Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

elakerem · 24 Aralık 2010

takyon .!.:
canım 9. takımdan ayrıldığın kiloyu baz alarak yazıcaz onuda yazarsan sevinirim takımdan transfer olduğun için deneme süreci olmadan gireceksin bu hafta listeye

tamam canım.ordan ayrıldığım kilo 72.2 ama ben bugün aç çıplak tartılmadım aynı yazarsınız.

takyon · 24 Aralık 2010

elakerem .!.:
tamam canım.ordan ayrıldığım kilo 72.2 ama ben bugün aç çıplak tartılmadım aynı yazarsınız.

canım ordan ayrıldığın kilonu yazarız geçen hafta için bu hafta için hangi kilonu yazayım 73,5 i mi yazalım yoksa kilon aynımı hala ?

takyon · 24 Aralık 2010

kızlar ben sabah kilomu yazamadan çıkarım büyükihtimal o yüzden şimdiden yazayım gram değişiklik yok malesef hala 68 kiloyum ((((

shelly · 24 Aralık 2010

herkes uyumuş çoktan,

Yarın büyük gün bakalım neler olacak tartıda?

akşam az mercimek çorbası (sıfır yağ), ton balıklı salata yedim.

ara olarak da 1 elma.

ama akşam spora gitmeden önce çok midem kazındı bir k bar yedim 90 kalori.

sporda tam 45 dk kardiyo çalıştım nabzım 150 lere çıktı. koşu + bisiklet.

hiç termelemediğim kadar terledim. ve de çoook yordu beni.

yarına güzel haberler duyarız inşallah iyi geceler.

Amonra · 24 Aralık 2010

yarın saban internet olur olmaz şimdiden işimi
sağlama alayım nolur nolmaz kilo bildirimimi yapayım
geçen hafta 81,3 bu hafta 82 malesef

Amonra · 24 Aralık 2010

shelly .!.:
herkes uyumuş çoktan,

Yarın büyük gün bakalım neler olacak tartıda?

akşam az mercimek çorbası (sıfır yağ), ton balıklı salata yedim.

ara olarak da 1 elma.

ama akşam spora gitmeden önce çok midem kazındı bir k bar yedim 90 kalori.

sporda tam 45 dk kardiyo çalıştım nabzım 150 lere çıktı. koşu + bisiklet.

hiç termelemediğim kadar terledim. ve de çoook yordu beni.

yarına güzel haberler duyarız inşallah iyi geceler.

yok ben daha uyumadım
maşallah ya bu spor azmin azcık ben de olsa keşke
totomu kaldırmya üşeniyorum bu aralar:26:

atceken2005 · 24 Aralık 2010

Slm kızlar kilom 55.7 kızlar bugün hastanelik işlerim var o yüzden erkenden yazayım dedim

Ebrehe · 24 Aralık 2010

Günaydın takımcım.

Moralim pek bozuk çünkü kilom aynı

begumD · 24 Aralık 2010

günaydın herkese

kilom 82,5

begumD · 24 Aralık 2010

elakerem .!.:
bugün sabah
1 ıspanaklı pide
çay
ara:1incir 1ceviz
öğlen:karışık kızartma,2dilim ekmek
ara:1dilim kek
akşam:3kaşık nohut,2kaşık pilav,ayran
bugün gezmedeydim hem yedim hem kendimden iğrendim.

o kızartma olmamış şekerim

shelly .!.:
herkes uyumuş çoktan,

Yarın büyük gün bakalım neler olacak tartıda?

akşam az mercimek çorbası (sıfır yağ), ton balıklı salata yedim.

ara olarak da 1 elma.

ama akşam spora gitmeden önce çok midem kazındı bir k bar yedim 90 kalori.

sporda tam 45 dk kardiyo çalıştım nabzım 150 lere çıktı. koşu + bisiklet.

hiç termelemediğim kadar terledim. ve de çoook yordu beni.

yarına güzel haberler duyarız inşallah iyi geceler.

hadi bakalım heycanla bekliyoruz

Ebrehe .!.:
Günaydın takımcım.

Moralim pek bozuk çünkü kilom aynı

bozma moralini ebrehecim,olur böyle bazı haftalar.Moral bozarsan motivasyonun gider,o hiç olmas sonra dimi

enoxx · 24 Aralık 2010

kızlar benim de kilom 59.8
az ama 400 gr daha gitmiş
bana bu hafta kilo veremedim gibi gelmişti, hala regl olamadığım için şişim çünkü ((

shelly · 24 Aralık 2010

Günaydın kızlar,

nasılsınız? emeklerimin karşılığını görüyorum :)

Kilo vermişim kilom 70,9

70 kiloyu yanında 900 gr olsa bile uzun süre sonra tekrar görebilmek çook güzel :)

Amonra · 24 Aralık 2010

selam kızlar internette sorun düzeltildi çok şükür
bu hafta ben de kilo verememişim 82 olmuşum:26:

begumD · 24 Aralık 2010

shelly .!.:
günaydın kızlar,

nasılsınız? Emeklerimin karşılığını görüyorum :)

kilo vermişim kilom 70,9

70 kiloyu yanında 900 gr olsa bile uzun süre sonra tekrar görebilmek çook güzel :)

tebrikler shellycim

begumD · 24 Aralık 2010

bende en son 83 çıkmıştım 500 gr gitmiş.Bazen bakıyorum bi kendi yediklerime bi sizlere çok yedim yine bu hafta kilo veremicem derken hopp gitmiş 300 500.Demekki yediklerim fena değil benim ya.Az yemek de iyi değil çünkü

takyon · 24 Aralık 2010

günaydın kızlar perşembe günü tartıldığımda 68 dim yine şimdi tartıldım demekki şişliğim gitmiş 66 kiloyum kızlar

ad1 · 24 Aralık 2010

inşallah herkesler iyidir.
takyonum dün takıma yazmışsın neyneysecim not bırakmış sağolsun.
işlerin varsa hallet hayatım ben toparlarım listeleri. :13:

shelly · 24 Aralık 2010

takyon .!.:
günaydın kızlar perşembe günü tartıldığımda 68 dim yine şimdi tartıldım demekki şişliğim gitmiş 66 kiloyum kızlar

ne güzel canım eksi 2 olacak bu hafta :)

shelly · 24 Aralık 2010

begumD .!.:
tebrikler shellycim

canım sağolasın :) ben de seni tebrik ederim. kilo veren herkesi tebrik ediyorum. diğer arkadaşlarımız da üzülmesinler asla vazgeçmiyoruz.

ad1 · 24 Aralık 2010

selam kızlar,takyon olmadığı için listelerini düzenliyorum
ferihan kilosunu henüz bildirmedi ama ben aynı yazdım.
listede yanlışlık gören varsa yazarsanız sevinirim. tüm 5.takım üyelerinden ricaediyorum.:)))

]** 5. TAKIM 186. ETAP **

takyon ( 68,0 / 66 / 2.0 / 2.94 % )
ferihan ( 90,0 / 90,0 / 0,0 / 0,00 % )
esw ( 60,2 / 59.8 / 0.4 / 0.66 % )
shelly ( 71,8 / 70.9 / 0.9 /1.25 % )
atceken2005 ( 55,9 / 55.7 / 0.2 / 0.36 % )
ebrehe ( 64,6 / 64,6 / 0,0 / 0,00 % )
amonra ( 81,3 / 82.0 /-0.7 /-0.86 % )
begümd ( 83.0 / 82.5 / 0.5 / 0.60 % )

5.TAKIM TOPLAM KİLO ( 574.8 /571.5 / 3.3 / 0,57 % )

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Guru

170/73

170/73

Aktif Üye

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

170/73

birtek canım var.''oğlum'

Aktif Üye

Aktif Üye

birtek canım var.''oğlum'

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency