- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #33.901
slm gülsümcüm nasılsın
afiyet olsun canım menülerimiz benziyo ben de öğlen;
çorba,
1 tahta kaşığı pilav,
döner ve bikaç patates kızartması,
1 küçük tulumba tatlısı.
Bunları yememe rağmen, dörde doğru mide kazınıyodu.
17:00; yarım ayva, yarım elma yedim.
yaaaa kızlar dokuncuyuz yine yaaaa :84::84::84::84::84:
şimdi ben de bi tane tulumba tatlısı yedim diye galip mi oldum mağlup mu
slm gülsümcüm nasılsın
birazcık fazla sanki.normal 4,5 kaşık sebze yemeği yeseydin açıkmazdın belki
evet yaaaa .ee ne olcak tabii böle biz 2 ileri 1 geri
mağlup
Bende ara olarak 1 portakal yedim.şimdi çıkıyorum ve annem gidiyorum.görüşmek üzere kızlarr
yaaaa kızlar dokuncuyuz yine yaaaa :84::84::84::84::84:
inşaAllah canım tabiki daha iyi olacak bu kuzuların sessizliği sadece hepimiz beraber kalkınacaz hadi kız haftaya birinci yapalım senigülsüm haftaya daha iyi olacak
ben regl sonrası 1 kilo giderim
2 de kendim versem en azından dereceye biri girer olmaz mı
kızlar merhabalar
ancak eve geldim ve yne düzensiz beslendim
dışarda olunca böyle oluyor malesef
öğleyin 3.5 sunta bisküvi yedim
saat 3 gibi
1 kase mercimek çorbası ve 1 tane içli köfte yedim ( uzuuuuuuuuuuuuun zamandır yemiyodum ama pişman oldum, ağır geldi
az önce de kocişin sıktıpı sodalı greyfurt suyu içtim
akşam da gezmeye gidicez, burda olmıcam yani
biraz sonra da pilatesimi yapıcam evden çıkmadan :)))
birazcık fazla sanki.normal 4,5 kaşık sebze yemeği yeseydin açıkmazdın belki
mağlup
kızlar merhabalar
ancak eve geldim ve yne düzensiz beslendim
dışarda olunca böyle oluyor malesef
öğleyin 3.5 sunta bisküvi yedim
saat 3 gibi
1 kase mercimek çorbası ve 1 tane içli köfte yedim ( uzuuuuuuuuuuuuun zamandır yemiyodum ama pişman oldum, ağır geldi
az önce de kocişin sıktıpı sodalı greyfurt suyu içtim
akşam da gezmeye gidicez, burda olmıcam yani
biraz sonra da pilatesimi yapıcam evden çıkmadan :)))
gülsüm haftaya daha iyi olacak
ben regl sonrası 1 kilo giderim
2 de kendim versem en azından dereceye biri girer olmaz mı
kızlar merhabalar
ancak eve geldim ve yne düzensiz beslendim
dışarda olunca böyle oluyor malesef
öğleyin 3.5 sunta bisküvi yedim
saat 3 gibi
1 kase mercimek çorbası ve 1 tane içli köfte yedim ( uzuuuuuuuuuuuuun zamandır yemiyodum ama pişman oldum, ağır geldi
az önce de kocişin sıktıpı sodalı greyfurt suyu içtim
akşam da gezmeye gidicez, burda olmıcam yani
biraz sonra da pilatesimi yapıcam evden çıkmadan :)))
Ah canım keşke seçme şansım olsa, yemekte ne çıkarsa onu yiyebiliyorum. Evden götürmeyi de daha öncelerde denedim ama başarılı olamadım. İlla ki bi geç kalınıyo ya da yemek olmuyo vs derken her gün okula yemek götürmek zahmetli iş. En fazla 1 ay dayanabildim. Benim sorunum kaçamak yapmak
Kızlaaaar,
Sporumu yaptım geldim çok da keyifliydiPilates lastiğiyle bacak, basen, karın, kol çalıştık. Pek terletmiyo ama lastikle yapıldığı için hareketler zoruluyo insanı. bozmadan her gün gidip bir saat kalmak istiyorum bakalım. bi çok bi az yapınca faydasını göremiyorum.
akşam yediklerim;
1 tahta kaşığı bulgur pilavı,
domates, biber salatası,
100 gr ciğer.
BU HAFTA BİŞEY DENEMEK İSTİYORUM. HER GÜN SPORA GİTMEM İÇİN SİZİN HATIRLATMALARINIZI, ISRARLARINIZI GEREKİRSE SIKIŞTIRMALARINIZI BEKLİYORUM KIZLAAAAAAAR!!!
GÜLHAN'A DESTEK OLUN. . .
herkese iyi geceler
ay bugün yediklerim iyice sapıttı walla
akşam misafiryliğe gitmeden pilatesimi yaptım
daha sonra evden çıkmadan 1 muz yediim ki tutsun istedim
orda da incecik bir dilim kek ve 2 çatal muhallebili bi tatlı yedim çayla
ve 1 bardak 5i1 yerde içtim demlenmiş olandan
eve gelince de 1 elma yedim ama çok küçüktü o da
herkese merhabalar
dün gece saat 2 de falan yattığım için sabah 10 gibi ancak kalkabildim
kahvaltıdan sonra temizliğe başladım, yeni bitti, ben de ara yapıyorum zaten bahaneyle :))
kahvaltım
2dilim ekmek
lor peyniri, domates, biber, maydanoz, 1 tk z,yağ, k.biber, nane ve tuzdan salata yapmıştım
4 yk bu salatadan yedim
1 kaşarlı yumurtadan omlet
2 çk bal
4 zeytin
salatalık
2 çk pekmez
ara olarak da şimdi küçük bi elma yedim
bide 1 fincan sütlü türk kahvesi içiyorum
begümcüm walla çok düzensiz oldu biliyiorm ama yapacak bişi yoktu malesef
ayrıca pilatesimi yaptım ya rahattım o yüzden de :)))
bideeeeeeee dün neden öyle çıkmadım bilmiyorum ama sabah tartıda 57.4 kilo çıktım
ohhh hadi gözün aydın burçakcım
sağol canımm darısı başına inşallah
ayrıca seni tebrik ediyorum akşamı kaçamak olmadan atlakmışsın ve yediklerin de çok güzel, afiyet olsun canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?