Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

emnis .!.:

Süpersin sen hocam bu hafta o kadar belliydi ki güzel eksi geleceğin haftada 4 gün spor ve kaçamaksız menüler

Genişletmek için tıkla...

Bmnxx .!.:

Süpersin

Genişletmek için tıkla...

hezeyan5381 .!.:

Kilo bildirimi Cherry Mom toplight

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

toplight


***5. Takım 656. Etap***

emnis ( 68,7/68,6/0,1/%0,15)
yagmurtugba(69,5/68,8/0,7/%1,01)
umutumut82(88,8/87,7/1,1/%1,24)
Bmnxx (93,7/90,7/3/%3,2)
Zynpelf(91,3/89,9/1,4/%1,53)
Cagrihilal1(78,4/79/-0,6/-%0,77)
hezeyan5381 (107,2/105/2,2/2,05) yeni üye başlangıç tarihi 27 aralık,başlangıç kg 109,2, hedef kg 75

5.Takım Ortalaması:%1,201

Leyl-i-fer(74,2)
Dennisgo (67,4)
ayvacicegi(54.8/55.2/-0.4/-%0.73) 617. etapta 50.8 kg ile bildirimsiz izne ayrıldı.
balpamuk (64,6/) 607. etapta 62,8 kg ile izne ayrılan üye
kremsokola (58,2/ )
fancynancy (85/ )606. etapta 84 kg ile izne ayrıldı
glsmhmt( 55,9/
Kardelelen (90,3)652.etapta 88 kg ile bildirimsiz izne ayrıldı
esrunum(75,7/) yeni üye başlangıç tarihi 30 Aralık, başlangıç kilo 75,7 hedef kg 65
toplight (82,4/82,5/-0,1/-%0,12 ) 646. etapta 77,5 kg ile izne ayrılan üye
annecicegi (69,1/65,9/3,2/%4,63 )yeni, üye başlangıç tarihi 4 ocak, başlangıç kilo 69,1 hedef kg 54
Numis(88/87,1/0,9/%1,03 ) yeni üye başlangıç kilosu 88 başlangıç tarihi 5. ocak hedef kg 60
medgic26( 105,3/) sağlık sebebiyle 616.etapta ayrılan üye geri döndü.başlangıç tarihi 05 Ocak, başlangıç kilosu 105,3, hedef kilosu 80,3

Genişletmek için tıkla...

pawlover .!.:

Ne güzeliz bu hafta

Genişletmek için tıkla...

dennisgo .!.:

Onlar da sabah sporu yapar belki ödem durumuna göre :)

Tebrikler canım. En güzel an bu an..

Bir kısmı ödem olmasa da gayet güzel bir eksi tebrikler canım..

Tebrikler.. emeklerinin karşılığını almış bulunuyorsun. Haftaya da devamı gelir umarım.

Kötü bir hafta geçirdin canım. Arada olur böyle kazalar.. stres yapma ve kendine zaman ver lütfen. Sen kilo vermek istedikten sonra hiç bir engel seni durduramaz

Kolay değil haklısın. Her atıştırma istediğinde 100-200 ip atlasan mesela. Atıştırma isteği 3-5 dakikalık sporlara dönse acaba işe yarar mı? Ben kafayı iple bozduğum için çözümlerim de ipten yana..

Limon yerine portakal sanırım :)

Emre toparlanana kadar geceleriniz belirsiz sanırım canım. O iyi olsun da kilo zaten verirsin.

En kolay giden ödem sonuçta kaptanım. Haftaya hedef senden korksun :)

Bu sefer hurma diyetleri pek istenen sonucu vermedi sanırım

Genişletmek için tıkla...

Cagrihilal1 .!.:

pawlover ben bu hafta regl olabilirim 78.5 hedefim bu hafta millet aşağı iniyo ben gectigim yolları geri yürüyorum

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

toplight


***5. Takım 656. Etap***

emnis ( 68,7/68,6/0,1/%0,15)
yagmurtugba(69,5/68,8/0,7/%1,01)
umutumut82(88,8/87,7/1,1/%1,24)
Bmnxx (93,7/90,7/3/%3,2)
Zynpelf(91,3/89,9/1,4/%1,53)
Cagrihilal1(78,4/79/-0,6/-%0,77)
hezeyan5381 (107,2/105/2,2/2,05) yeni üye başlangıç tarihi 27 aralık,başlangıç kg 109,2, hedef kg 75

5.Takım Ortalaması:%1,201

Leyl-i-fer(74,2)
Dennisgo (67,4)
ayvacicegi(54.8/55.2/-0.4/-%0.73) 617. etapta 50.8 kg ile bildirimsiz izne ayrıldı.
balpamuk (64,6/) 607. etapta 62,8 kg ile izne ayrılan üye
kremsokola (58,2/ )
fancynancy (85/ )606. etapta 84 kg ile izne ayrıldı
glsmhmt( 55,9/
Kardelelen (90,3)652.etapta 88 kg ile bildirimsiz izne ayrıldı
esrunum(75,7/) yeni üye başlangıç tarihi 30 Aralık, başlangıç kilo 75,7 hedef kg 65
toplight (82,4/82,5/-0,1/-%0,12 ) 646. etapta 77,5 kg ile izne ayrılan üye
annecicegi (69,1/65,9/3,2/%4,63 )yeni, üye başlangıç tarihi 4 ocak, başlangıç kilo 69,1 hedef kg 54
Numis(88/87,1/0,9/%1,03 ) yeni üye başlangıç kilosu 88 başlangıç tarihi 5. ocak hedef kg 60
medgic26( 105,3/) sağlık sebebiyle 616.etapta ayrılan üye geri döndü.başlangıç tarihi 05 Ocak, başlangıç kilosu 105,3, hedef kilosu 80,3

Genişletmek için tıkla...

hezeyan5381 .!.:

Kilo bildirimi Cherry Mom toplight

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

toplight


***5. Takım 656. Etap***

emnis ( 68,7/68,6/0,1/%0,15)
yagmurtugba(69,5/68,8/0,7/%1,01)
umutumut82(88,8/87,7/1,1/%1,24)
Bmnxx (93,7/90,7/3/%3,2)
Zynpelf(91,3/89,9/1,4/%1,53)
Cagrihilal1(78,4/79/-0,6/-%0,77)
hezeyan5381 (107,2/105/2,2/2,05) yeni üye başlangıç tarihi 27 aralık,başlangıç kg 109,2, hedef kg 75

5.Takım Ortalaması:%1,201

Leyl-i-fer(74,2)
Dennisgo (67,4)
ayvacicegi(54.8/55.2/-0.4/-%0.73) 617. etapta 50.8 kg ile bildirimsiz izne ayrıldı.
balpamuk (64,6/) 607. etapta 62,8 kg ile izne ayrılan üye
kremsokola (58,2/ )
fancynancy (85/ )606. etapta 84 kg ile izne ayrıldı
glsmhmt( 55,9/
Kardelelen (90,3)652.etapta 88 kg ile bildirimsiz izne ayrıldı
esrunum(75,7/) yeni üye başlangıç tarihi 30 Aralık, başlangıç kilo 75,7 hedef kg 65
toplight (82,4/82,5/-0,1/-%0,12 ) 646. etapta 77,5 kg ile izne ayrılan üye
annecicegi (69,1/65,9/3,2/%4,63 )yeni, üye başlangıç tarihi 4 ocak, başlangıç kilo 69,1 hedef kg 54
Numis(88/87,1/0,9/%1,03 ) yeni üye başlangıç kilosu 88 başlangıç tarihi 5. ocak hedef kg 60
medgic26( 105,3/) sağlık sebebiyle 616.etapta ayrılan üye geri döndü.başlangıç tarihi 05 Ocak, başlangıç kilosu 105,3, hedef kilosu 80,3

Genişletmek için tıkla...