Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

ayvacicegi · 1 Aralık 2018

Sabah: 1 bardak yağsız süt, 2 kuru erik
Öğle: 2 yumurtadan peynirli omlet, 1 domates,1dilim ekmek, 1 avuç ceviz, çay
Ara: 1 elma, 1 armut
Akşam: 1 tabak etli nohut, 1 mercimek köftesi, 1 yk rus salatası, 2 kuru incir

Su:1/2 litre
Spor:yok

BeyazOrkidem · 1 Aralık 2018

morordek .!.:
Ay herkes nerde
Ben sabahtır sınavdan sınava koşturuyorum. 4 ders bitti, 2'si de yarın. Türk kültürü ve medeniyetleri tarihinde bir cortladım ki sormayın ezber soruları yapamıyorum ben bi kere daha anladım. İnsallah kalmam o dersten.
Eee sizler nasılsınız? Nasıl geçiyor hafta sonu?

bnde disardan acik lise oluyorum bu sene son olur insAllah zorunöu 4 dersim var

Cocuklar gezmeye gitti bizde esimle sinema filmi secip izliycez cay demliycem
O meyve cerez
Bende cay icicem

BeyazOrkidem · 1 Aralık 2018

Saat 10.00 da
Yumurtali patlican eslihin de kahvalti yaptim
Yesil cay ictim 1.5 lt su ictim
Aksam 17.30 da
Elma sirkeli zeytinyagli yesil salata
Ve kuru fasulye
Dedigim gibi cay ve su yatana kadar

BeyazOrkidem · 1 Aralık 2018

ayvacicegi .!.:
Sabah: 1 bardak yağsız süt, 2 kuru erik
Öğle: 2 yumurtadan peynirli omlet, 1 domates,1dilim ekmek, 1 avuç ceviz, çay
Ara: 1 elma, 1 armut
Akşam: 1 tabak etli nohut, 1 mercimek köftesi, 1 yk rus salatası, 2 kuru incir

Su:1/2 litre
Spor:yok

Diyette yagdan kacmayin süt yagli olsun
Zeytinyagi tereyag kullanin

morordek · 1 Aralık 2018

BeyazOrkidem .!.:
bnde disardan acik lise oluyorum bu sene son olur insAllah zorunöu 4 dersim var

Cocuklar gezmeye gitti bizde esimle sinema filmi secip izliycez cay demliycem
O meyve cerez
Bende cay icicem

Oh çocuksuz keyif demek :)
Sınavlarında da başarılar dilerim

Deniz ve Kum · 1 Aralık 2018

parkbyull .!.:
sen 70,2 ben 71,2 napcez

bana yetişmeye çalışcennn

BeyazOrkidem · 1 Aralık 2018

morordek .!.:
Oh çocuksuz keyif demek :)
Sınavlarında da başarılar dilerim

Sagol canim

kardelelen321 · 1 Aralık 2018

morordek .!.:
Ay herkes nerde
Ben sabahtır sınavdan sınava koşturuyorum. 4 ders bitti, 2'si de yarın. Türk kültürü ve medeniyetleri tarihinde bir cortladım ki sormayın ezber soruları yapamıyorum ben bi kere daha anladım. İnsallah kalmam o dersten.
Eee sizler nasılsınız? Nasıl geçiyor hafta sonu?

Çoğu gitmiş azı kalmış canım. Yarın için de başarılar.

azaydidem · 2 Aralık 2018

morordek .!.:
Oh çocuksuz keyif demek :)
Sınavlarında da başarılar dilerim

Benim bgunuk biraz kacamakli gecti malesef yarina telafi edicem insallahh bende bu yil uni sinavina hazirlaniyorum kpssortaogretim sinavina grdim kendimi deniyorum hic calismadim 5 senedir elime kitap almadim o halde 62 küsürat almisim bunada sukur dedim smdi ygsye adam akilli calisip grmek istiyorum ama cocuklardan braz zor

fancynancy · 2 Aralık 2018

Günaydınnnnnn kızlar.

fancynancy · 2 Aralık 2018

morordek .!.:
Ay herkes nerde
Ben sabahtır sınavdan sınava koşturuyorum. 4 ders bitti, 2'si de yarın. Türk kültürü ve medeniyetleri tarihinde bir cortladım ki sormayın ezber soruları yapamıyorum ben bi kere daha anladım. İnsallah kalmam o dersten.
Eee sizler nasılsınız? Nasıl geçiyor hafta sonu?

Bugün sınavın nasıldı ördekim? Yalnız bahsettiğin dersin adı bile böyle bir oturaklı finalde halledersin sen onu şekerim.

azaydidem .!.:
Benim bgunuk biraz kacamakli gecti malesef yarina telafi edicem insallahh bende bu yil uni sinavina hazirlaniyorum kpssortaogretim sinavina grdim kendimi deniyorum hic calismadim 5 senedir elime kitap almadim o halde 62 küsürat almisim bunada sukur dedim smdi ygsye adam akilli calisip grmek istiyorum ama cocuklardan braz zor

Kolay gelsin canım. Bende istiyorum yine ygs ama bilmiyorum ya da açıkçası şöyle diyeyim yemiyor seneye inceler tekrar karar veririm. Şimdi çocuklarım çok ufak. Bi de eskaza kazanırım falan özele yeter anca İstanbul’da puanım muhtemelen. Sonra ders saatleri de önemli. Çocukların okuldan çıkması, yetişmem vs amaaannnn şimdiden vazgeçtim sanki

fancynancy · 2 Aralık 2018

Dün gelemedim menümü hemen yaziyim kaptanım

morordek

Kahvaltı
10 zeytin
Peynirli omlet
2 grisini

Öğle
Etli bulgur
Ayran

Akşam
Hamsi tava
Mısır ekmeği
Çoban salata
Zero

Aralarda
Türk kahvesi
Filtre kahve
Elma

Su: 2 bardak. Bu sıralar su içemiyorum ben yaaaa

Beberilay · 2 Aralık 2018

Merhaba arkadaslar, nasılsınız, ben grupsuz kilo veremiyorum grupta açığınız varsa aranıza katılmak istiyorum yeniden

morordek

morordek · 2 Aralık 2018

fancynancy .!.:
Bugün sınavın nasıldı ördekim? Yalnız bahsettiğin dersin adı bile böyle bir oturaklı finalde halledersin sen onu şekerim.

Evet baya oturaklı bi ders kendisi, bakalım inşallah geçerim bi sekilde
Bugünkü sınavım 3'te daha girmedim kuzucum

Beberilay .!.:
Merhaba arkadaslar, nasılsınız, ben grupsuz kilo veremiyorum grupta açığınız varsa aranıza katılmak istiyorum yeniden morordek

Tabi ki katılabilirsin, listeye girme durumun olur mu bilmiyorum, 6 ay geçmesi lazım üzerinden ama bence motive olmak için menulerini yazmaya başlayabilirsin :)

Beberilay · 2 Aralık 2018

morordek .!.:
Evet baya oturaklı bi ders kendisi, bakalım inşallah geçerim bi sekilde
Bugünkü sınavım 3'te daha girmedim kuzucum

Tabi ki katılabilirsin, listeye girme durumun olur mu bilmiyorum, 6 ay geçmesi lazım üzerinden ama bence motive olmak için menulerini yazmaya başlayabilirsin :)

Teşekkür ederim, tmm yarın yazmaya başlayayım o zaman, kaç ay oldu ben ayrılalı tam bilmiyorum

BeyazOrkidem · 2 Aralık 2018

Iyi pazarlar kizlar burasi yagisli karanlik evden cikasim yok pazar olunca kahvalti saatim 11.30 buldu malesef

beperfectto40 · 2 Aralık 2018

Kızlar ben bir süre giremeyeceğim.
Tam da listeye girmiştim olmadı bu
Sınava hazirlanacağım,sınavı atlatınca tekrar geleceğim inşallah.
Sizleri çok sevdim,görüşmek üzere.

ayvacicegi · 2 Aralık 2018

BeyazOrkidem .!.:
Diyette yagdan kacmayin süt yagli olsun
Zeytinyagi tereyag kullanin

ben de özellikle yağsız beslenmeye çalışmıyorum ama yağlı süt sevmiyorum. bir de sık süt kanalı tıkanıklığı yaşıyorum, doymuş yağları fazla tüketmemek gerekiyormus tereyagini biraktim. zeytinyağ, ayçiçek yağı kullaniyorum.

ayvacicegi · 2 Aralık 2018

Bookhunter .!.:
Kızlar ben bir süre giremeyeceğim.
Tam da listeye girmiştim olmadı bu
Sınava hazirlanacağım,sınavı atlatınca tekrar geleceğim inşallah.
Sizleri çok sevdim,görüşmek üzere.

aa hangi sınav? ne zamana kadar yoksun?

ayvacicegi · 2 Aralık 2018

Beberilay .!.:
Merhaba arkadaslar, nasılsınız, ben grupsuz kilo veremiyorum grupta açığınız varsa aranıza katılmak istiyorum yeniden morordek

hoşgeldin gerçi sen bizden eskisin galiba :)

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Aktif Üye

“Hasbünallah ve nî’mel vekîl”

“Hasbünallah ve nî’mel vekîl”

“Hasbünallah ve nî’mel vekîl”

Nirvana

Sevdamızı kimse sorgulamasın

“Hasbünallah ve nî’mel vekîl”

Popüler Üye

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

“Hasbünallah ve nî’mel vekîl”

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency