Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Bu ara aynı şeyleri yemekten sıkıldım, değişiklik olsun deyince de çok diyete uygun olmuyor. Bu akşam biraz planlama yapmak istiyorum protein ağırlıklı haftalık program gibi vakit olursa..
 
Bu ara aynı şeyleri yemekten sıkıldım, değişiklik olsun deyince de çok diyete uygun olmuyor. Bu akşam biraz planlama yapmak istiyorum protein ağırlıklı haftalık program gibi vakit olursa..
Al benden de o kadar domates salatalık görünce midem bulanıyor artık
 
Cherry Mom Ankara'da kum fırtınası olmuş ya çok korkunç ☹ sizde gördünüz mü?
Buraya kadar gelmedi çok şükür canım bizde o görüntüleri haberlerden gördük siiz giibi
Sadece bir anda fırtına oldu tamda Emre'yle babası dışarı çıkmıştı eve koşa koşa geldi sonra korkmuş ama kum vs yoktu tabi
 
Selamm canım hoşgeldin nasılsın ??
Süre açısından sıkıntımız yok gelebilirsin 60 kg ile ayrılmıştın şuan kaç oldun
Hosbulduk cnm iyiyim çok şükür en son tartıldığımda 59.2 kg ama yarın sabah tartıldığımda daha düşük çıkacagıma inanıyorum.
 
ayy Adana öyle tabi ama kebap yenir ya rejime dokunmaz pidesi vs yoksa.
börek yeme tabi
 
Oo şahane izinden zayıflayıp dönmüşsün
Gelene kadar verdin mi yoksa :)
aslında niyetimden 57 ile dönmek vardı ama yapamadım. buraya gelmeden once if diyeti olan Bi forumda 58 e kadar düştüm.inş burda da 53 inebilirm.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…