- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #31.261
aynen öyle esw yaa taş kesiliyorum resmen
demek vazoya çarpıyosun
canım dün daha azdı mesela ama bünyemi alıştırmak istemiyorum aynı şeylere, zaten nesfitle kahvaltıyı da o yüzden bıraktım, ekmegi bile değişik değişik yemek gerekiyomuş, yarın daha az yerim bilmiyorum
ölç bakalım ama benimki gibi bi yöntemle değil
afiyet olsun kaptanım :))
seninki de pek az be ya
maydanoz falan ye, şişliğini alır belki
canım hoşgeldin
aynen öyle esw yaa taş kesiliyorum resmenevet dün daha azdı haklısısn canım yaa belimi daha sonra ölçiyim ben zaten karnım şiş şu anda daha çok bunalıma girerim senin yöntemlere bayılıyorum zaten :)
esw az olduğuna bakma yaa dünyaları yemiş gibiyim ilaçları bıraktım bugün kıyafetlerim patlıycak sanki üztümde yaaa
napalım çareler üretmek lazım dimi :))
tamam canım rahat olduğun zaman ölç bakalım
ideal olanı boyun yarısı kadar olmasıymış bel ölçüsünün dah adoğrusu maksimum oran
canım çok sevindim ilaçları bırakmana, muhtemelen vücudunda şişlik yaptılar
maydanoz suyu iç, bol bol su iç onlar gider eminim
teşekkür ederim canımm şu malzemeleri alım yapım hemen evde top karabiber felan yok alıp yaparım sağol canım arkadaşımkıyamam ya
neyse bıraktığın iyi olmuş o zaman canım
gerçekten maydanoz suyunu tavsiye ederim canım içine limon da sık, şişliğini alır sanırım
bide metabolizma hızlandırıcı bi içecek var
20 top karabiber, 20 karanfil, 1 yeşil elma, 1 limon, 1 kabuk tarçın
1 lt suda 30dk kaynatıyosun
elma ve limon 4e bölünüyo
sonra karabibier ve tarçını çıkarıp blenderdan geçiriyosun
posasıyla içiyosun
7 gün yapılacak bu
faydası oluyomuş sanırım
teşekkür ederim canımm şu malzemeleri alım yapım hemen evde top karabiber felan yok alıp yaparım sağol canım arkadaşım
geçmiş olsun amonracım özlettin kendini yaa ama herşeyin yolunda olmasına sevindim görüşmek üzere canım :))selam kızlar keç gündür giremiyodum
hastanelerde koşturmaktan
ciddi bişey değil rutin kontrollerim
yıllık izindeyken halledeyim dedim ama ne mümkün
bu arada diyet iyi gidiyo sayılır
2 sabahtır aç karna kan verdiğim için
sadece kaşarlı tost yiyebildim
öğlen yemek yiyemiyorum fırsatını bulup
akşam da sebze yemeği ve çorba yedim sadece
bu sefer annemim güzel yemeklerine kanmadım
bakalım yarın tartı neyi gösterecek
ama hafif hissediyorum kendimi
bi de regl olabilsem
evet malesef şu forum işleri bitmedi bi türlü :)) katzicim yeni bi karar aldık arkadaşlarla bundan sonra kaçamak yapanlara ceza vericez ona göre bak :)))))canlarımm siteye daha çok girmek istiyorum ben de ama ne zaman baksam hep bakımda diye uyarı veriyordün aksam hersey cok iyiydi.. ama sonradan bir gözüm döndü.. adet oldugumdan beri hiç tatlı yememiştim. delirmiş gibi oldum resmen kinder çikolatalardan yedim malesef..
afiyet olsun canım yarasın :)))sevgili takımım merhabalar
bugün öğleden önce ara öğün olarak 1 elma, 3 fındık yedim
öğle yemeğinde de yarım dilim ekmek, 2 dolma ve 5 yk pul biberli yoğurt yedim
akşam da tavuk sote yapıcam yanında kepekli pirinç pilavı ile beraber onu yerim, tabi salatam yoğurdum olur yine
selam kızlar bugün girmek anca nasip oldu,herşey yolunda inşallah.
bende mönümü yazıyım bakalım
Sabah:1,5 dilim ekmek
1 kk beyaz peynir
2 fincan çay
1 ç.k vişne reçeli
2 tane tatlı bisküvi
Ara: sabah 2 rane bisküvi yediğim için hiç birşey yemedim
Öğlen:1 tabak haşlanmış brokoli ve karnabahar + 2 dilim ekmek
Ara: daha birşey yemedim ama bir tek yeşil çay içmeyi düşünüyorum.(Sabahki tatlı bisküviyi yediğim için )
Akşam:gidince dolma yapıcam
Gayet güzel bence
Merhaba kızlar, bugün yediklerim şöyle oldu
Sabah: 2 dilim tahıllı ekmek, 2 dilim peynir
Öğle: 1 kase mercimek çorbası, 6 kaşık bezelye, 4 kaşık zeytinyağlı kereviz (fazla mı olmuş sanki)
Ara: 1 kutu ayran
Akşam da artık evde ne yemek varsa yicem azar azar, büyük ihtimalle tavuk ve çorba olacak.
yok canım ya çıkamadım bugün tembellik ettim evde miskin miskin oturdum dışarısı çok soğuk :)sağolasın kaptanım
sen naptın aldın mı karabiber?
afiyet olsun canım ekmeği sanki biraz fala yemişsin gibi ama telafi ediyorsundur muhakkak dolma dedinde canım çekti yaa pisboğazlığım üstümde bugün :)selam kızlar bugün girmek anca nasip oldu,herşey yolunda inşallah.
bende mönümü yazıyım bakalım
Sabah:1,5 dilim ekmek
1 kk beyaz peynir
2 fincan çay
1 ç.k vişne reçeli
2 tane tatlı bisküvi
Ara: sabah 2 rane bisküvi yediğim için hiç birşey yemedim
Öğlen:1 tabak haşlanmış brokoli ve karnabahar + 2 dilim ekmek
Ara: daha birşey yemedim ama bir tek yeşil çay içmeyi düşünüyorum.(Sabahki tatlı bisküviyi yediğim için )
Akşam:gidince dolma yapıcam
fazla değil canım hepsi sebze sonuçta afiyet olsun :)Merhaba kızlar, bugün yediklerim şöyle oldu
Sabah: 2 dilim tahıllı ekmek, 2 dilim peynir
Öğle: 1 kase mercimek çorbası, 6 kaşık bezelye, 4 kaşık zeytinyağlı kereviz (fazla mı olmuş sanki)
Ara: 1 kutu ayran
Akşam da artık evde ne yemek varsa yicem azar azar, büyük ihtimalle tavuk ve çorba olacak.
arkadaşlar bu bahsettiğiniz metabolizma hızlandırıcı çayı ben ara ara yapıp evde termosa koyup getiriyorum iş yerine.Dr selahattin dönmezden bir tarif bu ama esw'nin dediği yanlış.Bende kitabı var orda yazıyo tarif ayrıca da her zaman yaptığım bi çay bu benim.Tabi yine sizin tercihiniz
Şöyleki;
1 lt suya
1 tane elma(kabukları soyulmamış ve çekirdekli haliyle)
1tane limon (çekirdekli haliyle yine)
3-4 adet tane karabiber
2-3 adet kabuk tarçın
3-4 adet karanfil
kaynatılıp süzülür ve ılık olarak gün boyunca tüketilir
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?