- 25 Mart 2007
- 13.015
- 4.678
- 748
- 50
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #302.261
63.8-62.8 =1000 rekoru benmı kırdım neee
Yaparsın ya zor da olsa beceririz gibi :)yeni hedefim düz 60 olsun bizim olsun :))) çok mu zorlar beni diyorum ama boyum 164 neden olmasın dimi
Eline sağlıkKaptanimizinmorordek koydugu hedefler, ve gercekler:
@balpamuk : 62,7 -> 62.8 ucundan kacmis
ayvacicegi : 53,7 > 53.5 BASARILI
BeyazOrkidem : 63,2
@fancynancy : 83,2
@hayalalemiveben : 67 -> 66.9 BASARILI
A Asmii : 74,9 -> 74.8 BASARILI
kardelelen321 : 78 -> 78.3 bi dahaki sefere
Hmavidag : 65,7 -> 65.9 haftaya guzel yuzde ve liste hedefi
N Nurumcan94 : 98,5 -> 97.6 BASARILI
@_Piraye_ : 76 -> 74.8 BASARILI
@S_A : 92,8
Nasil yaptin onlari bende kalkıp yapayimnTesekkurler canm Dün ki ayran detoksu nun ve elma detoksu nun etkisi var bence çok şükür gitmeli bu kilolar
Amin canım inşallahÇok saol canim ya amin insallahh
Ben de duyunca şok oldum hala etkisinden çıkamadım çok zor annesi babası daha önce bi kızlarını daha trafik kazasında kaybettiler şimdide böyle o kadar zor ki evlat acısını Rabbim kimseye yaşatmasın. Keşke Rabbim bi mucize gösterse de sağ salim bulunsa güzel kardeşim benim
Bu haftanın 1. si @_Piraye_ olmuş.***5. Takım 606. Etap***
balpamuk (63/62.8/0.2/%0.32)
ayvacicegi (54/53.5/0.5/%0.93)
BeyazOrkidem (63.8/62.8/1/%1.57)
fancynancy (84///%) bildirimsiz izne ayrıldı
hayalalemiveben (67.4/66.9/0.5/%0.74)
Asmii (75.3/74.8/0.5/%0.66)
kardelelen321 (78.5/78.3/0.2/%0.25)
Nurumcan94 (99.2/97.6/1.6/%1.61) 514. etapta kendi isteği ile ayrılan üye geri döndü. B.tarih: 11 Ocak, b.kilo: 100.5, hedef: 75
parkbyull (70.1/67.8/2.3/%0.55) Mezun olan üye geri döndü. Güncel kilosu mezuniyet kilosunun altında olduğu için yüzdesi 6'ya bölündü. Hedef kilo: 60
5. Takım Ortalaması: %0.736
***İzinli/mezun üyeler***
0zlem (82/)
S_A (93.5///%)
***Deneme sürecindeki üyeler***
Hmavidag (66.1/65.9/0.2/%0.30) yeni uye b.tarih: 9 Ocak, b.kilo: 68.8, hedef: 57
_Piraye_ (76.5/74.8/1.7/%2.22) yeni uye b.tarih: 16 Ocak, b.kilo: 76.5, hedef: 70
1 kg yoğurt 4 bardak su 8 yemek kaşığı haşlanmış nohut 8 yemek kaşığı yeşil mercimek 8 yemek kaşığı buğday karıştır ye. Sabah normal kahvaltini yap öğlen 12 de başla 2 saat aralıklarla 22. Ye kadar 1 kase ye bu kadarNasil yaptin onlari bende kalkıp yapayimn
Tebrikler @_Piraye_ :)
Elma detoksu nasil ikisinden birini deneyeyim..1 kg yoğurt 4 bardak su 8 yemek kaşığı haşlanmış nohut 8 yemek kaşığı yeşil mercimek 8 yemek kaşığı buğday karıştır ye. Sabah normal kahvaltini yap öğlen 12 de başla 2 saat aralıklarla 22. Ye kadar 1 kase ye bu kadar
1 tane yeşil elma 1 limon 1 kabuk tarçın tane karabiber 10 15 kadar attım ben zencefil kaynat iç 2 litre de suElma detoksu nasil ikisinden birini deneyeyim..
Bunu yaptim ben ama cok aciktirdi sanki bundan mi oldu cocuk cok emdi ondan da olabilir bi daha deniyim.. bu benim tatli istegimi de kırıyordu.. cok sagol canim teşekkür ederim1 tane yeşil elma 1 limon 1 kabuk tarçın tane karabiber 10 15 kadar attım ben zencefil kaynat iç 2 litre de su
Bende göreceğim insallah o günleri tebrik ederim canimIkıncıde bnmıyım kızlar ılk deda 1 kılo gıttı 9 kasımdan bu yana
Bence de süper olur sanki ama salı çarşamba daha iyi olmaz mi belki anca etkisini gosterir..kardelelen321 ve @_piraye _ tebrikler
grupça cok iyiydik bencede kacamaksız bol eksili ve bol sporlu bi haftamız olur insallah
hatta grupa çarsambe persembe detoks günümüz mü olsa cuma ya etkisi süper olur :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?