Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Maariftakvimi · 5 Mayıs 2020

reyyanK .!.:
Başarırsın, buranın motivasyonu çok iyi. Bide istedikten ve azmettikten sonra insanın yapamayacağı yok

1 yıl icinde aralıklı şekillerde 3 ayri diyetisyen e gittim ama yapamadım motivasyon için burdayım
:)

Eskiden kilo vermeye karar verdiğimde diyet yapicam der ve kilo verirdim 3 aya yakin bi zamanda kendi cabamla 25 kilo civarında kilo vermisligim var

Ama son surecte artik diyetisyebede gitsem uygulaamıyordum paramda çöp oluyordu desem yeridir burda o motivasyonu sağlarsam diyetisyen e ayıracagımm para diyet icin alışverişlerime gider

Zaten elimde yeter kadar diyet listeside var uygulayabilirsem

birsevgi · 5 Mayıs 2020

reyyanK .!.:
Kuzum ben biraz biraz yememeye başladım. Çikolata hastası iken şimdi yemiyorum ve dondurma hastasıyım ama cnm çekmeyecek inşallah

Ya sorma ben bi oturuşta 2-3 karamı bitirecek yapidayim

hepsinden vazgeçtim ama cartedorun kutu dondurmalari

emnis .!.:
Bence o.kadar sıkıntısı yok tabi ne yedigine göre değişir Magnum falansa Allah çarpar sade dondurma yenir bence sevgili diyetisyenimiz @Calypso95 yiyor mesela

Hahahah cornetto diske ne dersin

pawlover .!.:
Madonun şekersiz dondurmaları var bi bak istersen güzel tatları

Hiç bilmiyorum Cherry Mom bilir

Ahh madoyu kim kaybetmiş ben Şırnak'ta bulayım

Cherry Mom · 5 Mayıs 2020

terliklikedi .!.:
Hadi insallah bendede etki olur

Benim göğüsler büyük herkes bana küçült deyip duruyor ama sanki bedenim zayıfta göğüslerim büyük zayiflasam belki küçülecek ona gore bi fikrim olur

Ama gel gör ki 112 kiloyum yani bu kiloyla bana normal geliyor

Küçültmek istesemde ne bıçak altına yatacak cesaretim var nede öyle bir maddi imkanım

Bence kesin olur canim. Takip et zayıfladıkça incelediğini görürsün ölç istersen hatta :)

Cagrihilal1 · 5 Mayıs 2020

reyyanK .!.:
Senin mezun olabileceğin kilon kaçtı canımm

70 mi 71 mi ne öyle bişey sizden önce mezun oluyormuşum kaplumbağayla tavşanın yarışı gibi

birsevgi · 5 Mayıs 2020

Maariftakvimi canım göğüsler küçülüyor hem de kaç beden bir bilsen benimkiler 100 bedendi babanne sütyeni takıyodum şimdi 80-85:)

Cagrihilal1 · 5 Mayıs 2020

birsevgi .!.:
Kızlar yaz gelince dondurma işini nasıl yapıyorsunuz

yiyoruz

birsevgi · 5 Mayıs 2020

Cagrihilal1 .!.:
yiyoruz

Sonra bir dahaki yaza kadar tekrar burda kilo vermeye çalışıyoruz hshshs

Cagrihilal1 · 5 Mayıs 2020

terliklikedi .!.:
Hadi insallah bendede etki olur

Benim göğüsler büyük herkes bana küçült deyip duruyor ama sanki bedenim zayıfta göğüslerim büyük zayiflasam belki küçülecek ona gore bi fikrim olur

Ama gel gör ki 112 kiloyum yani bu kiloyla bana normal geliyor

Küçültmek istesemde ne bıçak altına yatacak cesaretim var nede öyle bir maddi imkanım

Göğüslerin büyük olabilir ama kilo ekstra buyultuyor ben rejime başladığım da 94 çıkıyordu ölçüm şimdi 91 olmuş bugün ölçtüm. Zayıfladıkça küçülüyor

Cagrihilal1 · 5 Mayıs 2020

terliklikedi .!.:
1 yıl icinde aralıklı şekillerde 3 ayri diyetisyen e gittim ama yapamadım motivasyon için burdayım
:)

Eskiden kilo vermeye karar verdiğimde diyet yapicam der ve kilo verirdim 3 aya yakin bi zamanda kendi cabamla 25 kilo civarında kilo vermisligim var

Ama son surecte artik diyetisyebede gitsem uygulaamıyordum paramda çöp oluyordu desem yeridir burda o motivasyonu sağlarsam diyetisyen e ayıracagımm para diyet icin alışverişlerime gider

Zaten elimde yeter kadar diyet listeside var uygulayabilirsem

Diyetisyenle bende zayiflayamiyorum uyamiyorum o listeye. Uzun bir süreç 1 kaç ayda olacak bisey değil ilk önce bunu kabul etmelisin uzun bir yol düşersin kalkarsın vazgeçersin yine başlarsın ama bırakmazsın önemli olan kararlı olmak ve yapabilirsin yapamaman için hiç bir neden yok

Mehfam · 5 Mayıs 2020

terliklikedi .!.:
1 yıl icinde aralıklı şekillerde 3 ayri diyetisyen e gittim ama yapamadım motivasyon için burdayım
:)

Eskiden kilo vermeye karar verdiğimde diyet yapicam der ve kilo verirdim 3 aya yakin bi zamanda kendi cabamla 25 kilo civarında kilo vermisligim var

Ama son surecte artik diyetisyebede gitsem uygulaamıyordum paramda çöp oluyordu desem yeridir burda o motivasyonu sağlarsam diyetisyen e ayıracagımm para diyet icin alışverişlerime gider

Zaten elimde yeter kadar diyet listeside var uygulayabilirsem

Yavaş yavaş olur, moralini yüksek tut. İnceldiğini ve tartıda eksiyi gördükçe zaten çok daha motive olacaksın

Cagrihilal1 · 5 Mayıs 2020

birsevgi .!.:
Sonra bir dahaki yaza kadar tekrar burda kilo vermeye çalışıyoruz hshshs

aynen öğün yerine yeriz artık

pawlover · 5 Mayıs 2020

Tempus .!.:
Bugünkü menüm

Sahur - 2 yumurtalı menemen

İftar - 3 yk kısır, yarım kase yoğurt, 1 dilim pide, 1 hurma, 1 bardak meyan şerbeti.

1 pide okudum dedim neeeyy Dilimmiş meğersem

Maariftakvimi · 5 Mayıs 2020

birsevgi .!.:
Maariftakvimi canım göğüsler küçülüyor hem de kaç beden bir bilsen benimkiler 100 bedendi babanne sütyeni takıyodum şimdi 80-85:)

Duyunca nasıl mutlu oldum anlatamam darısı bana insallah o kadar uzun zaman oldu ki bariz fark edecek bi kilo vermeyeli hic hatırlamıyorum kuculuyormuydu sabit mi kaliyordu

toplight · 5 Mayıs 2020

emnis .!.:
Kızlar ya netten aldığım 38 beden giyselerin çoğu olmadı ama niye büyük geldi
Kalıplar geniş demekki 36 da olmadık yani.
Kahrolsun zayiflik

oyy maşallah canım yaa

Mehfam · 5 Mayıs 2020

Cagrihilal1 .!.:
70 mi 71 mi ne öyle bişey sizden önce mezun oluyormuşum kaplumbağayla tavşanın yarışı gibi

Yoo bence artık hızlanmaya başladın

toplight · 5 Mayıs 2020

birsevgi .!.:
Umarım iyi olursun

emnis .!.:
Bencede kaptanım. İyi olur inşallah bir şeye odaklanmak lazım bugünlerde

Bugün başladım hatta before resmi gönderdim ölçüleri gönderdim fena olmuş ölçülerim

kardelelen321 · 5 Mayıs 2020

terliklikedi .!.:
Umarım benimkide küçülür 112 kiloyum
Hedefim 53 kilo olmak yani insallah basarirsam vucudumun yarisi gitmis olacak dogal olarak onlarda kuculur diye umutlanmak istiyorum

Küçülür canım merak etme. İnşallah hedefine ulaştığın günü de görcez burda hep birlikte.

Maariftakvimi · 5 Mayıs 2020

Cagrihilal1 .!.:
Diyetisyenle bende zayiflayamiyorum uyamiyorum o listeye. Uzun bir süreç 1 kaç ayda olacak bisey değil ilk önce bunu kabul etmelisin uzun bir yol düşersin kalkarsın vazgeçersin yine başlarsın ama bırakmazsın önemli olan kararlı olmak ve yapabilirsin yapamaman için hiç bir neden yok

Açıkçası zaten bi anda vermeyi istemiyorum 1-1.5 yil gibi bi süreye bıraktım haftada 1 kilo verirsem senede 52 kilo edecek
10 hafta aksasa yine yılda 42 kilo veririm ve 1.5 yillik bi surecte istediğim kiloya kavuşurum bi anda kilo verip sarkmamak için yavas yavas ama sürekli ilerlemek istiyorum

Aslında eskiden yapınca uyuyordum farkta görüyordum ama iste cok cabuk sıkılıyorum

Ama haklisin bazı diyetisyenler hic senin ne sevip sevmediğini dikkate almıyor
Ben bir diyetisyen e gidiyordum hayatta maydanoz dereotu gibi yeşillikler yiyemem kendinede söylemiştim

Kahvaltıda verdiği sey dereotu nane maydanoz sonra içine 1 kaşık lor peynir 1 kaşık çörek o.t.u at ye valla adam akilli çiğneyemedim bile afedersin kusacaktım

Sonra hayatta kahve içemem kefir içemem her seferinde araogune kahve kefir yazıyordu

Bazıları ilgisiz yani ilgili bi diyetisyen olsa ne yeyip yemediğini bilir ona gore ayarlar

Mehfam · 5 Mayıs 2020

reyyanK .!.:
Yoo bence artık hızlanmaya başladın

Yanlış bişey mi dedim C Cagrihilal1

Maariftakvimi · 5 Mayıs 2020

reyyanK .!.:
Yavaş yavaş olur, moralini yüksek tut. İnceldiğini ve tartıda eksiyi gördükçe zaten çok daha motive olacaksın

Inşallah:)

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Popüler Üye

'wearealldustparticlesintheuniverse'

Nirvana

Popüler Üye

'wearealldustparticlesintheuniverse'

Popüler Üye

'wearealldustparticlesintheuniverse'

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Dengesizim ben deli biri 👾

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency