Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

kremsokola .!.:

Benim bu aksam yemegi bi garip olucak. Sinemaya gidiyoruz, bu salona da uyeligimiz var surekli bedava patlamis misir getiriyolar. Bedava misira hayir diyebilicek kadar cebim ya da gonlum zengin degil sanirim Aksam yemegim misir olucak yani:))

Genişletmek için tıkla...

balpamuk .!.:

Selam Arkadaşlar,
Benim de bugün eliptik yalan oldu ama 5 gündür üst üste yaptım sürekli. Tabii en fazla 20 dk yapmışlığım var ama ilk hafta için yorucuydu. Eşim bu akşam da yap 5 dk dedi. Fazla spor insanı yaşlandırıyor deyince koptu. Yaptığın spor 5 dk yaa diyor ama ben de koptum. Bana fazla tabii.... Bugün eliptik yapmadım ama adım sayarım 8 bin adım saymış. Hareketli birgün geçirdim. Yediklerimi yakmışımdır. Bir tek sabah kahvaltım biraz karışıktı.
Sabah:
-peynir, zeytin, yumurta, domates, salatalık dışında ekstra 1 kuru incir ve 1 çay kaşığı kaymak yedim.
-1 dilim de ekmek

Öğle:
-1 kase çorba
-1 tavuk but
-Cacık

Akşam:
-2 kase lahana çorbası
-2 adet trabzon hurması (ballı değil sert ve küçüktü ikisi de.)

Genişletmek için tıkla...

pawlover .!.:

Kalorisi de çok güzel kendisi de afiyet olsun

Genişletmek için tıkla...

kremsokola .!.:

Ustune de toz peynir serpiyolar ay dusununce agzim sulandi

Genişletmek için tıkla...

pawlover .!.:

Ben acı biberli çok seviyorum ama bayadır kendisiyle görüşmüyoruz

Genişletmek için tıkla...

pawlover .!.:

Dün temizlik misafir falan koşuşturmam vardı, bugün de gezmeye çıktık pert olmuşum Sen nasılsın?

Genişletmek için tıkla...

kardelelen321 .!.:

Ben de mantı yaparken yoruldum epey. Büyük kızım çok sever. Sürekli istiyordu. Yapayım dedim. Saatlerce uğraştım. Biraz da dondurucuya koydum. Akşam yemekte az bişey yedim ben de tabi.

Genişletmek için tıkla...

kardelelen321 .!.:

Ben de mantı yaparken yoruldum epey. Büyük kızım çok sever. Sürekli istiyordu. Yapayım dedim. Saatlerce uğraştım. Biraz da dondurucuya koydum. Akşam yemekte az bişey yedim ben de tabi.

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

günaydınlar kızlar dün sabahtan beri felaket bir bel ağrısı ile mücadele ediyorum şimdi kurum hekimine gidip iğne mi yaptırsam ona bakacağım canım çok yanıyor
dün tüm gün yattım ama yok işe yaramadı sıcak falan da bakalım kurum dr u ne diyecek

Genişletmek için tıkla...

pawlover .!.:

Çok geçmiş olsun bel ağrısı çok kötü

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

canım dr rapor verdi 3 gün acil fizik tedaviden randevu al dedi şimdi fizik tedavi merkezine gidiyorum

Genişletmek için tıkla...

kremsokola .!.:

Ustune de toz peynir serpiyolar ay dusununce agzim sulandi

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

canım dr rapor verdi 3 gün acil fizik tedaviden randevu al dedi şimdi fizik tedavi merkezine gidiyorum

Genişletmek için tıkla...