- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #333.141
Abooo listeye bak kim der bu takım gecen hafta 2. Olmuş.şimdi ben haddi olmayarak şöyle birşey yaptım
***5. Takım 661. Etap*** İKİNCİ
emnis (68,1/67,8/0,3/%0,44)
umutumut82(86,7/86,3/0,4/%0,46)
Zynpelf(90/89/1/%1.11 )
Cagrihilal1(79,4/79,3/0,1/%0,13)
hezeyan538(101,8/101/0,8/%0,79)
kardelelen321(83,9/83,4/0,5/%0,59)
ayvacicegi(53.3/53.2/0.1/%0.19)
annecicegi(64,3/63,7/0,6/%0,93)
Pawlover(55,4/ 53,2/2,2/%3,97)
Elifcig93(59,3/59/0,3/%0,51) 12. takımdan transfer
iken pazartesi tartısına bakalımmm
Cherry Mom +300grm
C Cagrihilal1 +600grm
@hezeyan5381 +1000grm
kardelelen321 +?
pawlover +500grm
@Elifcig93 +300grm
ayrıca
Mehfam +600grm
@Kuuzucuk sabit
@Leyl-i-fer sabit
missERE -100grm
sopa yok mu sopa bu takıma
bu akşam toplu spor mu yapsak sanki hepimiz aynı anda spor salonuna gitmişiz gibi
var mı böyle grupça gaza gelmelerimiz
Kız yaz menuyude cezaları keselimAy kızlar ben dün menümü paylaşamadım,
Ama ne oluyosa yine bu erkekler yüzünden oluyo.
Dün ne güzel kahvaltımı tek başıma güzel güzel yaptım.
Sonra dışarı çıktık. E durmuyo ki benimki !!!! hadi simit yiyelim, balık ekmek yiyelim, ........Ağzı durmuyo hiç. Tabi bana da yediriyo. Ama kendi kilo almıyo. Çıldıracam.
Olan yine bana oldu.
Vavvv öyle Bi metabolizmaya sahipsen hiç durma valla. Bi kaç haftaya ideal kilona ulaşırsın benceTok Karnıma tartıldım 80.80 çıktım Hedefimi değiştiriyorum. Cumaya kadar 75 76 arasi olmayi dusunuyorum
Ellerine sağlık canım daha bir utandikböyle toplu yazınca daha etkili olur diye düşündüm
o zaman napıyoruzz ödem attırıcı çaylar çorbalara yükleniyoruz, ben bu hafta yapıyorum isterseniz tarif paylaşabilirim, belki daha önce paylaşılmıştır, ben baya etkisini görüyorum :)Ama ben ödemli günlere merhaba dedim de o yüzdenbu günler tartıda 1 kaç kilo fazla gözüküyor
Dün ne güzel kahvaltımı tek başıma güzel güzel yaptım.
Sonra dışarı çıktık. E durmuyo ki benimki !!!! hadi simit yiyelim, balık ekmek yiyelim, ........Ağzı durmuyo hiç. Tabi bana da yediriyo. Ama kendi kilo almıyo
Ama spor olayı cidden olmalışimdi ben haddi olmayarak şöyle birşey yaptım
***5. Takım 661. Etap*** İKİNCİ
emnis (68,1/67,8/0,3/%0,44)
umutumut82(86,7/86,3/0,4/%0,46)
Zynpelf(90/89/1/%1.11 )
Cagrihilal1(79,4/79,3/0,1/%0,13)
hezeyan538(101,8/101/0,8/%0,79)
kardelelen321(83,9/83,4/0,5/%0,59)
ayvacicegi(53.3/53.2/0.1/%0.19)
annecicegi(64,3/63,7/0,6/%0,93)
Pawlover(55,4/ 53,2/2,2/%3,97)
Elifcig93(59,3/59/0,3/%0,51) 12. takımdan transfer
iken pazartesi tartısına bakalımmm
Cherry Mom +300grm
C Cagrihilal1 +600grm
@hezeyan5381 +1000grm
kardelelen321 +?
pawlover +500grm
@Elifcig93 +300grm
ayrıca
Mehfam +600grm
@Kuuzucuk sabit
@Leyl-i-fer sabit
missERE -100grm
sopa yok mu sopa bu takıma
bu akşam toplu spor mu yapsak sanki hepimiz aynı anda spor salonuna gitmişiz gibi
var mı böyle grupça gaza gelmelerimiz
şimdi yerin dibindeyik
Teşekkür ederim. Yapmaya çalışırım umarımo zaman napıyoruzz ödem attırıcı çaylar çorbalara yükleniyoruz, ben bu hafta yapıyorum isterseniz tarif paylaşabilirim, belki daha önce paylaşılmıştır, ben baya etkisini görüyorum :)
Ödem suyu
1 kupa yeşil çay (demledikten sonra soğumaya bırakıyoruz)
1 lt su
1-2 dilim limon
1 parça kabuğu soyulmuş taze zencefil (ben serçe parmağımın ucu kadar koyuyorum, acı tad veriyor pek hoşlanmıyorum)
1 çubuk tarçın
hepsinin akşamdan karıştırıyoruz, ertesi gün tüketiyoruz, buzdolabına koyabilirsiniz serin serin daha güzel oluyor :)
ben de çok severim dışarıda yemeyi
genelde 1 küçük şişe bitirir öyle çıkarım evden, böylece midem dolu olur, tabi gittiğimiz yerde WC olması önemli
Yok bende kilo olduğunu düşünmüyorum ama amacımız cumaya sabit gelmek değil o yüzden güzel hazırlanmak lazımolsun ne kadar sert düşersen o kadar hızlı yükselirsin
gider o gramlar giderrrr
Geçmiş olsun lokumaaa ne çok artı gelmiş, işe gidemedim bugün lokum hasta durun bakim ben ne haldeyim tartılayım bi
HoşgeldiinMerhabapawlover in davetiyle geldim birazdan kendimi tanitacagim :)
Teşekkür ederiizGeçmiş olsun lokuma
Hosbuldum hemen bakıyorum ❤Hoşgeldiinbirinci sayfamızdaki kuralları da okuyabilir misin
Ilk sayfayı okudum kabul ediyorum kendimi de tanitayimHoşgeldiinbirinci sayfamızdaki kuralları da okuyabilir misin
Hoşgeldin tekrar25 yaşındayım boyum 155 cm kilom bu sabah itibari ile 68.7
12. Takımda listedeydim başka bir şehre atamam çıktığı için izin aldım ve yeni bir ev yebi bir is duzen cabasi icindeyken 64.9 ile izne ayrilmisken bugun 68 i gördüm süreç bana yaramadi duzenimi yeni yeni oturtup takima dondum ki takim kapandı.
Listeye girebilmem icin izne ciktigim kiloya gelmem lazim bu da biraz zaman istiyor ama takimdaykej daha motive olurum ve veririm diye hissediyorum❤
Özel olarak soracak olursanız yaza düğünüm var ve tontik gelin olmak istemiyorum
InşallahHoşgeldin tekrarburada istediğin kiloya ulaşıp çok tatlış bi gelin olacaksın inşallah
Hoşgeldiniiiizzz25 yaşındayım boyum 155 cm kilom bu sabah itibari ile 68.7
12. Takımda listedeydim başka bir şehre atamam çıktığı için izin aldım ve yeni bir ev yebi bir is duzen cabasi icindeyken 64.9 ile izne ayrilmisken bugun 68 i gördüm süreç bana yaramadi duzenimi yeni yeni oturtup takima dondum ki takim kapandı.
Listeye girebilmem icin izne ciktigim kiloya gelmem lazim bu da biraz zaman istiyor ama takimdaykej daha motive olurum ve veririm diye hissediyorum❤
Özel olarak soracak olursanız yaza düğünüm var ve tontik gelin olmak istemiyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?