- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #368.641
iyi güzel de sucuklu yumurtanin nesi var
iyi güzel de sucuklu yumurtanin nesi varHem de şahane olurben bu sabah tartıldım, beklediğim gibi eksilerdeyim ama sürpriz olsun Cumaya, söylemiyim. Hadi kızlar siz de inat edin. Hiçbir çikolata, sucuklu yumurta, börek ya da dondurma bizim irademizden daha güçlü değil. Birbirimizi motive edersek başarabiliriz
mavimli
@Suskunhanim
@Amor-a
SaskinAnne
@0zlem
ayvacicegi
U UmutluBen
@fancynancy
@Ozgenurrrr
@kirmizigitar ve unuttuğum diğer ekip üyeleri.
Sloganımız;
Reyyan için
Kesinlikle haklısın kaptan. Ama cabalarımızın karsılığını görmek istiyorum artık. Bu donem meyve yemicektim ama sımdı sıvı detoksu yaparsam sebzelerin ıcıne yarım elma atarım sanırım. Evi yoklıyayım ne sebzemiz var.Aynen bende bugün oturdum kek yiyordum baktım elim 2.dilime gitti dedim Esra ne yapıyorsun unuttun mu spor yaparken kalbinin yerinden çıktığı günleri uykusuzluk yorgunluk demeden gece yarıları yaptım o sporları bıraktım keki kendime kaçamak sınırlaması yapmam lazım
Sonrada giyindik oğlumla dışarı çıktık şöyle bir aynada kendime baktım yok yok dedim bir kek börek için bu memnuniyeti bozmayacağım
Modu sürekli yüksek tutmak çok zor. P90X e başladım dün mesela ben sınav cekemiyorum ilk programda şınav habire şınav yapıyosun bende diz sınavı çektim ama arkadaşın aaa olmaz o zaman yapma dedi. Bgn 2. Kısmı yapıcam hiç canım istemedi.insan işte tek bir şeyden bile etkileniyor kaptan. Ama akşam yapıcam yinede zorlada olsa.Habire artı değilsiniz canım ikinixde ilk defa sabit geldiniz bu cuma aradaki artı eksilerle takılmayın hepimizde iniş çıkış oluyor modunuzu düşürmeyin
Ben geçmişi okumadım ama detoks yapamam ben ya da yapabilirmiyim ki yapsam mi kafamda deli sorularOh ohhh maşallahh detoks diyoruz detoksssgelmiş sucuk diyorlar sabah beri
Bende varımHem de şahane olurben bu sabah tartıldım, beklediğim gibi eksilerdeyim ama sürpriz olsun Cumaya, söylemiyim. Hadi kızlar siz de inat edin. Hiçbir çikolata, sucuklu yumurta, börek ya da dondurma bizim irademizden daha güçlü değil. Birbirimizi motive edersek başarabiliriz
mavimli
@Suskunhanim
@Amor-a
SaskinAnne
@0zlem
ayvacicegi
U UmutluBen
@fancynancy
@Ozgenurrrr
@kirmizigitar ve unuttuğum diğer ekip üyeleri.
Sloganımız;
Reyyan için
Sesli güldümiyi güzel de sucuklu yumurtanin nesi vardiyet listesinde var valla.
Çok sevindimmm. Zaten sadece detoks değil. Eğer size detoks uygun değilse sakın yapmayın. Sadece bir iki gün dişimizi sıkıp, yediklerimizin miktarını azaltırsak eksileri görür ve sıralamaya girebiliriz. Benim annem de şeker hastası olduğu için az çok biliyorum. Lütfen çok aç kalmayın olur mu? Küçük küçük porsiyonlarla üstesinden gelirsiniz zatenBende varımşeker ilacı kullandığım için yapamıyordum detoks ama denerim yapamazsam devam etmem
Şeker değilde insulin direnci ile hipoglisemi var. Kabak detoksu yapalim bence ac kalmayizÇok sevindimmm. Zaten sadece detoks değil. Eğer size detoks uygun değilse sakın yapmayın. Sadece bir iki gün dişimizi sıkıp, yediklerimizin miktarını azaltırsak eksileri görür ve sıralamaya girebiliriz. Benim annem de şeker hastası olduğu için az çok biliyorum. Lütfen çok aç kalmayın olur mu? Küçük küçük porsiyonlarla üstesinden gelirsiniz zaten ☺
kabak iyi fikir yalnizŞeker değilde insulin direnci ile hipoglisemi var. Kabak detoksu yapalim bence ac kalmayiz
Ben hiç detoks yapmadım hayatimda bilenler bizi bir aydınlatsa yoksa sabah sucuk yiyecegimCherry Mom mavimli redsonja87
Kabak detoksunu ben yapıyordum zararıda olmadı bana hiç diğer detokslar gibi geri gelmedi kilo yaniŞeker değilde insulin direnci ile hipoglisemi var. Kabak detoksu yapalim bence ac kalmayiz
Ben hiç detoks yapmadım hayatimda bilenler bizi bir aydınlatsa yoksa sabah sucuk yiyecegimCherry Mom mavimli redsonja87
Kabak zor bir detoks değil aslında olmadı sadece perşembe günü deneyebilirsin baktın zor gidiyor öğle akşama + çorba ilave edersin yine çok kötü etiketlemez seniBen geçmişi okumadım ama detoks yapamam ben ya da yapabilirmiyim ki yapsam mi kafamda deli sorular
kabak detoksu kaç gün yapılıyor. memleketten gelirken ablam doldurmuş kabakları hiç olmazsa bir işe yarasın. severim de kabağın kendisiniKabak detoksunu ben yapıyordum zararıda olmadı bana hiç diğer detokslar gibi geri gelmedi kilo yani
** Sabah 2 yumurtalı peynir domates salatalık normal kahvaltımı yaptım
**Öğlen 1 kabak 3 YK yoğurt 3 ceviz içi bol baharatlı karışım
** Ara 1 elma veya armut yerdim
** Akşam 1 kabak 3 YK yoğurt 3 ceviz içi bol baharatlı karışım
Benim yaptığım böyleydi kızlar
Orijinali 3 gün diye biliyorum ama ben hiç 3 gün yapmadımkabak detoksu kaç gün yapılıyor. memleketten gelirken ablam doldurmuş kabakları hiç olmazsa bir işe yarasın. severim de kabağın kendisini
Anladım planlı/ saatli if değil ama akşam yemiyorsunuz sadece, ama işin özü de o akşam yemeyip sabah aç uyanmak :)Günaydın.
Kahvaltımı ofiste yapıyorum. Adli tatilde olduğumuz için bu ara ofiste kahvaltı yapma alışkanlığı edindik ekipçe. Saat 9.30-10.00 gibi sabah kahvaltımı yapmış oluyorum. Öğleni 2.30-3.00 gibi yiyorum. Son ara öğününü de saat 5 ya da 6 gibi çay ya da türk kahvesi olarak yapıyorum yanında 4-5 fındık ya da kayısı yiyorum. İşleri toparladım eve geldim derken saat 9 oluyor zaten. Oyalanacak bir şeyler olunca insan açlığını hatırlamıyor.
Günaydın kızlar. Dün yazanlar olmuştu ama başağrım tuttuğu için okudum ama dönüş yapamadım.
Cherry Mom Canım pes etmek istediğimden değil de burayı olumsuz etkilemek istemedigim için ayrılmayı düşündüm. Kaç haftadır +2-3 kilodan son gün eksiye iniyorum.
Biri kabak falan mi yapsak demişti dünayvacicegi sen miydin cnm? Bugün kabak alıp çarşamba ve cuma kabak yemeyi düşünüyorum.
Sıcak rahatsız ettiği için 45 dk yürüyebildim.
Ekmek üstü kaşar sucukBunun aldığım 1 kiloyu verdim
Doğadan büyülü bohça rooibos cayi aldım inanılmaz rahatlattı o. Akşamları içiyorum öyle yatıyorum şişkinliğim var halen
Dondurma arada süt ara öğün yerine geçebilir olur yani ama sade ya da meyveli olursa
Afiyet olsun
Cuma sabahı tartılıp bende mi yesem sucuklu kahvaltı
Daha iyi değilim cnm. İlaçlar sarsıyor baya. Midem iyi değil. Bide dün akşam çok daraldım. Uyumaya korktum. 2 kez nefessiz gibi uyandım
Trabzon ekmeği üstüne birde supper olurAnladım planlı/ saatli if değil ama akşam yemiyorsunuz sadece, ama işin özü de o akşam yemeyip sabah aç uyanmak :)
Yalnız bende şöyle birşey oluyor akşam yemeği de yememe rağmen (hafif yiyorum ya da erken) yatağa aç giriyorum :) yarın sağlıklı diyetw uygun ama güzel ne yiyebilirim onu düşünerekbi de gece uykumu etkiliyor aç yatınca ama bir yandan da çok hoş bir duygu açlık. Umarım buradan yeme bozukluklarına kaymaz bu iş
çok iyi ikisi de, gerçi ben methini duyuyorum ama etkisini bilmiyorum kabaj ne kadar işe yarıyor.
Ekmek üstü kaşar sucukKanıma giriyorsunuz, neyseki sucuk yok bulamam ben.
Çok geçmiş olsun tekrar.
Çorbasını da yapıyorlarmışKabak detoksunu ben yapıyordum zararıda olmadı bana hiç diğer detokslar gibi geri gelmedi kilo yani
** Sabah 2 yumurtalı peynir domates salatalık normal kahvaltımı yaptım
**Öğlen 1 kabak 3 YK yoğurt 3 ceviz içi bol baharatlı karışım
** Ara 1 elma veya armut yerdim
** Akşam 1 kabak 3 YK yoğurt 3 ceviz içi bol baharatlı karışım
Benim yaptığım böyleydi kızlar
Trabzon ekmeği üstüne birde supper olur
Benim dondurucuda var ama kendisini biraz orada misafir edeegim
Onu hiç duymadımÇorbasını da yapıyorlarmış
cok iyiymisKabak detoksunu ben yapıyordum zararıda olmadı bana hiç diğer detokslar gibi geri gelmedi kilo yani
** Sabah 2 yumurtalı peynir domates salatalık normal kahvaltımı yaptım
**Öğlen 1 kabak 3 YK yoğurt 3 ceviz içi bol baharatlı karışım
** Ara 1 elma veya armut yerdim
** Akşam 1 kabak 3 YK yoğurt 3 ceviz içi bol baharatlı karışım
Benim yaptığım böyleydi kızlar
Annem günlerdir zorla yemek yediriyor. Bişey iste yapayım diyordu. Az önce dedim ki anne bana sucuklu tost yapar mısın? Kadın sayende çok sevindiTrabzon ekmeği üstüne birde supper olur
Benim dondurucuda var ama kendisini biraz orada misafir edeegim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?