- 23 Mart 2016
- 30.328
- 91.107
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #373.181
Evet bende çıkıyorum şimdi yürüyüşee:) yoksa evde biblo vazifezi görcem
Evet bende çıkıyorum şimdi yürüyüşee:) yoksa evde biblo vazifezi görcemGünaydııın eveeeettt challenge olunca daha çok yürüyesim geliyorrr
Günaydın canım. İyiyim ben, sen nasılsın?Günaydııın.Herkes uyandı mı? Nasılsınız?
UyandıkGünaydııın.Herkes uyandı mı? Nasılsınız?
Yaaa nefiss bi yerr keyifli yürüyüşler kaptanm
Ne kadar güzel ne nasiplisin Esra valla ya
Ben de iyiyim.Günaydın canım. İyiyim ben, sen nasılsın?
Ooo kaptanım iyiden iyiye iyileşmiş de sevdiğim yerlere yürüyüşe gitmiş.
Oh ne güzel canım. Allah muvaffak etsin İnşaAllahBen de iyiyim. ♥ Okul falan açıldı, günlerim biraz düzene girdi. Mutluyum baya. Umarım bu düzen listelere de yansır.
Ooo kaptanım iyiden iyiye iyileşmiş de sevdiğim yerlere yürüyüşe gitmiş.♥
Amiin hepimizi inşallah.Oh ne güzel canım. Allah muvaffak etsin İnşaAllah❤
Amin inşallahAmiin hepimizi inşallah.
Uyku ödem yapar kuzum sen yine iyi ben +1 falan çıkıyorum :)))gunaydin kizlar
ya benim kafama yatmayan bisi var size danisayim
tartiliyorum mesela atiyorum 55 kilo cikti
su bile icmiyorum arada yatiyorum uyuyorum filan uyaninca bi daha cikiyorum 56 cikiyo.... tarti bozuk degil, hicbisey yemedigim icmedigim halde bu +kilo nasil oluyo vucudumda?
kac defa takip ettim tam olarak boyle bir durum var
Yürüdüm geldim teşekkür ederim kızlarYaaa nefiss bi yerr keyifli yürüyüşler kaptanm
2-9 Ekim Menü Paylaşım Listesi
SaskinAnne ☑ ☑ ☑ ☑
Amor-a ☑ ☑ ☑ ☑
mavimli ☑ ☑ ☑ ☑ ☑
kirmizigitar ☑ ☑ ☑ ☑
ayvacicegi ☑ ☑
seyrekyagmur ☑ ☑ ☑ ☑
A AKREPcg ☑☑ ☑ ☑
Hedef60kgolmak ☑ ☑ ☑ ☑ ☑
pacman ☑ ☑ ☑
B bluuee☑ ☑ ☑
ortabahar ☑ ☑
Mahi57 ☑☑☑ ☑
belmayne ☑ ☑
Limitler aşılmamış bravo canımSabah
Peynir
Domates
Çay
Öğle
1 mandalina
Akşam
1 dilim pasta
3 yaprak sarma
1 dilim börek
Çay
Kahvaltı 2 dilim ekmek, 1 yumurta, 4 zeytin
Öğle: 1 kase mercimek çorbasi, 1 kase yoğurt
Ara: sütlü kahve
Aksam: 3-4 kaşık kavurma, 1 dilim ekmek, salata,
Yürüyüş yaptım 10000 adıma ulaşınca bıraktım2.5 litre su
kahvalti 8de bir haslanmis yumurta, yarim dilim krem peynirli ekmek, kahve
öglen 12 de brunch yani kahvalti tabagi, cappuccino
aksam 6 da bir kase yayla corbasi
30 dakika yürüyüs
Cherry Mom
Mehfam
Menüm
16.00 3 kayısı 10 fındık 1 ceviz
19.30 1 kase tarhana, 1 tabak kabak yemeği, yoğurtlu kereviz salatası.
Su 2 lt
Güzel menüler kızlar afiyet olsun6.09.2020
Sabah 9.00
Yarım simit,yeşil çay
Ara türk kahvesi
Öğle 13.30
Yeşil fasülye,yarım kase çorba
Ara karişık yesillik
Ara maden suyu
Akşam 19.30
Balık, brokoli salata
2 litre su
Cherry Mom ,
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?