Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Çok güzel bir arayistasin çözümlersen hayatının bundan sonraki kısmi cok kaliteli ve güzel geçecek inşallahta hem sorununbulur hem cozersin
 
İlk kez başıma geliyor inşallah değildir, sabah dinlenmisti ama şimdi evin içinde yuruyeyim demiştim başladı hafiften

Böyleyken sadece yürüyüş mu yapayım o zaman?yatmadan ip atlayıp uyusam,gece dinlense
Hahah kızlar bilir koridorla mutfak yolu benim için yapılmış resmen ama ablamda olduğum için dün çok zorlandım burda yürümek zor oldu
Süpersin canım ya maşallah, zor olan yerde 25000
 
Yürürken bile kendini hissettiriyorsa bence ziplama iyileşme surecini uzatırsin sadece
Bölgesel çalışmalara ağırlık verebilirsin mekik şınav kol hareketleri gibi gibi canım
 
Yürürken bile kendini hissettiriyorsa bence ziplama iyileşme surecini uzatırsin sadece
Bölgesel çalışmalara ağırlık verebilirsin mekik şınav kol hareketleri gibi gibi canım
Tamam canım bayram süresince bı takip edeyim bakalım
 
Günaydın kızlar İstanbulda oturan var mı nasıl bir dolu yağdı öyle aman allahım kocaman taş gibi düştü gökten

Nasılsınız iyisinizdir inşallah ben bugün sabah erken kalktım evi komple bir temizledim yerleri vileda ile değil elimle sildim böylece daha çok kalori yaktım yağmurlu havada temizlik yapmak da ayrı bir keyifli oldu serin serin.

Kilom aynı 64.1 dün meyve ile geçmişti. menü yazmayı unutmuşum ilk günün cahilliği ama aslında yazacak bir menüm yoktu ben yine öğüne bölerek yazayım:

22 Mayıs
Sabah: Erik, çilek, kayısı, yeşil elmadan oluşan meyve tabağı
Ara: 1 fincan şekersiz sütsüz nescafe
Akşam: Erik, çilek, kayısı ve yeşil elma ile hazırladığım büyük bir meyve tabağı
Ara: 1-2 kayısı, 1 sade soda
Gece: 1 fincan yarım yağlı sütlü nescafe

22 Mayıs Spor
Yarım saat açık havada yürüyüş
 
Yürürken bile kendini hissettiriyorsa bence ziplama iyileşme surecini uzatırsin sadece
Bölgesel çalışmalara ağırlık verebilirsin mekik şınav kol hareketleri gibi gibi canım
Tamam canım bayram süresince bı takip edeyim bakalım
 
Kızlar haftalık listemize baktım sonuncu oluruz demiştiniz ama sonuncu olmamışız sanırım. Zaten diğer listelerde de maks 1.5 kilo veren gördüm herkes evde hareketsiz diye kimse kilo veremiyor adam gibi.
 
Selam canım ben ankaradayim dün buraya biraz yağdi bugünse kış gunu gibi soğuk
Genelde ramazan ayı serin bayram.yagmurlu olurdu bu sene işler değişti :) ramazan baya sıcak geçti
Menülerini bugünden sonra aşağıda ki linke yaz canim kısa yol etiketi sayfamızın üst kısmında da var :)

 
Merhaba kizlaarr
Ben dün yuvasindan düşmüş minicik bir kuş buldum yolun ortasındaydi arabalar ezecekti neredeyse aldım eve getirdim onu beslemeye çalışıyorum. İnşallah ölmez uçmayı öğrenene kadar beslerim ve salarım bahçeye. Dua edin olur mu dün geceden beri başka hiçbir şeyle ilgilenemiyorum başında oturuyorum resmen
 

Canım senin sorununu okuyunca geçen haftalarda başıma gelen olayı hatırladım. Bir sabah uyandım belim bir tutulmuştu ki yerimden oynayamıyordum. Kremlerle 1 haftada zor iyileştirdik eşimle. Ne oturmak ne yatmak her gün ağlıyordum hayatımda ilk kez öyle birşey yaşadım yatalak olacağım sandım. En son bengay deneyelim belki sıcak tutar da iyileşir dedik bengay ile 2 günde iyileşme başladı bol bol da sıcak su torbası ile 1 haftada toparladım çok şükür. Allah da sana acil şifa versin inşallah
 
Rabbim geçmiş etsin, bir daha gelmez inşallah başına
Bengay yok ama komşulara bir sorayim, teşekkür ederim
 
Islak ekmek verebilirsin ama kendi başına yiyebiliyor mu ki nasıl besliyorsun

Dünkü menümü yazabiliyor muyum şimdi kaptanım
 
Islak ekmek verebilirsin ama kendi başına yiyebiliyor mu ki nasıl besliyorsun


Dünkü menümü yazabiliyor muyum şimdi kaptanım
Minik çay kaşığıyla veriyorum canım ıslak ekmek iyice püre kıvamına getirdim. Alisti artık kaşığı gagasina degdirince kendi açıyo ağzını
 

Kendimi gördüm sende Kızımın 2-3 yaş dönemlerinde bizim duvarlardan aşağı yemekler, tabaklar iniyordu. Duvarlar sanat harikası olmuştu...
 
Son düzenleme:
Ne kacirdim
Ne okuyosan bana da söyle
 
Kendimi gördüm sende Kızımın 2-3 yaş dönemlerinde bizim duvarlardan aşağı yemekler, tabaklar iniyordu. Duvarlar sanat harikası gibi olmuştu...
Valla Cok sık oluyor bana maalesef o an kapidan tabaktan canaktan alıyorum sinirimi
Geçen sene daha kotuydum burası iyi geliyor bana kafam dağılıyor aksi taktirde ne olcak böyle diye düşünürken daha kötü oluyorum
 
Hiç anlamam kuş bakımındann ne iyi yapmışsın insalah düzelir
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…