Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Özür diledimm çok giremiyorum gözümden kaçırmışım
Ben geriden gelirken alintiladigim için yazdım zaten canım kusura bakma üst üste oldu o dan belirttim zatensilmeye de cesaret ediyorum Alintida problem olacak diye
 
Yine bol kırmızılı bi tablomuz var
İyiki bol keseden uçmamışım bu hafta
Tamam canım diğer seçeneğini bulamadım bunda yok galiba ama yürüyüş falan seçerim artık
 
Cherry Mom kaptanım sabah 10dan beri aç geziyorum şimdi eve geldim tartıldım -500 gram verebildim daha fazla itemiyorum reglimin 2. günü bugün kanamam çok var halsizlik yaptı oda. Daha akşam üzeri spora gideceğim birde.

Haftaya reglimin bitmesi ile -1 kilo bekliyorum bu hafta hiç kaçamak olmayacak ortabahar ın da dediği gibi haftaya 1.lik bizde inşallah ama tabi çok artı çıkan arkadaşların dikkat etmesi lazım haftaya yine böyle artılarla gelirlerse hepimizin modu düşer sonuçta bu takım işi. bireysel yarışmıyoruz burada.

EceZ ( 60,8/60,3/0.5/%0,82)

Hesap eder misiniz siz yine de yanlış olmasın kaptanım
 
İşte ekip bilinci süpersin canım ne diyeyim teşekkür ederiz takım adına hesaplama doğru
 
***5. Takım 678. Etap***

emnis(64,6/64,3/0,3/%0,46)
Cagrihilal1 (70,5/70,3/0,2/%0,28)
nrmyn(67,3/67,1/0,2/%0,30)
Calypso95(71,8/71,5/0,3/%0,42)
birsevgi(73,5/72,5/1/%1,36)
KuruPapatya (63,7)
balpamuk(66,1)
Ceylansnn (68,3/ sabit. Baskül değişiminden kaynaklanan 1,5 kiloluk artış eklenmiştir
hanmeli (69,5/
terliklikedi (107,8/109,8/-2/-%1,86)
Suskunhanim( 58,3/58/0,3/%0,51)
EceZ (60,8/60,2/0,5/%0,82)
ortabahar (56,9/ 56,3/0,6/%1,05)
pacman (68,3/66,9/1,4/%2,05) yeni üye baş.tarihi 25.05 baş kg 70,3 hedef kg 60
Tempus (74,6/74/0,6/%0,00) eski üye adı NzLi. 516.etapta 74,6 kg ile bildirimsiz izne ayrıldı
,yüzdesi 163 e bölündü, hedef kilo 65.


5.takim ortalaması:%0.


Alt liste:
toplight (80,5/)646. etapta 77,5 kg ile izne ayrılan üye
leyl-i-fer(76,8/
Bluuee(66,3)654.etapta 65.5 kg ile bildirimsiz izne ayrilan üye geri döndü.
0zlem( 77,7/77/0,7/%0,90)562.etapta 75.5 kg ile bildirimsiz izne ayrılan üye
Fancynancy (87,6/87,2/0,4/%0,46)606.etapta 84 kg ile bildirimsiz izne ayrılan üye
 
tebrikler.
 
İşte ekip bilinci süpersin canım ne diyeyim teşekkür ederiz takım adına ♥ hesaplama doğru ✌
If e kesin başlayalım artık gitmiyor çok zorlanıyorum. Bi de if yapalım bakalım. Kahvaltıyı çok geç yaptım akşam yemeğini baz alıp başlıyorum ben sporu da azaltmayı düşünüyorum bu hafta bakalım .
 
Harikasın bebitomm tuvalete de çıkmışsın çok güzel şimdi tekrar kabız olmamaya çalış bende senin durumundayım dün çıktım öyle bir rahatladım ki. Sabahları kefir içiyorum ya 3-4 gündür o iyi geldi rahat yapıyorum şu aralar.
Geçen haftadan bu yana +2100
Oy anam bitirdin bizi bu hafta sen ki ne iradeli kadınsın nasıl sıkmadın dişini
Etap Başlangıç: 68.3
Güncel: 66.9
Oran: %2.04
Tek kelime ile MUH TE ŞEM
geçen hafta 56.9
bu hafta 56.3
fark -600
%1.05

Eki Görüntüle 2647763
Tartının güzelliğine bak darısı bana da bu rakamları göstermeye inşşş tebrik ederimm

Eki Görüntüle 2647760

Geçen hafta 75.6
Güncel 74
-1.600 kg
19.06.2020 hedefim 73 kg pawlover
Tebrik ederim çok güzel hatta çoooook çooook güzel

Tartı değişiminden oldu o haftaya yeni tartın ile devam edince eminim ki çok güzel eksilme olacaktır
Daha fazla dayanamayan ağın açlığa, gözüm kararı 57'yi göremedimgeçen hafta 58.3
güncel 58.0
Fark 0.3
Oran 0,51
Cherry Mom
O kiloda kilo vermek ne zor biliyor musun sen süpersin kadın süperrr
Helal olsun işte gerçek bir takım üyesi. Gaza geldim görünce akşama bende yapıcam böyle ter fotosu
ve bu haftaki güncel kilom
67,3/67,1/-0,2/ %30
Tebrik ederim keçiboynuzları çıkarsa menüden daha da fazla verirsin haftaya ama yine de güzel canım benim
Eki Görüntüle 2647858
O zaman -300 canım . 3 gündür tuvalete çıkmıyorum onun etkisi de oluyo bende galiba
Bizim gibi bir kabız daha. Ki buna rağmen -300 çoook iyi demek ki wc çıksan en az -500 olurdu artık haftaya gelir o eksilerde
 
Tmm akşamdan başlayalım bende geç yaptım kahvaltıyı
Denemedik bir şey kalmasın
 
Kaptanım benim kilomda hata var 60.3 olması lazım 60.2 yazmışsınız 500 gram verdiydim ya
 
Yap yap belki ben de bi tur daha atarım
 
Kalmasın kalmasın bunu da yapmadık demeyelim.
Ben uzun zamandır yapıyorum faydasını gördüm başta biraz zorladı gece yemek yememe işi ama şimdi alıştım. Ben 3 gibi yemeye başlayıp 9da bitiriyorum çünkü spordan dönüşüm geç oluyor ve kaslarım erimesin diye illa ki bişiler yemem gerekiyor hafifte olsa. 18/6 uyguluyorum yani memnunum sonuçlardan
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…