Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Ebrehe · 27 Aralık 2010

Arkadaşlar günaydın hepinize.. Mutlu bir hafta dilerim, yine başarılarla dolu olur inşallah.

Ben bu hafta veremedim demiştim ama cumartesi sabahı 300 gram eksik çıktım, regl olduğum için onun şişkinliği de vardı sanırım, neyse bu hafta güzel bir sonuç almayı umuyorum :)

Bu arada ben de Burcu, İstanbul'dan katılmaktayım, 23 yaşındayım. Tekstil mühendisiyim. Hepinizle tanışmak süper kızlar

Haftasonu da yine dikkat ettim, sizlerin de menüleri çok güzel maşallah.

Bu sabah ki kahvaltım 1 adet ev poğaçası oldu, suyum da yarım litre..

Amonra · 27 Aralık 2010

günaydın kızlar
bu sabah otobüste havasızlıktan ve kokudan miğdem öyle bulandı ki
kahvaltı yapamadım işe gelince 2 mandalina 5-6 tane de fındık yedim
zor bela.

begumD · 27 Aralık 2010

shelly .!.:
hayır canım tabii ki istediğin gibi hitap edebilirsin. senin adın begüm mü peki?

Evet canım benim adım da begüm

takyon .!.:
teşekkür ederim canım inşallah çok daha iyi olucaz inanıyorum buna

nereye ferihan yaaaa otur oturduğun yerde hepimiz bi süre duraklama zamanı yaşıyoruz arkadaşım hep beraber bununda üstesinden gelicex sende azim var bunu biliyorum canım o yüzden durduğun yerde dur hep beraber verelim kilolarımızı

selam canım haklısın haftasonları burası boş oluyor benimde cumartesi pazar kursum oluyor tük gün gelemiyorum malesef

gülhancım elifcim ve begümcüm memnun oldum kızlar yeni tanıştık :)))) bende mersinde yaşıyorum evliyim bi kızım var 5 yaşında adım ümmügülsüm

gülhancım malesef bende abarttım bugün eşimin doğumgünüydü 1 dilim pasta 1 tane kurabiye ve yarım börek yedim malesef çok üzgünüm.. ((((

ümmügülsüm merhaba :) (bak böyle yeniden tanışıyo gibi olduk ) allah bağışlasın evladınıda

begumD · 27 Aralık 2010

atceken2005 .!.:
slm kızlar herkese iyi akşamlar cumadan beri giremiyorum ama gerçekten sebebim var kızım ve ben çok hastayız inanın şu an bunu bile yazmakta güçlük çekiyorum doktora gittim zatüreye çevirebilirsin dedi vücutum çok kırgın birsürü iğne ilaç verdi takyoncum umarım giremidiğim için bana çok kızmıyosundur yeme düzenim zaten hiç yok umarım ilaçlardan dolayı verdiğim kiloları geri almam şimdilik hoşçakalın kızlar

çook geçmiş olsun ferihancım,allah şifa versin biranönce

Ebrehe .!.:
Arkadaşlar günaydın hepinize.. Mutlu bir hafta dilerim, yine başarılarla dolu olur inşallah.

Ben bu hafta veremedim demiştim ama cumartesi sabahı 300 gram eksik çıktım, regl olduğum için onun şişkinliği de vardı sanırım, neyse bu hafta güzel bir sonuç almayı umuyorum :)

Bu arada ben de Burcu, İstanbul'dan katılmaktayım, 23 yaşındayım. Tekstil mühendisiyim. Hepinizle tanışmak süper kızlar

Haftasonu da yine dikkat ettim, sizlerin de menüleri çok güzel maşallah.

Bu sabah ki kahvaltım 1 adet ev poğaçası oldu, suyum da yarım litre..

maşallah diyelim canım nazar değmesinayrıca çook memnum oldu burcucum:79:

A m o n r a .!.:
günaydın kızlar
bu sabah otobüste havasızlıktan ve kokudan miğdem öyle bulandı ki
kahvaltı yapamadım işe gelince 2 mandalina 5-6 tane de fındık yedim
zor bela.

geçmiş olsun canım,gerçekten çok iğrenç oluyo öyle olunca.seni anlaya biliyorum şuan.ayran da iyi geliyo öyle durumlarda

begumD · 27 Aralık 2010

bende bu sabah;

2 dilim ekmek arasına kaşarlı yağsız bi tost yaptım ,yanınada 1 bardak süt içtim

ara olarakta 2 mandalina getirdim yanımda

dün de kontrollü gitmekle berebar,akşam üzeri bi kase çekirdeyi yedim malesef.ama pazar olduğu için zaten kendime az buçuk kaçamaklar veriyodum.

herkese güzel bi hafta diliyorum.Öpüldünüz kızlar

Amonra · 27 Aralık 2010

bugün niye kimse yok:26:

takyon · 27 Aralık 2010

Ebrehe .!.:
Arkadaşlar günaydın hepinize.. Mutlu bir hafta dilerim, yine başarılarla dolu olur inşallah.

Ben bu hafta veremedim demiştim ama cumartesi sabahı 300 gram eksik çıktım, regl olduğum için onun şişkinliği de vardı sanırım, neyse bu hafta güzel bir sonuç almayı umuyorum :)

Bu arada ben de Burcu, İstanbul'dan katılmaktayım, 23 yaşındayım. Tekstil mühendisiyim. Hepinizle tanışmak süper kızlar

Haftasonu da yine dikkat ettim, sizlerin de menüleri çok güzel maşallah.

Bu sabah ki kahvaltım 1 adet ev poğaçası oldu, suyum da yarım litre..

günaydın canım iyi dileklerine bende katılıyorum bu arada memnun oldum burcucum

A m o n r a .!.:
günaydın kızlar
bu sabah otobüste havasızlıktan ve kokudan miğdem öyle bulandı ki
kahvaltı yapamadım işe gelince 2 mandalina 5-6 tane de fındık yedim
zor bela.

günaydın elifcim evet sorma yaaa banada öyle denk geliyor bazen miden düzelmiştir inşaAllah

begumD .!.:
Evet canım benim adım da begüm

ümmügülsüm merhaba :) (bak böyle yeniden tanışıyo gibi olduk ) allah bağışlasın evladınıda

amin begümcüm sapol hayatım bende memnun oldum

begumD .!.:
bende bu sabah;

2 dilim ekmek arasına kaşarlı yağsız bi tost yaptım ,yanınada 1 bardak süt içtim

ara olarakta 2 mandalina getirdim yanımda

dün de kontrollü gitmekle berebar,akşam üzeri bi kase çekirdeyi yedim malesef.ama pazar olduğu için zaten kendime az buçuk kaçamaklar veriyodum.

herkese güzel bi hafta diliyorum.Öpüldünüz kızlar

afiyet olsun canım .......

takyon · 27 Aralık 2010

kızlar hayırdır inşallah kimse yok nerelerdesiniz yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

begumD · 27 Aralık 2010

sorma gülsümcüm valla kimsecikler yok bugün

elakerem · 27 Aralık 2010

merhaba arkadaşlar bugün oruç tutuyorum.nohut bulgur pilavı salata ayran var menümde.50 mekik çektim akşamda 50mekik 100 twister planlıyorum.bu arada adım ela.

enoxx · 27 Aralık 2010

takımcım merhabalar
k.validemlerden döndük nihayet
benim ismim de burçak
aksarayda yaşıyorum :))
kaçamaksız bir 3 gün geçirdim diyebilirim
cuma günü 4-5 yk aşure ve dün yola çıkmadan 1 parça gözleme ve 1 kudabiyeyi saymazsak
dışarda yediğimde de çorba salata et türü şeyler yemeye çalıştım, hamburger falan yemedim yani
evde de az az yedim doyuyorum zaten
sadece spor yapamadım, ona da bugün yeniden başlıcam inşallah

elakerem · 27 Aralık 2010

esw .!.:
takımcım merhabalar
k.validemlerden döndük nihayet
benim ismim de burçak
aksarayda yaşıyorum :))
kaçamaksız bir 3 gün geçirdim diyebilirim
cuma günü 4-5 yk aşure ve dün yola çıkmadan 1 parça gözleme ve 1 kudabiyeyi saymazsak
dışarda yediğimde de çorba salata et türü şeyler yemeye çalıştım, hamburger falan yemedim yani
evde de az az yedim doyuyorum zaten
sadece spor yapamadım, ona da bugün yeniden başlıcam inşallah

1haftadan sonra kaçamaklar azalıyor sık dişini biraz daha.ben de bi becerebilseydim kaçamak yapmamayı

enoxx · 27 Aralık 2010

elakerem .!.:
1haftadan sonra kaçamaklar azalıyor sık dişini biraz daha.ben de bi becerebilseydim kaçamak yapmamayı

canım ben kaçamak yapmıyorum normalde, kendimi tutabilen biriyim
ama dün yola çıkacağımız için yemek yemeye zaman da yoktu o yüzden yedim onları
gerçi eritmişimdir sonra, çünkü evden alışveriş merkezine gittik, saat 9a kadar hemen hemen orda dolaştık bi 3,5 saate yakın
aşureyi de k.validem biz geldik diye yaptığı için ayıp olmasın diye yedim ki ben aşureye bayılırım ama 4-5 kaşık yiyip bıraktım

elakerem · 27 Aralık 2010

esw .!.:
canım ben kaçamak yapmıyorum normalde, kendimi tutabilen biriyim
ama dün yola çıkacağımız için yemek yemeye zaman da yoktu o yüzden yedim onları
gerçi eritmişimdir sonra, çünkü evden alışveriş merkezine gittik, saat 9a kadar hemen hemen orda dolaştık bi 3,5 saate yakın
aşureyi de k.validem biz geldik diye yaptığı için ayıp olmasın diye yedim ki ben aşureye bayılırım ama 4-5 kaşık yiyip bıraktım

valla canım ben aşureye başlıcam ve 5kaşık yiyip bırakıcam.mümkün değil.o senin yediklerin tam olarak kaçamak sayılmaz bence.

enoxx · 27 Aralık 2010

elakerem .!.:
valla canım ben aşureye başlıcam ve 5kaşık yiyip bırakıcam.mümkün değil.o senin yediklerin tam olarak kaçamak sayılmaz bence.

Canım istesen yaparsın
ben önce tatlıyı kestim hiç yemedim hala da yemiyorum ama o gün aşureden yedim işte
şimdi bünyem alıştı kendisi de istemiy zaten, 4-5 kaşık aşureden sonra gerisini istemedi mesela, bende de yiyiecek hal yoktu, bünyem alışmış, buna da çok sevindim tabi
ama tatlıyı hiç kesmeden azar azar yemeye devam edersen tatlı yemekten kendini alıkoyamazsın canım

elakerem · 27 Aralık 2010

esw .!.:
Canım istesen yaparsın
ben önce tatlıyı kestim hiç yemedim hala da yemiyorum ama o gün aşureden yedim işte
şimdi bünyem alıştı kendisi de istemiy zaten, 4-5 kaşık aşureden sonra gerisini istemedi mesela, bende de yiyiecek hal yoktu, bünyem alışmış, buna da çok sevindim tabi
ama tatlıyı hiç kesmeden azar azar yemeye devam edersen tatlı yemekten kendini alıkoyamazsın canım

nekadar sürede alıştın peki.yani hiç tatlı yemeden nekadar zaman geçirdin.ayrıca tatlıyı yememek için özel bişiler yaptın mı

enoxx · 27 Aralık 2010

elakerem .!.:
nekadar sürede alıştın peki.yani hiç tatlı yemeden nekadar zaman geçirdin.ayrıca tatlıyı yememek için özel bişiler yaptın mı

canım 10 günde alıştım
canım tatlı çektiğinde bi nescafe fincanı yağsız sütle türk kahvesi pişirip içtim, tatlı iştahını gerçekten kesiyor, burda da biçok kez yazdım zaten, tavsiye ederim yine
bu sütü de günlük 2 bardak süt ve yoğurt tüketmeye çalışıyorum, ordan düştüm
ayrıca her zaman olmamak kaydıyla özellikle regl döneminde çok tatlı çeker ya canımız, onun da sebei bu dönemde potasyum kaybı oluyormuş, e muz da potasyum bakımından zengin bi besin
1 tanesini çatalla ezip dolapta 1 saat beklettikten sonra üstüne tarçın serpip 1-2 ceviz kırıp yedin mi süper bi tatlı oluyor
aynısı elma içinde geçerli
elmayı rendele sonra suyunu sık, beklet aynı şekilde tarçınla ye
en azından şeker almıyo vücut ama aynı zamanda tatlı da yemiş oluyosun

takyon · 27 Aralık 2010

begumD .!.:
sorma gülsümcüm valla kimsecikler yok bugün

ay böyle isimlerimizle hitap edince daha bi hoş oldu :))))))

elakerem .!.:
merhaba arkadaşlar bugün oruç tutuyorum.nohut bulgur pilavı salata ayran var menümde.50 mekik çektim akşamda 50mekik 100 twister planlıyorum.bu arada adım ela.

Allah kabul etsin arkadaşım bizede dua et olurmu :) bu arada spor da çok güzel

esw .!.:
takımcım merhabalar
k.validemlerden döndük nihayet
benim ismim de burçak
aksarayda yaşıyorum :))
kaçamaksız bir 3 gün geçirdim diyebilirim
cuma günü 4-5 yk aşure ve dün yola çıkmadan 1 parça gözleme ve 1 kudabiyeyi saymazsak
dışarda yediğimde de çorba salata et türü şeyler yemeye çalıştım, hamburger falan yemedim yani
evde de az az yedim doyuyorum zaten
sadece spor yapamadım, ona da bugün yeniden başlıcam inşallah

memnun oldum burçakcım ay ismin çok güzel yaa çok hoşuma gitti :)) maşallah hiç kaçamak yok

esw .!.:
canım 10 günde alıştım
canım tatlı çektiğinde bi nescafe fincanı yağsız sütle türk kahvasi içtim, tatlı iştahını gerçekten kesiyor, burda da biçok kez yazdım zaten, tavsiye ederim yine
bu sütü de günlük 2 bardak süt ve yoğurt tüketmeye çalışıyorum, ordan düştüm
ayrıca her zaman olmamak kaydıyla özellikle regl döneminde çok tatlı çeker ya canımız, onun da sebei bu dönemde potasyum kaybı oluyormuş, e muz da potasyum bakımından zengin bi besin
1 tanesini çatalla ezip dolapta 1 saat beklettikten sonra üstüne tarçın serpip 1-2 ceviz kırıp yedin mi süper bi tatlı oluyor
aynısı elma içinde geçerli
elmayı rendele sonra suyunu sık, beklet aynı şekilde tarçınla ye
en azından şeker almıyo vücut ama aynı zamanda tatlı da yemiş oluyosun

valla bravo burçak azmine hayranım doğrusu senden çok şey öğrendim arkadaşım

enoxx · 27 Aralık 2010

takyon .!.:
ay böyle isimlerimizle hitap edince daha bi hoş oldu :))))))

Allah kabul etsin arkadaşım bizede dua et olurmu :) bu arada spor da çok güzel

memnun oldum burçakcım ay ismin çok güzel yaa çok hoşuma gitti :)) maşallah hiç kaçamak yok

valla bravo burçak azmine hayranım doğrusu senden çok şey öğrendim arkadaşım

teşekkür ederim gülsümcüm:))

ben de çok severim ismimi
annem koymuş :))

rica ederim canım ben de bildiğimi sizlerle paylaşıyorum, sonuçta burda hep berbar bişiler yapmaya çalışıyoruz
inşallah faydalı oluyodur söylediklerim, faydasını gördüğüm şeyleri yazıyorum zaten

bide yazdım mı hatırlamıyorum, h.sonu fazla giremediğim için, ben şunu keşfettim, kabızlık sorunu var ben de ama geçen hafta 3 gün üst üste gece saat 11den sonra 1 tane kabuğuyla yeşil elma yedim ve ertesi gün ishal olmuş gibi tuvalete çıktım
biliyorum çok .oktan mevzular ama kabızlık çok büyük bi sorun, ben böyle üstesinden gelmeye başladım, size faydası olur umarım

takyon · 27 Aralık 2010

esw .!.:
teşekkür ederim gülsümcüm:))

ben de çok severim ismimi
annem koymuş :))

rica ederim canım ben de bildiğimi sizlerle paylaşıyorum, sonuçta burda hep berbar bişiler yapmaya çalışıyoruz
inşallah faydalı oluyodur söylediklerim, faydasını gördüğüm şeyleri yazıyorum zaten

bide yazdım mı hatırlamıyorum, h.sonu fazla giremediğim için, ben şunu keşfettim, kabızlık sorunu var ben de ama geçen hafta 3 gün üst üste gece saat 11den sonra 1 tane kabuğuyla yeşil elma yedim ve ertesi gün ishal olmuş gibi tuvalete çıktım
biliyorum çok .oktan mevzular ama kabızlık çok büyük bi sorun, ben böyle üstesinden gelmeye başladım, size faydası olur umarım

Annenden Allah razı olsun valla çok güzel bi isim :) teşekkür ederiz canım tabiki faydalanıyoruz bide senin paylaşımlarından elma ha ilgiç hiç duymamıştım bak bende denerim sonra ...ktan mevzular bi hayli çoğalır :)))))))))

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Aktif Üye

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

170/73

170/73

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

170/73

Popüler Üye

170/73

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency