- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #34.721
memnun oldum gülsümcüm allah bagıslasın kızını evet eskıden bende dıyet yapmadan yürüyüşl ebayağı bı kilo vermiştim 85ten 62 ye kadar
memnun oldun canım bende takım kaptanıyım adım gülsüm 25 yaşındayım mersinde otuyuruyorum bi kızım var 5 yaşında yürüyüş çok önemli arcakcım ben 10 kilo verdim yürüyüş yaparak mazeret bildirdikten sonra idare ederiz arkadaşım yeterki bilgimiz olsun
kızlar perşembe akşamı misafirlerim gelicek çaya,onlara bişeyler hazırlamam lazım.
ne yapıyım hadi fikir verin bakalım
Herkese günaydın kızlarrr
dün aniden rahatsızlandım ve doktora çıkmak için ayrıldım işyerinden kızlar.o yüzden öğleden sonra aranızda olamadım.
Göbek deliğimden kan geldi epeyce.bende çok korktum tabii.hemen doktora çıktım.iltihaplanma olmuş neyseki önemli bişey yok şimdilik dediler.
Doktora çıkmadan öğle yemeğimi yemiştim
4 ç.k. Zeytinyağlı taze fasulye az yoğurt ve 2 dilim ekmek le
3 ten sonra eve gidince
1 kase yağsız mısır yedim ara olarak
oda beni tıkadı herhalde.akşam yemeği istemedi canım bidaha
saat 8,30 gibi bi dilim kendi yaptığım portakallı keki yedim o kadar
sonra uyuya kalmışım
yoksa kazandibi yapmıştım ondan yicektim.regli oldum ya canım nasıl tatlı istiyo.bende sütlü tatlı olarak onu yeptım ama yemek kısmet olmadı.
Bu sabahta canım pek bişey istemedi yemek
1 dilim ekmek le standart kahvaltımı yaptım
işte böle kızlar.günümüz güzel geçsin inşallah
Arkadaslar merhaba aranıza yenı katılıyorum boyum 1.70 kılom 72 kılo vermek ıstıyorum hedefım 62 banada yardımcı olursunuzinş.kurallar nedir işleyiş nasıl öğrenebilir miyim?
Merhaba arcak hoşgeldin. Benim boyutlarımdasın sen deboyumuz aynı. Ben 75 kiloyla başladım. şimdi 70 in birazcık altına indim. Hedefim 60 benim de. Kuralları kaptanımız anlatacaktır şimdi ben yazarsam ayıp etmiş gibi hissederim kendimi. (Ama deneme sürecindesin bu hafta, bol paylaşım yapman gerekir )
kızlar farkındayım cok oldu bugun gercı benım hep öyle ben cok sıkı diyet yapamıyorum ya aç kalamıyorum hemen başım dönüyo gözüm kararıyo ama bugun evet aksama corba ve salatayl agecıstıreyım yogurt fılan
canım ıslak kek yap üstüne krem şanti çikolata sosoy falan hem tatlı hem kek aradan çıkar yanında da
ya yufka ya milyöf böreği yap olmadı bi de tuzlu tatlı kurabiye alırsın az bişey yeter
haftaiçi misafire bu çok bile
Canım geçmiş olsun. Ben de korkardım öyle bişey yaşasam. Ne iltihaplanmasıymış bu peki? Acil şifalar diliyorum sana canım.
memnun oldun canım bende takım kaptanıyım adım gülsüm 25 yaşındayım mersinde otuyuruyorum bi kızım var 5 yaşında yürüyüş çok önemli arcakcım ben 10 kilo verdim yürüyüş yaparak mazeret bildirdikten sonra idare ederiz arkadaşım yeterki bilgimiz olsun
Arcak sen evde mi yiyosun yemeğini yoksa işyerinde mi? Ben işyerinde yiyodum ama orda ne çıktıysa ona mahkum oluyodum. Artık kendim evden götürmeyi düşünüyorum. Yoğurdumu salatamı sebzemi alır giderim artık
canım ıslak kek yap üstüne krem şanti çikolata sos falan hem tatlı hem kek aradan çıkar yanında da ya yufka ya milyöf böreği yap olmadı bi de tuzlu tatlı kurabiye alırsın az bişey yeter haftaiçi misafire bu çok bile
canım öğle yemeğini işte yiyorum ama sanslıyom yanı evden tasımama gerek yok evde olmayan burda var cok şükür bizim yemeklerde ana yemek harıc dığer 4 cesıt secmelı yanı tatlı yerıne meyve alabılıyosun sebze yemegı veya salata ıcecek veya yogurt yanı sıkıntım yok evde dah asıkıntı oluyor benım ıcın aksam herseyden yemek ıstıyorum.
Ben de geç kahvaltımı yazayım;
1 dilim normal, 1 dilim kepek ekmeği
1 yumurta
2 zeytin
1 kk peynir
2 çk krem peynir
2çk bal
Ben de gezmeye çıkıcam birazdan. izmirde son 2 günüm. bir daha ne zaman gelirim bilmiyorum. Doyasıya gezmek istiyorum
Hepinizi öpüyorum. Herkese kolay gelsin.
ben de geç kahvaltımı yazayım;
1 dilim normal, 1 dilim kepek ekmeği
1 yumurta
2 zeytin
1 kk peynir
2 çk krem peynir
2çk bal
ben de gezmeye çıkıcam birazdan. Izmirde son 2 günüm. Bir daha ne zaman gelirim bilmiyorum. Doyasıya gezmek istiyorum
Hepinizi öpüyorum. Herkese kolay gelsin.
kız evime ilk defa geliyolar yoksa ne ala da işte.biraz hamarat olmam lazım bu sefer :))
bu arada birbirimizin numarasını alsak canım ne iyi olur bence
acil durumlarda nete giremediğimizde en azından bi mesaj yazarız
memnun oldum gülsümcüm allah bagıslasın kızını evet eskıden bende dıyet yapmadan yürüyüşl ebayağı bı kilo vermiştim 85ten 62 ye kadar
arkadaşlar ben burada yeniyim bu cuma zayıflama yarışı hakkında bilgi alabilrmiyim
gülsümcüm bu işi bi anlat bana da ya. Şimdi bu yürüyüş haftada kaç gün kaçar saat oldu? Ben de bahara yürüyüşü mü denesem napsam? 10 kilo verdiysen bu ciddi bişey sonuçta.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?