Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Daha başlayamadık ama var ben ac karna denedim bi zıplayayım diye yere vurdukça karnım acıdı resmen. Şimdi yemek yedik onu hazmedeceğiz falan filan daha başlayacağız
Valla bir yapmaya max. Yaparım artık yere yapışana kadar
 
Benim de öyle. Neden bu kadar zor anlamıyorum ama veremiyorum ancak gram gram. Onca aç yatmama bir sonuç almam lazım ama böyle 100-200 gidince çabuk demoralize oluyorum.
Benimde öyle benimde ayda 1 kilo ancak ediyor. Ekstra kendimi sıkarsam geçen haftaki gibi öyle 300 500 gidiyor oda her hafta olmuyor.
 
Aslinda diyet konusu yalniz yaşayanlar için cok daha kolay
Benim ev kalabalik kendi evim olsa abur cubur makarna pirinç falan bir süre koymam eve ama aileyle yaşanınca öyle olmuyor devamli sevdiğiniz şeylerin evde olma durumu var

Yada diyetteyim kendime ayri hazırlıyorum evrenlerinde yemeği hazır misal dolapta az koyma kalmis köfte yapicam öğünde protein var diye kardeşlerim bizede yapsana falan diyor oylece tum hevesim kaçıyor
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…