- 8 Ağustos 2018
- 14.422
- 28.677
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #326.161
Masallah menü harika
Pazartesi menü
Sabah 08.00
1 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
2 ceviz
2 dilim tam buğday ekmeği
Öğlen 14.30
1 kâse yoğurt
8-10 adet badem
Akşam 18.30
3 fırın köfte
1 kâse domates suyu
1 kase yoğurt
2.5 litre su
30 dj Leslie
İyi akşamlar kızlar bugün menüm bi tuhaf oldu
sabah
1 muz
1 havuç
1 bardak süt
öğlen(iş yerinden çıkmadan halletmeye çalıştığımdan ötürü)
1 dilim peynir
2 ceviz
1 dilim ekmek
Ara
1 mandalina
akşam
6yk yeşil mercimek
1 kase yoğurt
su 2,5 litre
11000 adım yürüyüşCherry Mom
Papatya çayı iyi geliyo evde varsa hem söktürücü özelliği de var
Akşam bişeylere dadanınca ağzım boş duramıyo uykudan önce içsem kilo yapar mı ki?Menün cok güzel aksamlarida ilik süt içsen bebişe cok faydali
Evet tüm kolaylıkları erkekler çalmışBenimde aklima geldi aslinda. eşime söyliyimde yarin alsin papatya rahatlatiyor benide. Ayy kadin olmak ne zor hiç derdimiz bitmiyor
Teşekkür ederim.Masallah menü harika
Kesinlikle hayat erkeklere güzel.Evet tüm kolaylıkları erkekler çalmış
Evet ya ben de istiyorum bazen yemeğim hazır olsun önüme gelsin, çamaşırım yıkasın ütülensin ama malesefKesinlikle hayat erkeklere güzel.
Hiç yasaları yok.
Günlük yaşıyorlar.
Akşam bişeylere dadanınca ağzım boş duramıyo uykudan önce içsem kilo yapar mı ki?
Süper canım.Günaydin mutlu sabahlar ilk kilo bildirimi benden gelsin.
Cuma 88.80kg
Pazartesi 88.00kg
Eki Görüntüle 2573124
Iyi aksamlar kuzular erkenden menümu yazayim karnim ağriyor erkenden yatiyim diyorum.
Sabah 1parca peynir 7 zeytin 1dilim ekmek 2 t.kasigi salca sos 1cay kasigi tereyagi çay
Ara limonlu yesilcay
Ögle 1tabak karnibahar 1 parca peynir 1 dilim ekmek
Ara 2 si bir arada kahve
Aksam 2 salatalik 1 domates söğüs 1bardak cay
2.5litre suCherry Mom
Bugünkü menüm
sabah 2 dilim ekmek 2 üçgen peynir 5zeytin domates salata
öğlen; 3 köfte kadar et sote 1 dilim ekmem 1 bardak ayran
ara; 7 kaju
akşam ; 1 dilim ekmek 3 köfte kadar et sote
ara; 1 bardak süt
-2 lt su, 1 lt ödem atıcı
- 10 bin adım yürüdüm. Regl oldum karnım ağrıdığı için şu an bir battaniye almış uzanıyorum :) ilerleyen saatlerde spor olursa ekstra yazarımCherry Mom
İyi akşamlar kızlar bugün menüm bi tuhaf oldu
sabah
1 muz
1 havuç
1 bardak süt
öğlen(iş yerinden çıkmadan halletmeye çalıştığımdan ötürü)
1 dilim peynir
2 ceviz
1 dilim ekmek
Ara
1 mandalina
akşam
6yk yeşil mercimek
1 kase yoğurt
su 2,5 litre
11000 adım yürüyüşCherry Mom
Kızlar menüler harika.Bugünkü menüm
Sabah kahvaltı
10.00
1 dilim tam buğday ekmeği
1 haşlanmış yumurta
7 adet siyah zeytin
1 adet üçgen peyir
1 kupa siyah şekersiz çay
11.00
1 kupa yeşil çay şekersiz
13.00
1 kase tarhana çorbası
1 adet kereviz
16.30
1 kepçe nohut
2 yk pirinç pilavı
19.00
Bir kupa biberiye çayı
Yaklaşık 2.lt su
Bugün hastane işlerim olduğu için spor yapamadım birazdan leslie 2 yapicam ve günü kapamış bulunmaktayım çok şükür kızlar
Ben de çok yaşadım aksu vital kayısılı form çayı çok iyi geliyo çok zorda kalınca ondan içiyorum aslında suyumu düzgün içince çok da sorun olmuyoHmmm faydaediyo diye yazayım dedim. Kabızlık çok Zor benim hep var o sorun
Papatya çayını kadınlar içmemeli diye biliyorum hormonları etkiloyor sanırım ada çayı önermişlerdi ben arada kullanıyorum iyi geliyorPapatya çayı iyi geliyo evde varsa hem söktürücü özelliği de var
Kesinlikle ne ağda ne boya ne reglEvet tüm kolaylıkları erkekler çalmış
Süper canım.
Cumaya güzel bir eksi gelir artık.
Kızlar menüler harika.
Afiyet olsun.
Afiyet olsun canım.Kızlar menümü yazayım
Sabah
Shake
Öğle
Kuru fasülye
Acı biber turşusu
2 lokma ekmek(ekmek küflenmiş onun için az yiyebildim)
Ara
Fındık
Akşam
Kuru fasülye
2 dilim ekmek
Kocaman salata
Elma yiyecektim ama oğlum görünce ağladı ona verdim iki ısırık aldım sadece
Su 2 litre içtim daha içerim
Spor ben de ancak gece yazarım
Banyo faslı yaptık oğlumla umarım uyur ben de yapabilirim
Bu arada herkesin menüsü güzel maşallah firesiz gidiyoruz tebrikler kızlar
Ben de dün oldum.tartildiktan sonraRegli oldum canim karnim davul gibi şişti sanki 2 3 kilo almis gibi oldu karnim. Insallah cumaya iner
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?