
Aboovvvv regl den başka neden göremiyorum valla.

Harikasın Didemcim.

Ooo çok iyi Suzicim.

Sende güzel vermişsin şekerim bayrama rağmen.

Yok yok. Kuzumun yüzünde kızarıklık çıktı 2,5 hafta olup geçmeyip biraz da genişleyince götüreyim dedim. Alerjikmiş. Bakalım merhemler verdi inşallah geçirir hedefcim.

tesekkur ederim canim

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Başlangıç:104 Güncel :65

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Nirvana

Guru

Guru

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Nirvana

Guru

Nirvana

Guru

Nirvana

Nirvana

Guru

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency