kızlar herkese iyi akşamlarr
bu akşam da spor yapamadım,acaip başım ağrıyo, ağrı kesici içtim ama daha geçmedi
kociş de izin vermedi otur oturduğun yerde diye :)))
akşam yemeğinden önce 1 tane kurukayısı yedim
yemekte
1 dilim ekmek
5 yk kabak yemeği ( havuçlu yaptım )
4 yk yoort
bide bulgur ve nohutlu salata yapmıştım, 1 çay bardağı bulgur ve nohut koydum, maydanoz, marul, 1 yk yağ, 2 tane yeşil biber, karabiber, tuz koydum, karıştırdım, gayet güzel oldu :))
bu salatadan da 5 yk falan yedim
az önce de 2 kuru kayısı yedim
şimdi de 1 bardak tarçınlı kakaolu sıcak süt içiyorum
merhaba kızlar
nasılsınız? bugün geç geldim eve dünkü spor beni çook yormuş mahfolmuşum resmen bugün de o yorgunluk devam ediyo üstüne spora gidemedim. gözlerim çok acıyo geçmişi okuyayım dedim ama çok zorlandım. yediklerimi yazayım:
sabah 10:00- 2 dilim çavdar ekmeği, 1 yumurta, 1çk kahv. sos, 1 çk bal, 3 zeytin, 1 kk peynir
öğle 16:00- 1 tabak yeşil mercimek, 4 kaşık yoğurt, 4-5 kaşık kepekli makarna
akşam 20:00- 1 büyük kase tavuk suyuna pirinç çorbası bol limonlu, 1 dilim kepek ekmeği
ara olarak da çayın yanında 2 tane petibör bisküvi yedim.
günaydınlar kızlar:79:
günaydın takımımın güzel ve hoş bayanları nasılsınız ben bugün daha iyiyim hemen yediklerimi yazayım .
dün akşam
bir kase çorba
lahana ve yaprak sarma
2 k. yoğurt
çayın yanında 10 tane ancak yemişimdir fındık
bu sabah
1 domates
1k.k. peynir
4 y.k. biber kavurması ( az yağlı ve çok lezzetli )
1 dilim kepek ekmeği
1 kepekli galeta ( bu fazla oldu biliyorum ama çok seviyorum dayanamadım )
öğlen için yanımda yoğurt ve pazı yemeği var 2 dilim kepek ekmeği ile birlikte aralar için 1 portakal 1 elma var
selam canım afiyet olsun bu salatayı ilk defa duydum ilginç geldi yapayım diyorumda benim kociş yemez böyle şeyler ama not aldım bende yapıcam :) sorma benimde başım ağrıyordu bi tane dolorex içtim içmez olaydım adetim kesildi ama başımın ağrısıda geçti :))
dün akşam eve bir gittim kızlar.lavobamın altındaki boru kopmuş ve evimi su basmış.salonun yarısı, mutfak ve hol tamamen su içindeydi.
vede misafir bekliyordum.telaşemi düşünün o andaki
neyse çok şükür temizledik kocamla annemle ama afedersiniz ter aktı k...... yaniii.Bide misafir geldimi.
allahtan 2 kişiydilerde bi şekilde atlattık çok şükür
bu gece yine misafirlerim var.hemde epey kalabalıklar.bunuda atlatıcam inşallah
buı arada dün 1 kase çorba ,4 ç.k kadar mercimek,2 ç.k pilav yedim veee yaptığım ikramlardan 1 lokma bile yemedim :))
takii bu sabaha kadar :))
bu sabah kahvaltıda 1 dilim tam tahıl ekmeğiyle güzelce kahvaltımı yaptım ama bi de 1 dilim yaptığım kekten yedim(
ara olarakta 5 sunta biskivi,1 fincan yeşil çay içiyorum şu anda.
öğlene bakalım.evde zeytinyağlım yoktu bişey getiremedim yanımda.ruh halime göre yicem bişiyler bakalım.:)
günaydın canım anammm o tertemiz ev battımı yani daha yeni taşınmıştınneyseki atlatmışsın geçmiş olsun canımbu arada tebrik ederim seni tamam sabah yemişsin ama akşam yeseydin daha tehlikeli olurdu afferin arkadaşıma :))
apranax adeti kesmez aklında olsun
bu arada beğen butonu koymuşlar mesjların altına süper olmuş benceee
bende kahvaltıdaaaa
3 bardak şekersiz çay
2 dilim ekmek
1 k k peynir
1 yumurta yedim
öğlenede yüksük çorbası yiyecez kızımla bide yoğurt yerim yanında
afiyet olsun şekerim sanada kızınada
kızlar merhabalar
hemen öğye yemeğimi yazayımmm
2 dilim tam buğday ekmeği
3 yk bulgurlu salata
3 yk kabak yemeği
5 yk 2 tk keten tohumu eklenmiş yoort yedim
arkasından 2 tane kiuru kayısı ile bi nane limon içtim
çok kötüyüm, her tarafım ağrıyo
dayak yemiş gibiyim resmen
ama menülerimi düzene sokmaya çalışıyorum işte :)))
aaaa geçmiş olsun canım,hayırdır ?
sağol canım
bilmiyorum ki grip oldum
bademciklerim de şişti
onun etkisi
ben de akut tonsilit var, bademciklerim şiştiğnide kemiklerim ağrıyo resmen
bide kötü bi ösküsürk var, ciğerlerim hopluyo yaa(((((((((
geçmiş olsun canım,zencefilli bal ye boğazların için
sağol canım
bağlantı koptu yazamadım
eve gidince yiyeyim bari
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?