Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Cherry Mom dedi doğru ben sizin sayenizde yürümeye başladım. Ayrıca bu hafta evde olacağım ama diğer hafta bu kadar yürüyemem. İşe gittiğim hafta öncelikler değişiyor. Birde 5.000 adım da çok ama çok iyi hiç yürümenektense. Ben 93 den 77 kilolara gelirken o civarlarda yüruyordum. Burda sizlerin gazina geldim. Şuan bacaklarım ağrıyor
 
Esnetmeye çalış fırsat buldukça canım öyle oluyor ilk defa bu kadar uzuun süreli yürüdün sende ☺
5000 6000 dememek lazım birde kirmizigitar adım sayısını sormuştun canım bende akıllı bileklik var şiddetle herkese öneririm. Uygun fiyatlı olanları da var ileri özellikli olanları biraz daha maliyetli tabi ama sırf adım sayma özelliği bile çok iş görüyor insanı harekete geçiriyor ben devamlı ona bakıp bugün ne az adım olmuş diyorum başlıyorum yürümeye
Marketlere bile devamlı geliyor 50 TL ye. Alarm özelliğide çok işimi görüyor teli kursam çocuk uyanıyor ama saati kuruyorum sadece titretiyor uyanıyorm şahane oluyor denk gelirseniz alın kızlar yürümek keyif olur ,❤
 
12.09 walk Challenge sonuçları

1. A AKREPcg 17.514 adımm

2. Hedef60kgolmak 10.570 adım

3. mavimli 4000 adım

Az çok demeden katılan herkese teşekkürler kızlar A AKREPcg Walk Challenge listelerine bomba gibi giriş yaptı ve 1.oldu tebrikler :) +100 spor puanı da ayrıca ekleyeceğim

Sonraki Challenge günü pazartesi daha kalabalık bir liste ümidiyle
 
Yazsam üçüncü olacakmışım bi dahakine yazarim ama
 
of ne kadar tahrik edici

benim evimin cevresi yuruyus icin hic musait degil. evin cok dik bir yokusta ve yeni yerlesmeye calisan bir bolge oldugu icin 2 bina arayla santiye sahasi. en yakin otobus duragi 2 km yokus tirmanarak gidebilecegim yerde. ve yine en yakin cocuk parki da o 2 km yokusu tirmanmam gereken noktada. cocugu alip parka cikaramiyorum cunku 5 dk sonra anne kucak diyor. zemin diz degil bebek arabasi suremiyorsun, cocugu 2 km yokusta yurutemiorsun... biz o yuzden parka gitmek icin bile esimin goturmesini bekliyoruz.

esim ise sabah 8 de cikip aksam en erken 9-10 da eve geliyor, sadce pazar gunleri evde.o gune de hicbiseyi sigdiramiyoruz. markete mi gidelim evde cocukla yapamadigim isleri mi halledeyim azicik sosyallesip iki insan mi gorelim. aman cocugun uyku saati kacmasin dur cocugu bi parka goturelim derken...
 
Maalesef oyle. Onceki evimde musait degildi asiri kalabalik bir muhit olunca ancak diyetle idare ediyordum. Bu evi tutarken ozellikle ona dikkat ettim . Evin hemen yani park . Etrafi da bulvarlar var ve yuruyus yapan cok kisi var. Sabah erken ya da gece gec vakit istedigim gibi yuruyebilirim.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…