tebrikler kızçeler
Tebrikler
Ayyy cok sevindimmm haftayada insallah bole olur
Tebrik ederim kızlar. Harikasınız.
azaydidem 1,8 kg vermişsin müthiş. kaanin annesi sen de çok iyisin.
beperfectto40 seni de alkışlamak gerek 1,5kg az buz değil.
Bi de komple takıma alkış gelsin
tebrikler kızçeler
cok tesekkur ederim herkese cok saolun seviliyorsunuzTebrikler
Sağol canımmorordek hafta sonu sınavlarında başarılar dilerim conem ..
fancynancy canım sende atalımıydın auzefli mi hatırlamıyorum aöf li olmadığından eminim senin de sınavlarında başarılar dilerim şimdiden
ördekim de söylemiş gerçi AÖF canım benümküsü de.morordek hafta sonu sınavlarında başarılar dilerim conem ..
fancynancy canım sende atalımıydın auzefli mi hatırlamıyorum aöf li olmadığından eminim senin de sınavlarında başarılar dilerim şimdiden
Bugünkü menum
Sabah peynir, 5 zeytin, 2 yumurta sarısı (beyazıni çocukluğumdan beri yiyemiyorum :))) , dere otu, roka, 1 ceri domates, ceviz, 1tk bal. Çeyrek simit.
Ara öğün üzüm suyu
Ara rezene çayı
Öğle soğanlı bulgur pilavı, yesilliklerden salata, yoğurt. (Emzirdigim için düşük kalorili beslenemiyorum)
Aksam taze fasulye yemeği, yesilliklerden salata. Ayran. 2 dilim tb ekmeği.
Ara rezene.
Su 3 lt.
Güzel menüler emziren analarımızbugunku menu:
sabah: 1 haslanmis yumurta, domates, salatalik, kirmizi biber, 1 avuc ceviz, 1 dilim ekmek, 1 bardak papatya cayi
ogle: buharda brokoli, islenmis somon
ara: yogurt ve ahududu, 1 armut
aksam: 1 tabak etli nohut yemegi, 2 mercimek koftesi
ara: 1 bardak yagsiz sut
spor: 1 saat yuruyus
su: 1 litre
Eki Görüntüle 2210916
ayyy cok cok sevindimmmmm yuphiiiii tesekkur ederim kaptanimazaydidem bireysel derecede ikinci olmuşsun canım tebrik ederim
Cok tesekkur ederimmmm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?