Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

toplight .!.:

A annecicegi nin internetş bitmiş bana sms le kilosunu bildirdi

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

***5. Takım 666. Etap***

emnis (67,2/67,4/-0,2/-%0,30)
umutumut82(86,9/87,5/-0,6/-%0,69
Cagrihilal1(77,2/77/0,2/%0,30)
hezeyan538(97/
kardelelen321(84/84,4/-0,4/-%0,48
ayvacicegi(52.8/
annecicegi(61,6/61,3/0,3/%0,49)
Pawlover(52,2/51,8/0,4/%0,77)
Elifcig93(58,7/58,5/0,2/%0,34)
Nefesimmmsin (60/
Hmavidag (66,9/sabit
melita09 (82,9/
nrmyn(69,3/
Reyyameftuni(54,1) sabit


5.takim ortalaması:%


Alt liste:
toplight (80,5/)sabit 646. etapta 77,5 kg ile izne ayrılan üye
leyl-i-fer(75,5)
Dennisgo (65,4)

kızlar listeyi toparladım

Genişletmek için tıkla...

melita09 .!.:

Geçen haftaki kilom yanlış ama

Genişletmek için tıkla...

melita09 .!.:

Ozaman kilo bildirimimi yapayımm.. 80.3

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Harikasın yasa nasıl yapıyorsun

Genişletmek için tıkla...

melita09 .!.:

Motive olunca oluyo... Vücudumu çözmeye başladım sanki. ama kimseye uymuyor...herkesten farklı bir bünyem var.. Onun için yediğimi içtiğimi yazmaya çekiniyorum... Utanıyorum

Genişletmek için tıkla...

hezeyan5381 .!.:

Kızlar o kadar üzgünüm ki evde yalnız olsam hüngür hüngür ağlamaya başlayacağım
Çok çok özür dilerim kızlar
Baştan sapıttım sonra çarşambadan sonra toplarım sandım dışarı çıkamadım evde de yedikçe yedim
Hiç bahanesi yok çok üzgünüm
98.4 dünden beri ancak bu kadar düşebildim

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Genişletmek için tıkla...

Elifcig93 .!.:

Ayyy yapma .. canım çekti cips, nutellaaaa

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Ben nerdeyse 1 yıldır diyetteyim :)) evet son 2 3 aydır o eski kacamaksiz diyetlerimi.yapamiyorum arada gazlar geliyor ama eskisi gibi uzun vadede etkili olmuyor :) ama istediğim kiloyu görmeden bırakmayacağım belki böyle süreci uzatıyorum ama bırakmak yok .
Senin içinde şunu soyleyeyim sen şu spor salonu işine devam edebilssydin haftalık en az 400 500 eksi gelecektin ( bu bence en ideal ve saglikli olani) o yüzden hiç moralini bozma şu surecte sabitler -100 -200 Ler çok iyi ..spor salonuna döndüğünde her hafta 400 500 gr verdiği dusunsene 1 ayda çok iyi bir kilo kaybı ve sıkı bir vücudun olacak

Genişletmek için tıkla...