- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #33.561
kızlar bugün işten izin aldım öğleden sonra yokum
akşam üzeri de diyetisyene gidicem
sonuçları akşam paylaşırım
akşam üzeri de diyetisyene gidicem
sonuçları akşam paylaşırım
GÜNAYDINN kızlar,
Nasılsınız? nöbetçiyim bugün, dönem sonu olduğu için yapılacak bir sürü iş var.
Sabah yarım simitle kahvaltı yapmaya çalıştım.
simitin ikinci yarısını da şimdi yedim sırf atılmasın diye :44:
fırsat buldukça gelmeye çalışıcam buraya. öptümmm
kızlar bugün işten izin aldım öğleden sonra yokum
akşam üzeri de diyetisyene gidicem
sonuçları akşam paylaşırım
kızlar bugün işten izin aldım öğleden sonra yokum
akşam üzeri de diyetisyene gidicem
sonuçları akşam paylaşırım
iyi nöbetler sana canım.inş simidin yanında peynir yemişsindir.
kızlar öğle kahvaltımı yaptım, bugün işyerindeyim eve gitmedim, sabah gelirken yanımda getirmiştim ama
1 bardak yeşil çay
2 dilim tam buğday
1 kk beyaz peynir
2şer çeri ve salatalık
1 yeşil biber
3 fındık
canım doğım günün kutlu olsun sana mutluluk dolu senler diliyorum.
sağolasın canım, yemedim nerde, sadece simit yiyebildim.
öğlen yediklerim; çorba, 4-5 çatal pırasa, 1 dilim ekmek, 1 tane kalburabastı
arada yediğim simit hiç olmadı biliyorum
Afiyet olsun kaçamaksız olmuş.[/QUOTE
sağol canım
sana da afiyet olsun ama keşke o tatlıyı yemeseydin, zaten simitin fazla olduğunu biliyosun, o tatlıyı niye yedin ki?
kızlar öğle kahvaltımı yaptım, bugün işyerindeyim eve gitmedim, sabah gelirken yanımda getirmiştim ama
1 bardak yeşil çay
2 dilim tam buğday
1 kk beyaz peynir
2şer çeri ve salatalık
1 yeşil biber
3 fındık
sağolasın canım, yemedim nerde, sadece simit yiyebildim.
öğlen yediklerim; çorba, 4-5 çatal pırasa, 1 dilim ekmek, 1 tane kalburabastı
arada yediğim simit hiç olmadı biliyorum
hafif olmuş kuzu
simit o kadar da fazla değil canım ama kalburabastı pek olmamış
Bende öğlen
1 tane kepekli kaşarlı tost
1 bardak çay
domates,biber yedim kızlar
ay site bakımdaydı ancak girebildim tekrar
bugün 2 ara öğün yaptım sanırım öğleyin yediklerim az geldi
toplamda 2 elma, 3 sunta bisküvi, 5 kuru üzüm ve 2 fındık yemiş oldum ama hepsini ayrı ayrı zamanlarda yedim ve yine açım, hiç böyle olmamıştım, nolduğu ben de anlamadım walla
kızlar diyetisyenden geliyorum
bu hafta 2 kilo vermişim
yani 84 kilodan 82 kiloya düştüm
bunun %7 si yağ % 3 ü de suymuş
diyetisyenim gayet iyi bi başlangıç dedi
evdeki tartıda da tartıldım
81,8 çıkıyo aşşağı yukarı aynı yani
listemi değiştirmedi aynen devam dedi
aç kalmıyoruz yolunda di mi falan dedi
ben açıkçası bu kadar ekmek yiyip kilo vericeme iinanmıyodum
arkadaşlarımda aynen öyle dedim
aç kalacağanız sancılı dönemlerde olucak ama ilerleyen aylarda
dedi yani böyleyken böyle bacılar
kızlar diyetisyenden geliyorum
bu hafta 2 kilo vermişim
yani 84 kilodan 82 kiloya düştüm
bunun %7 si yağ % 3 ü de suymuş
diyetisyenim gayet iyi bi başlangıç dedi
evdeki tartıda da tartıldım
81,8 çıkıyo aşşağı yukarı aynı yani
listemi değiştirmedi aynen devam dedi
aç kalmıyoruz yolunda di mi falan dedi
ben açıkçası bu kadar ekmek yiyip kilo vericeme iinanmıyodum
arkadaşlarımda aynen öyle dedim
aç kalacağanız sancılı dönemlerde olucak ama ilerleyen aylarda
dedi yani böyleyken böyle bacılar
ay site bakımdaydı ancak girebildim tekrar
bugün 2 ara öğün yaptım sanırım öğleyin yediklerim az geldi
toplamda 2 elma, 3 sunta bisküvi, 5 kuru üzüm ve 2 fındık yemiş oldum ama hepsini ayrı ayrı zamanlarda yedim ve yine açım, hiç böyle olmamıştım, nolduğu ben de anlamadım walla
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?