Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Nurumcan94 · 1 Şubat 2019

Herkesi tebrik ediyorum masallah :)
E Evvab canım bende yavaş veriyorum dün tahlil verdim.bakalım. sonuçlar nasıl çıkacak benden sonra başlayan komşum 4 kg vermiş gerçi o takviye gıda da alıyo ama olsun sonuçta bu kiloya daha fazla gitmesi lazım düşününce hem senin regl de eklenmiş üzme kendinı bazi haftalar olur böyle önemli olan istikrarlı bi şekilde devam etmek

kardelelen321 · 1 Şubat 2019

L E Y L .!.:
Liste önemli değil ama kilo veremiyorum beni görenler senin yerinde biz olsak şimdi erimiştik diyorlar

Moralini bozma canım bazen olabiliyor. Menülerin sporun gayet iyiydi. Sabret ve istikrarla devam et. Başaracaksın. Her hafta yüksek kilolar verilmiyor ne yazıkki

kardelelen321 · 1 Şubat 2019

L E Y L .!.:
Ya hiç olmazsam 9 ay

Çok stres yapıyorsun canım benim. Biraz rahatla. Ben kendimden biliyorum bi hafta çok iyi kilo verirdim bi hafta çok az. Sen doğrudan şaşma mükafatını er yada geç göreceksin. Biraz rahatla...

kardelelen321 · 1 Şubat 2019

parkbyull .!.:
ona ara deme sen öğle yemeği de
menün güzel ama

Hakikaten öyle olmuş. . .

kardelelen321 · 1 Şubat 2019

kelebekkimm .!.:
Gunaydin hanimlar kilo bildirimi yapayim %0.625

destina06 · 1 Şubat 2019

75.8
yeni üyeyim sadece kilo yeter galiba

ayvacicegi · 1 Şubat 2019

parkbyull .!.:
morordek kaptanım

geçen hafta 67,8 bu hafta 67,3 giden 0,5

ben kabızım sancı bile çekiyorum 3 gündür demekki daha fazla gitmiş diyorum dün bir de 1/2 çay bardağı zeytin yağı içmeme rağmen

Gene de güzel gitmiş, o kabizligin etkisi haftaya yansır güzel şekilde.

kelebekkimm .!.:
Aaa pardon ozur dilerim :)
Baslangic 80.0 bugun 79.5 %0.625 morordek

Tebrikler, ilk hafta için iyi, zaten kaçamağın da vardı o kadar olur. Aynen devam..

judiee .!.:
51.8 --> 51.3
Yüzde: 0,965

Seninki de cok iyi, motivasyonu bozma zaten düşük kilolardasin haftada 500gram yeterli

Nurumcan94 .!.:
Merhabalar hanımlar
Ben bu hafta daha güzel eksikler bekliyodum kendimdem ama regl olamadım hala vücudumda bi sislik hissediyorum
Geçen cuma: 97.6
Bu cuma: 96.6
Fark: -1

Nurumcan gereksiz kendini üzüyorsun haftada 1 kilo oldukça iyi, bu şekilde 6 ayda 25-30 kilo verirsin daha ne olsun :)

kardelelen321 .!.:
Ben de 77,9 kiloyum.
(78,3/77,9/0,4/0,51)

Bence senin birkaç hafta sonra kilolar daha hızlı gitmeye başlar. Dukan sonrası azar azar karbonhidrat eklemeye başladın vücut alışınca daha kolay olacak.

destina06 .!.:
75.8
yeni üyeyim sadece kilo yeter galiba

500gram da sizden gitmis. Bu hafta guzel gecmis. Evet, zaten gecen cuma yoktunuz. Bundan sonra cumadan cumaya olan farka göre yüzde hesaplarsınız.

Evvab · 1 Şubat 2019

kardelelen321 .!.:
Çok stres yapıyorsun canım benim. Biraz rahatla. Ben kendimden biliyorum bi hafta çok iyi kilo verirdim bi hafta çok az. Sen doğrudan şaşma mükafatını er yada geç göreceksin. Biraz rahatla...

Allah razı olsun canım benim ❤ rahatlayacağım inşaAllah :)

parkbyull · 1 Şubat 2019

ayvacicegi .!.:
Gene de güzel gitmiş, o kabizligin etkisi haftaya yansır güzel şekilde.

Tebrikler, ilk hafta için iyi, zaten kaçamağın da vardı o kadar olur. Aynen devam..

Seninki de cok iyi, motivasyonu bozma zaten düşük kilolardasin haftada 500gram yeterli

Nurumcan gereksiz kendini üzüyorsun haftada 1 kilo oldukça iyi, bu şekilde 6 ayda 25-30 kilo verirsin daha ne olsun :)

Bence senin birkaç hafta sonra kilolar daha hızlı gitmeye başlar. Dukan sonrası azar azar karbonhidrat eklemeye başladın vücut alışınca daha kolay olacak.

500gram da sizden gitmis. Bu hafta guzel gecmis. Evet, zaten gecen cuma yoktunuz. Bundan sonra cumadan cumaya olan farka göre yüzde hesaplarsınız.

11:30 da diyetisyene gideceğim bakalım onun tartısında kaç geleceğim

parkbyull · 1 Şubat 2019

L E Y L .!.:
Allah razı olsun canım benim ❤ rahatlayacağım inşaAllah :)

oho ben bu grupta kaç kere artı geldim 3-4 hafta üst üste sabit geldiğimi de bilirim stres yapmaya lüzum yok sal kendini rahatla bak gittikçe şaşıracaksın.

ayvacicegi · 1 Şubat 2019

balpamuk

BeyazOrkidem A Asmii

Hmavidag bildirim yapmayan sizler kaldınız.

Ben de bilgisayarın başına gectigim an spor tablosunu paylaşacağım.

Evvab · 1 Şubat 2019

parkbyull .!.:
oho ben bu grupta kaç kere artı geldim 3-4 hafta üst üste sabit geldiğimi de bilirim stres yapmaya lüzum yok sal kendini rahatla bak gittikçe şaşıracaksın.

İnşaAllah canım sen benim idolümsün garii üşütük miniğinede Rabbim şifa versin

kardelelen321 · 1 Şubat 2019

ayvacicegi .!.:
Gene de güzel gitmiş, o kabizligin etkisi haftaya yansır güzel şekilde.

Tebrikler, ilk hafta için iyi, zaten kaçamağın da vardı o kadar olur. Aynen devam..

Seninki de cok iyi, motivasyonu bozma zaten düşük kilolardasin haftada 500gram yeterli

Nurumcan gereksiz kendini üzüyorsun haftada 1 kilo oldukça iyi, bu şekilde 6 ayda 25-30 kilo verirsin daha ne olsun :)

Bence senin birkaç hafta sonra kilolar daha hızlı gitmeye başlar. Dukan sonrası azar azar karbonhidrat eklemeye başladın vücut alışınca daha kolay olacak.

500gram da sizden gitmis. Bu hafta guzel gecmis. Evet, zaten gecen cuma yoktunuz. Bundan sonra cumadan cumaya olan farka göre yüzde hesaplarsınız.

Sanırım haklısın. İnşallah ben de artık 1 kilo verdiğim haftaları görürüm.

Evvab · 1 Şubat 2019

ayvacicegi .!.:
balpamuk BeyazOrkidem A Asmii Hmavidag bildirim yapmayan sizler kaldınız.

Ben de bilgisayarın başına gectigim an spor tablosunu paylaşacağım.

Dün 3 mile yapayım dedim ama 33 dk leslie yaptım misafir gelecek diye :)

ayvacicegi · 1 Şubat 2019

L E Y L .!.:
İnşaAllah canım sen benim idolümsün garii üşütük miniğinede Rabbim şifa versin

Üşütük deyince ben başka bir şey anlıyorum, ilahi

Evvab · 1 Şubat 2019

ayvacicegi .!.:
Üşütük deyince ben başka bir şey anlıyorum, ilahi

Parkcığımızın tabiriyle, tabiri caizse

Evvab · 1 Şubat 2019

parkbyull 3 rakamlı pastanın tarifinide istiyorum 17 Şubatta biz 3 oluyoruz inşaAllah :)

judiee · 1 Şubat 2019

ayvacicegi .!.:
Gene de güzel gitmiş, o kabizligin etkisi haftaya yansır güzel şekilde.

Tebrikler, ilk hafta için iyi, zaten kaçamağın da vardı o kadar olur. Aynen devam..

Seninki de cok iyi, motivasyonu bozma zaten düşük kilolardasin haftada 500gram yeterli

Nurumcan gereksiz kendini üzüyorsun haftada 1 kilo oldukça iyi, bu şekilde 6 ayda 25-30 kilo verirsin daha ne olsun :)

Bence senin birkaç hafta sonra kilolar daha hızlı gitmeye başlar. Dukan sonrası azar azar karbonhidrat eklemeye başladın vücut alışınca daha kolay olacak.

500gram da sizden gitmis. Bu hafta guzel gecmis. Evet, zaten gecen cuma yoktunuz. Bundan sonra cumadan cumaya olan farka göre yüzde hesaplarsınız.

Aynen abla zaten bir hafta bile olmadı sonuç şimdilik iyi gibi

Evvab · 1 Şubat 2019

Haydin spora

morordek · 1 Şubat 2019

L E Y L .!.:
Ya hiç olmazsam 9 ay

Ahahaha orasını ben bilmem artık
Şüphen varsa test yap

kelebekkimm .!.:
Gunaydin hanimlar kilo bildirimi yapayim %0.625

Kaptanı nasıl zorlasam Tamam sayısalcıyız da verilen yüzde 0,625 ise bu hafta kaç kiloyumdur diye sorular sormayın bana yormayın beni

parkbyull .!.:
morordek kaptanım

geçen hafta 67,8 bu hafta 67,3 giden 0,5

ben kabızım sancı bile çekiyorum 3 gündür demekki daha fazla gitmiş diyorum dün bir de 1/2 çay bardağı zeytin yağı içmeme rağmen

Tebrikler parkcım

S_A .!.:
Ben 2 hafta önce gruba katıldım. İlk gün bildirdim 2 hafta deneme süresi dendi. Bu hafta yeni üye olarak girecek miyim listeye????

S_A'cığım 2 hafta deneme süresi var ancak bu 2 haftada düzenli katılım yaptığını söyleyemeyeceğim. Geçen haftalarda kilo bile bildirmedin. Bu riski alarak seni listeye sokamam şu anda :) Gerçekten azimli, kararlı oldugunu gordugum zaman eklerim listeye.

judiee .!.:
51.8 --> 51.3
Yüzde: 0,965

Tebrikler judieecim

Nurumcan94 .!.:
Merhabalar hanımlar
Ben bu hafta daha güzel eksikler bekliyodum kendimdem ama regl olamadım hala vücudumda bi sislik hissediyorum
Geçen cuma: 97.6
Bu cuma: 96.6
Fark: -1

Süpersin Nurumcan

kardelelen321 .!.:
Ben de 77,9 kiloyum.
(78,3/77,9/0,4/0,51)

Tebrikler kardelencim senin de çok iyi

destina06 .!.:
75.8
yeni üyeyim sadece kilo yeter galiba

Şimdilik yeter :)

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Aktif Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Başlangıç:104 Güncel :65

Başlangıç:104 Güncel :65

Aktif Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Aktif Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

48.1=>46.5

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency