Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Cherry Mom · 22 Mayıs 2020

Ceylansnn U Umudumvar07 hadi kizlarr
***5. Takım 675. Etap***

emnis(66,4/65,9/0,5/%0,75)
umutumut82 (86,9/) bildirimsiz izne ayrıldı.2020 yılı 1.izin hakki
Cagrihilal1 (72,1/71/1,1/%1,53)
kardelelen321(82,8/82,2/0,6/%0,72) izne ayrılmak istiyor 2020 yılı 1.izin hakkı.
Pawlover(49/48,5/0,5/%1,02) mezun olmak istiyor.
nrmyn(67,2/67/0,2/%0,30)
Calypso95(73,1/72,5/0,6/%0,82)
birsevgi(72/72,6/-0,6/-%0,97)
KuruPapatya (65/64,5/0,5/%0,77)
Balpamuk(66/66,6/-0,6/-%0,91)
Umudumvar07(96,7/
Ceylansnn (67,6/
hanmeli (69,9/70,3/-0,4/-%0,57)

5.takim ortalaması:%

Alt liste:
toplight (80,5/)646. etapta 77,5 kg ile izne ayrılan üye
leyl-i-fer(76,8/
Bluuee(65,6/ sabit )654.etapta 65.5 kg ile izne ayrilan üye geri döndü.
Tempus (76,8/79,2/-2,4/-%3,13)516.etapta 74,6 kg ile bildirimsiz izne ayrıldı ,eski üye adı NzLi.
terliklikedi ( 108,6/110,3/ yeni üye baslangic kilo 111,4, başlangıç tarihi 28.04 hedef kilo 95
Suskunhanim( 61/) yeni üye başlangıç tarihi 18.05 başlangıç kg 61 hedef kg 50
Ataninbitanesii (65/ ) yeni üye başlangıç tarihi 21.05 başlangıç kg 65 hedef kg 55
EceZ ( 64,8/64,1/0,7/%1,08) mezun üye geri döndü. başlangıç tarihi 21.05 başlangıç kg 64,8 hedef kg 55

balpamuk · 22 Mayıs 2020

KuruPapatya .!.:
Çok iyi canımm. Çok ağlıyo ama küçücük falan herkesi gece gündüz başında mum ediyo

Ay senin bebişin mi vardı? Ben orayı kaçırmışım.

balpamuk · 22 Mayıs 2020

hanmeli .!.:
Kaç kal yaktırıyor o videosunda? Ben benim videolar da geberip bitiyorum da merak ettim

500 cal diyor ama bilmiyorum gerçekten 500 yaktırıyor mu. Çünkü eliptikte 1.5 saat yaptığım oldu en fazla 250 cal yakabiliyordum su gibi olduğum halde. Onun için 500 diyor ama 500 çok geliyor bana.

Cherry Mom · 22 Mayıs 2020

bluuee .!.:
Dünkü menüm kötüydü paylaşmayayım diye düşünmüştüm

Özellikle kötü menüler yazılmalı bence canım

Cherry Mom · 22 Mayıs 2020

balpamuk .!.:
Ay senin bebişin mi vardı? Ben orayı kaçırmışım.

Abisinin

balpamuk · 22 Mayıs 2020

pawlover .!.:
The Mezun

Pawım nasıl oldun? Toparlanabildin mi? Mezun oluyorsun sanırım.

bluuee · 22 Mayıs 2020

emnis .!.:
Özellikle kötü menüler yazılmalı bence canım

Kötü örnek olmaz mı?

Cherry Mom · 22 Mayıs 2020

birsevgi .!.:
Cherry Mom ciğimm artık sabahları çok sıcak oluyo, o saatlerde bir uyanıyorum sonra salonda bir daha uyuyorum 1-2 saat bu arada 100-200 gramlardan kurtulmussun çok güzel vermişsin bu hafta tebrik ederimm
pawlover mezun mu oluyosuunn gerçi o kiloyla artık rüzgar seni uçurur kiizz tebrik ederim valla darısı başımıza artikk
@EceZ aynen beni anlattın vallahi, gün içerisinde hareketliyim eşimle de sakalasmalar güreşmeler vs ama akşam çay yanı hep kilo aldırmısti. Buraya geldiğimden beri en azından abur cuburlarin yerini sağlıklı şeyler aldı

balpamuk cuğum üzülme cardionun ödemi kalmıştır vücudunda az da olsa

kardelelen321 nereye yahuuu

Ve son olarak kilo bildirimimi yapayım, çok konuşursam belki unutulur sorulmaz dedim ama hahahahahah soracaksın Cherry Mom biliyorum
Regl, kabız ödemleri ve sporsuzluktan artı gelecegimi söylemiştim takımdan komple özür dileyerek 72.7 yim

Bugün itibariyle spora tam gaz geri döneceğim. En geç salı ya da carsamba regl olmuş olurum, cumaya kadar onun ödemi de gitmiş olur. Güzel bir eksiyle geleceğimi umuyorum

Uyanık

Haftaya 71 li rakamlar bekliyoruz ona göre

pawlover · 22 Mayıs 2020

balpamuk .!.:
Pawım nasıl oldun? Toparlanabildin mi? Mezun oluyorsun sanırım.

Ruhum bitik ama vücudumun maşallahı var size foti çekcem birazdan

kardelelen321 · 22 Mayıs 2020

pawlover .!.:
Bu ishal bizi eritecek böyle böyle

Eritsin valla

nrmyn · 22 Mayıs 2020

emnis .!.:
Ceylansnn U Umudumvar07 nrmyn hadi kizlarr
***5. Takım 675. Etap***

emnis(66,4/65,9/0,5/%0,75)
umutumut82 (86,9/) bildirimsiz izne ayrıldı.2020 yılı 1.izin hakki
Cagrihilal1 (72,1/71/1,1/%1,53)
kardelelen321(82,8/82,2/0,6/%0,72) izne ayrılmak istiyor 2020 yılı 1.izin hakkı.
Pawlover(49/48,5/0,5/%1,02) mezun olmak istiyor.
nrmyn(67,2/
Calypso95(73,1/72,5/0,6/%0,82)
birsevgi(72/72,6/-0,6/-%0,97)
KuruPapatya (65/64,5/0,5/%0,77)
Balpamuk(66/66,6/-0,6/-%0,91)
Umudumvar07(96,7/
Ceylansnn (67,6/
hanmeli (69,9/70,3/-0,4/-%0,57)

5.takim ortalaması:%

Alt liste:
toplight (80,5/)646. etapta 77,5 kg ile izne ayrılan üye
leyl-i-fer(76,8/
Bluuee(65,6/ sabit )654.etapta 65.5 kg ile izne ayrilan üye geri döndü.
Tempus (76,8/79,2/-2,4/-%3,13)516.etapta 74,6 kg ile bildirimsiz izne ayrıldı ,eski üye adı NzLi.
terliklikedi ( 108,6/110,3/ yeni üye baslangic kilo 111,4, başlangıç tarihi 28.04 hedef kilo 95
Suskunhanim( 61/) yeni üye başlangıç tarihi 18.05 başlangıç kg 61 hedef kg 50
Ataninbitanesii (65/ ) yeni üye başlangıç tarihi 21.05 başlangıç kg 65 hedef kg 55
EceZ ( 64,8/64,1/0,7/%1,08) mezun üye geri döndü. başlangıç tarihi 21.05 başlangıç kg 64,8 hedef kg 55

kaptancım geldim geldimm

yalnız tartıda bi eksiklik var ne güzel 66,2 yi gördümdü dün..
bugün 67,0
ellerime bacaklarıma bastırınca şişlik var gibi tespit ettim, bembeyaz kalıyor parmağımı bastırıp çekince 6sn kadar

67,2/67,0/0,2/0,30

Cagrihilal1 · 22 Mayıs 2020

bluuee .!.:
Kötü örnek olmaz mı?

Olmaz olmaz yersin cezayı ibret olur

Cherry Mom · 22 Mayıs 2020

bluuee .!.:
Kötü örnek olmaz mı?

Cok detay vermeden yazabilrsin ( serbtli tatlı sutlu tatlı hamur işi vs gibi ) yazan yazıyor ceza veriyoruz bu da haksizlik olur canim

nrmyn · 22 Mayıs 2020

pawlover .!.:
Ruhum bitik ama vücudumun maşallahı var size foti çekcem birazdan

tebrik ederim pawcımm
mezuniyetin hayırlı uğurlu olsun..
en kısa en tez zamanda güzel haberlerini bekliyor olacağız..o zaman yine gelirsin buraya tombik oldum kilo vermem lazım acileen ben diye

balpamuk · 22 Mayıs 2020

terliklikedi .!.:
Yok canim estağfurullah haklisin hem zaten eğer buraya girmek istiyorsam dikkat etmem gereken belli seyler var zaten böyle olmassada vereceğim yok

Mesela gittigim diyetisyenlerde bunu görmüş olsam belki önceden verirdim uyandırın için ben teşekkür ederim aslında

Maariftakvimi toparla kendini. Yapamaman için hiçbir sebep yok. Benden neler çekti

Cherry Mom bir bilsen, gerçi hala çekiyor da.... Ama bak sonunda menülerimi düzenledim, kendimi zorlaya zorlaya spora alıştırdım. Şimdi yapmayınca vicdan azabı çekiyorum. Her şey beynine hükmetmenle ilgili. İradeni ortaya koy, kararlı ol. Bak

Ceylansnn a kız aç duruyor resmen yaa en büyük motivasyon kaynağım o yemiyor hiç gerçi sağlıklı değil asla hep söylüyorum ama kendine hükmedebiliyor, iradesi çok güçlü. Birileri yapabiliyorsa sen de yapabilirsin. Ölümüne demiyorum tabii ama o tatlıyı, keki yemeden ölmeyeceksin yani... onun yerine daha güzel alternatifler hazırla kendine. Kuru meyve bile taşıyabilirsin yanında illa bir yere gideceksen yemiyorum demeyi öğren. Kilo verdikçe kendini iyi hisseden sen olacaksın. Aldanda versen de her şeyin faturası sana çıkıyor bu konuda sana kendinden başka kimse yardımcı olamaz. Önemli olan senin kararlı olup azmetmen.

kardelelen321 · 22 Mayıs 2020

pawlover .!.:
The Mezun

Mezuniyetin hayırlı olsun kuzum. Tebrikler

balpamuk · 22 Mayıs 2020

KuruPapatya .!.:
bildirim yapmayan kişiye özelden yazsan mı :/ sonuncu olcaz galiba

kendimi çok suçlu hissediyorum

Cagrihilal1 · 22 Mayıs 2020

hanmeli .!.:
Kaç kal yaktırıyor o videosunda? Ben benim videolar da geberip bitiyorum da merak ettim

500 diyor ama herkesin vücut ağırlığına göre yaktığı kalori farklı. Ama en az 250 yakıyordur bence.

Cherry Mom senin saatin vardı yaparken baksana kaç kalori yakıyorsun

Cherry Mom · 22 Mayıs 2020

nrmyn .!.:
kaptancım geldim geldimm

yalnız tartıda bi eksiklik var ne güzel 66,2 yi gördümdü dün..
bugün 67,0
ellerime bacaklarıma bastırınca şişlik var gibi tespit ettim, bembeyaz kalıyor parmağımı bastırıp çekince 6sn kadar

67,2/67,0/0,2/0,30

Tebrikler odem.varsa haftaya eklenir daha iyi bir sonuç alırız inşallah :)

Cherry Mom · 22 Mayıs 2020

Cagrihilal1 .!.:
500 diyor ama herkesin vücut ağırlığına göre yaktığı kalori farklı. Ama en az 250 yakıyordur bence. Cherry Mom senin saatin vardı yaparken baksana kaç kalori yakıyorsun

Hiç aklıma gelmedi ok :)

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Nirvana

Guru

Guru

Nirvana

Nirvana

Guru

Aktif Üye

Nirvana

Dengesizim ben deli biri 👾

Popüler Üye

yaşasın kilo veriyorum!

Popüler Üye

Nirvana

yaşasın kilo veriyorum!

Guru

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency