- 23 Mart 2016
- 30.729
- 91.749
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #369.821
Antibiyotik kabızlık yapar bende ordan artı gelirdim kısmet üzülme bu hafta hrkes kötü maalesef
Antibiyotik kabızlık yapar bende ordan artı gelirdim kısmet üzülme bu hafta hrkes kötü maalesefteşekkür ederim canım
hiç pişman değilim
teşekkür ederim canım
canım yazamadım telefonum suya düştü şimdi pc açtım
geçen hafta 81.7
bu hafta sabit
dün sabah öğlen dikkat ettim yoksa artı gelirdim ama benim yemeden değil antibiyotikten böyle. herkeste aynı mı bilmiyorum ama bende kilo yapıyor yine iyi direndim
Canım21-28 Ağustos Menü Paylaşım Listesi
0zlem ☑ ☑ ☑ ☑
Calypso95 ☑ ☑ ☑ ☑ ☑
@Ozgenurrrr
@Sibal57 ☑
SaskinAnne ☑ ☑ ☑ ☑ ☑ ☑
U UmutluBen ☑ ☑☑ ☑ ☑
@Amor-a☑ ☑ ☑ ☑ ☑
mavimli ☑ ☑ ☑ ☑ ☑ ☑ ☑
redsonja87 ☑ ☑ ☑ ☑ ☑ ☑
@kirmizigitar ☑ ☑ ☑ ☑ ☑ ☑ ☑
ayvacicegi ☑ ☑ ☑ ☑ ☑ ☑ ☑
seyrekyagmur ☑ ☑ ☑ ☑ ☑ ☑ ☑
A AKREPcg ☑ ☑☑ ☑ ☑ ☑
@asfarovski ☑
@kendihalinde02 ☑ ☑ ☑
2 ayı bugün dolmuş yüreğim el vermedi izin yaZdım ama çok kızgınımCanım
Özgenur diskalifiye edildi çıkartabilirsin listenden
Sibalı da çıkaralım kg bildirimi için gelir dedim ama yok 1 haftadır da yok
Sanırım verilen kilo gramajı ile ilgili değil oran. Kaç kilodan zayıfladığın ile ilgili. Sen söyleyince tekrar hesapladım yine aynı oran çıktı çünkü.
53.5-52.3=1.2/53,5=0,022429x100=2,2429
Bu şekilde hesaplanıyor diye biliyorum ben, yanlışım varsa düzeltin.
haftaya hedeflerimiz ayni@EceZ haftaya hedefim 81.5
aynı ama gerçekleştiremedim ben bu haftahaftaya hedeflerimiz ayni
Su kaybı doğru söylüyorsun canım ama ekip için yinede teşekkürler bu hafta genel durum kötü her bir hanenin önemi var ne diyelim haftaya daha güzel bilinçli bir başlangıç yaparız inşallahMerhaba
Kilom 55.2
Çok gerçekçi değil, asıl kilom fazladır bu aç susuz spor sonrası ter atmayla ulaşabildiği rakam. o nedenle haftaya hedefim 54.9
55.3/55.2/0.1/%0.18
Yüzde 0.3ğn altında olduğum için tüm takımdan özür diliyorum.
Farkettimki son iki haftadır 300-400 gram civarı olan değişiklikler midemin boş olmasından, yağ yakma için bu hafra değişiklik yapacağım.
Eki Görüntüle 2681646
Tmm özlemcim konuştuk zaten izin yazıyorm işlerini yoluna soktuğunda bekliyorumGünaydın kızlar.. Ben de sabitim ve izne ayrılsam daha iyi olacak..
Bu takıma katılmak benim 1 ay gibi bir sürede istediğim hedefe ulaşabilmemde çok faydalı oldu. Benim de ekibe faydam dokunduysa ne mutluU UmutluBenCalypso95 redsonja87 @kirmizgitar ekibi kurtardınız kızlar ✌
U UmutluBen senden dönüş bekliyorm cnm ona göre not ekleyip paylaşacağım
***5.Takım 689. Etap ***
0zlem (73,3/) sabit izne ayrılmak istiyor 2020 yılı 1.izin hakkı
Calypso95 (68.4/67.9/0.5/%0.73)
UmutluBen(77,1/76.3/0.8/%1.04)
Ozgenurrrr (63,8///) ikinci kez bildirimde bulunmadı,izne ayrıldı.
redsonja87 (53,5/52,3/1,2/%2,24) mezun olmak istiyor
SaskinAnne (81,7/ ) sabit
kirmizigitar (65,5/65/0,5/%0,76)
mavimli (82,3/) sabit
ayvacicegi(55,3/55,2/0,1/%0,18)
5.takim ortalaması: %0,550
Alt liste:
EceZ ( 53.1/) mezun üye hedef kg 52
döndü. başlangıç tarihi 22.07.20 başlangıç kg 55,6 hedef kg 50
AKREPcg (79,7/) 567.etapta 75.5 kg ile bildirimsiz izne ayrıldı eski adı Cavidancg
seyrekyagmur ( 77,7/76,5/1,2/%1,54) yeni üye başlangıç tarihi 17.08.20 başlangıç kg 78,8 hedef kg 63
asfarovski ( 72,3 ) ayrılan üye geri döndü Başlangıç tarihi 24.08 başlangıç kilo 72,3 hedef kg 63
kendihalinde02 ( 65,2) başlangıç tarihi 25.08.20 başlangıç kg 65,2 hedef kg 58
haftaya cuma 77.50 olsun hedef.Tebrik ederim çok iyi bu cuma için hedefin nedir @EceZ listesini yapıyor ya ekler onu da :)
Teşekkür ederiz canım 1 ayda gerek verdiğin kilo gerek kattığın motivasyon gerekse aksatmadan yaptığın paylaşımların için çok sağolBu takıma katılmak benim 1 ay gibi bir sürede istediğim hedefe ulaşabilmemde çok faydalı oldu. Benim de ekibe faydam dokunduysa ne mutlu
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?