- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #33.361
kız dur daha iş yerindeyim sende :)
6 da çıkıcam
Selam kızlar,
nasıl geçti gününüz? eve gelir gelmez takıma bi bakayım dedim ama 9. olmuşuz :44:
Önümüzdeki haftalara inşallah yükseliriz.
Ben çok mutluyum kilo verebilmişim.
Bu arada 5 e doğru ara öğün olarakbir kk tahin helvası yedim
ama akşama kaçamak adına bişi yokkk
işyerine baskına geliriz bakBen bilmem sen davet ettin geliyoruz bizde
bende çıkıyorum kızlarrr,yarın görüşmek üzere.
öptüm hepinizi.
burçakcım emin ol ben senden daha fazla üzülürüm sonuçta kurallar gereği öyle yazdım ama kurallar çiğnenmek içindir demiyazdığım isimlerin hiçbirinin gitmesini istemiyorum kesinlikle eminim takım arkadaşlarımızda öyle düşünüyordur ben sadece kararların sonucunu yazdım eminim kızlarda müsade etmez kimsenin ayrılmasına
akşam:1 kepçe domates çorbası
5 ç.k. mantarlı tavuk
1 dilim ekmek
bol salata
yarım kase yoğurt
ara:1 kahve fincanı sütlü keçiboynuzu kahvesi
bu sabah:2 dilim ekmek
2 k.k büyüklüğünde peynir (lor ve taze kaşar karışık)
2 ç.k. kadar tahin
1 fincan çay
domates,salatalık,maydonoz.biber
ara:4 tane mavi yeşil biskivi
1 fincan yeşil çay
bence de begüme katılıyorum
kimse kendini salmasın, her an diskalifiye edilecekmiş gibi dikkat etsin
benim hedefime az kaldığı için bünye zorlanıyo tabi
bide yağım azaldı sanırım onun da etkisi var durmasında
bi hafta 2 kilo veren ben bu hafta 100 gr bile verememişim
ben geçen hafta 80 iken bu hafta 82.2 oldum
diyetisyen bana kilo aldırıyo ya da ben bi yerde yanlış yapıyorum
salıya kadar kilo veremezsem parçalarım o diyetisyeni ben
öğle yemeğinde: 1 küçük biber dolması / 1 kase yoğurt / yarım kase sebze çorbası
ardından canım şekerli bişeyler istiyor 1 tane limonlu madensuyu içtim. :82:
slm kızlar iremce hoşgeldin arkadaşım öğlenki menüm şöyle 3 yk tavuk sote 1 br ayran 1 dilim ekmek
SABAH ÇOK AZ OLMUŞ BE GÜLHANCIM.BU ARADA SPOR YAPMADIĞIN HALDE sadece kaçamaklarla neredyse 1 kilo gitmiş.bide sporu eklesen seni tutamayız valla arkadaşım
4 ç.k. yer elması
1 dilim ekmek
salata
yarım kase yoğurt
bu arada begümcüm sana da afiyet olsun
yer elması diyette çok faydalıymış
sen z.yağlısını yapıyosun sanırım, nasıl oluyo güzel mi?
ay evet ben de bi düzeleyim, şu ağrılarım geçsin leslieye başlıcam, pilatesi de yapıcam tekrar
o zaman eminim faydası olur tabi bu arada bide regl olucam ya bakalım
tahinli helvae tabi gülhan bugün 900 gram verdinya onu kutlamak için yedin demi
afiyet olsun canım şaka bi yana sen çok güzel düzenledin listeni ve vermeye başlıyorsun eminim devamıda gelecektir sen merak etme
shelly cim seni çoookk çooooook tebrik ediyorum takımın gururu
selam kızlar bu gece annemdeyim o yüzden nete gireyim dedim ama kimsecikler yokmuş.
ben de anca gelebildim canım
akşam etli nohut ve yoğurt yedim
2 dilim de ekmek
hoşgeldin canım.misafirlerin gitti herhalde
kuzenler geldi öyle bi uğrucaz dediler dizi falan derken yeni kalktılar
sen ne yaptın canım
anneme geldim bende canım,yemek falan derken dizi izliyoz bizde şimdi.
bende arada bi bakıyım dedim işte şekerim.
meyve yiyeyim azcık şimdide
herkese iyi akşamlar kızlar
ancak gelebildim ben de
yemeğimi yazayım hemen
4yk makarna
1 göüğs etinden az tavuk eti
bol salata
ekmek yok
yemekten yarım saat sonra 1 kupa zencefilli tarçınlı 2 çay kaşığı bal eklenmiş sıcak süt
15 dk önce de 2 tane kivi
1 bardak adaçayı
ha bide yemekten önce 1 tatlı kaşığı çörekotu çiğnedim, zehir gibiydi walla
iyi yapmışsın yarın da biz gitcez annemlere kız kardeşim geliyo çanakkaleden
annem sizin sevdiklerinizi yapcam dedi tahmin et neler döktürür
babam da telefonda bağırıyo benim kızım recimde ben mangal yapcam ona
balık yicez biz diye
herkese iyi akşamlar kızlar
ancak gelebildim ben de
yemeğimi yazayım hemen
4yk makarna
1 göüğs etinden az tavuk eti
bol salata
ekmek yok
yemekten yarım saat sonra 1 kupa zencefilli tarçınlı 2 çay kaşığı bal eklenmiş sıcak süt
15 dk önce de 2 tane kivi
1 bardak adaçayı
ha bide yemekten önce 1 tatlı kaşığı çörekotu çiğnedim, zehir gibiydi walla
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?