- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #374.421
Hosbulduun cok teşekkür ediyorum
Hoşbuldum insallah hep beraber ideal kilolarimiza ulasiriz
Hosbulduun cok teşekkür ediyorumHosgeldiiinn o halde takımımıza namariaa
Hoşbuldum insallah hep beraber ideal kilolarimiza ulasirizMerhaba. Hoş geldin aramıza. Çok güzel vermişsin maşallah. Gönlüne göre devam etmesi temennisiyle. ❤
Hayirli yolculuklar kaptanimListemizi paylaştığımıza göre ben müsaadenizle biraz kaçıyorum kızlar yarın Ankaraya yolculuk var
Bu cuma sadece eksi gelenlerin kaçamak hakkı olsun bence diğerlerinden önümüzdeki cumaya şimdiden odaklanmalarını rica ederim
Alt listeden kilo bildirimi yapmayanlar var cuma hedefleriyle birlikte gün içinde dönüş bekliyorm ♥
Süper canım tebrikler
Uuzun zmandır almadığımız için bilmezsin
PERFORMANS UYGULAMASI
Her uygulama turu 8 etaptan oluşur. İlgili 8 etap boyunca:
1) NOTA:
Her etap sonrasında, takım ortalaması %0,30 un altında olan takımlar uyarı notası alarak "Performans Uygulaması" özel başlığında listelenir.
2) SARI KART:
İki kez uyarı notası almış olan takımlar sarı kart alır.
3) NOTA ve SARI KARTLAR NASIL SİLİNİR?
Performans uygulaması ile ilgili olarak ortalama altında kalan takımların aldığı notalar ve sarı kartlar, ilgili takımlar ilk üçe girdiğinde silinir.
4) YAPTIRIM:
İki kez sarı kart alan takıma yaptırım uygulanır:
Takım öncelikle savunmasını sunar, almış olduğu önlemi ve takım içinde uygulayacağı yaptırımı paylaşır. Ceza olarak da takip eden 4 hafta boyunca genel sıralama listesini yapar.
Merhaba arkadaşlar aranıza katılmak istiyorum inşallah :)
bugün itibariyle 18.4 kilo vererek yarışmada ilk mezuniyetimi almaya hak kazandım. Daha yolum uzun olduğu için yarışmaya 5. takımda yeni bir başlangıç yapmak istediğimi ve uygunluk durumunuCherry Mom kaptanıma sormuştum sağolsun olumlu dönüş yaptı bana
Kendimi tanıtayım
ADINIZ : Almıla
YAŞINIZ : 33
BOYUNUZ : 1.63
KİLONUZ : 100.6
HEDEF KİLONUZ : 85
MEDENİ DURUMUNUZ: Bekar
MESLEGINIZ : Mimar
ÇOCUK SAYISI : Yok
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU: 9. takım mezunu
KİLO ALMA NEDENİNİZ: yatılı lise hayatında aldığım ve veremediğim 40 kilo, Fastfood tarzı hazır beslenme, insülin direnci, polikistik over, duygusal açlık vs.
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: insülin direnci, polikistik over (17 yıldır)
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: ilaçsız regl olmak, hastalıklardan kurtulmak, daha sağlıklı huzurlu ve mutlu bir yaşam, beğendiğim kıyafetlerin insani bedenlerini giymek, insanlar nezdinde kilolarımın değil kişiliğimin ön planda olması .
İnşallah hepimiz sağlık, huzur, mutlulukla istediğimiz kilolara erişiriz
Hosbulduk canim cok teşekkür ederim burda da beraberiz artik
bana mi bana miEvet normal aslında ama çok sert bir düşüş oldusenin artın çok değil +2 -2 olur bunlar
E şaşkın hasta kız onada birşey diyemiyorum
Kime diyim bende bilemedim
hoşgeldin hep birlikte fit olacaz inşallah tabi ben hafta sonu geliyor ne yapacam bilmiyorumMerhaba arkadaşlar aranıza katılmak istiyorum inşallah :)
bugün itibariyle 18.4 kilo vererek yarışmada ilk mezuniyetimi almaya hak kazandım. Daha yolum uzun olduğu için yarışmaya 5. takımda yeni bir başlangıç yapmak istediğimi ve uygunluk durumunuCherry Mom kaptanıma sormuştum sağolsun olumlu dönüş yaptı bana
Kendimi tanıtayım
ADINIZ : Almıla
YAŞINIZ : 33
BOYUNUZ : 1.63
KİLONUZ : 100.6
HEDEF KİLONUZ : 85
MEDENİ DURUMUNUZ: Bekar
MESLEGINIZ : Mimar
ÇOCUK SAYISI : Yok
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU: 9. takım mezunu
KİLO ALMA NEDENİNİZ: yatılı lise hayatında aldığım ve veremediğim 40 kilo, Fastfood tarzı hazır beslenme, insülin direnci, polikistik over, duygusal açlık vs.
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: insülin direnci, polikistik over (17 yıldır)
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: ilaçsız regl olmak, hastalıklardan kurtulmak, daha sağlıklı huzurlu ve mutlu bir yaşam, beğendiğim kıyafetlerin insani bedenlerini giymek, insanlar nezdinde kilolarımın değil kişiliğimin ön planda olması .
İnşallah hepimiz sağlık, huzur, mutlulukla istediğimiz kilolara erişiriz
hoşbuldum inşallah çok teşekkürler :)hoşgeldin hep birlikte fit olacaz inşallah tabi ben hafta sonu geliyor ne yapacam bilmiyorumcaroline84 ortimmm ses ver nerdesin
güle güle kaptan. bir riskli şehirden diğer riskli şehre gidiyorsun. allaha emanetListemizi paylaştığımıza göre ben müsaadenizle biraz kaçıyorum kızlar yarın Ankaraya yolculuk var
Bu cuma sadece eksi gelenlerin kaçamak hakkı olsun bence diğerlerinden önümüzdeki cumaya şimdiden odaklanmalarını rica ederim
Alt listeden kilo bildirimi yapmayanlar var cuma hedefleriyle birlikte gün içinde dönüş bekliyorm ♥
Çok şükür temiz çıkmış Allah kimseyi evladıyla sınamasınCherry Mom kusura bakmayın tekrar
Ben bugün kaçamağın babasını yaptım Zeynep'in kan değerlerinde lenfosit yüksekliği cıktı. Yayma sonuçlarının gelmesi 1 saati buldu zavallı kan alınırken de çok ağladı eğlensin diye çok temiz bir park var burada oraya götürdük o arada ne yedim hatırlamıyorum ilik hastalığı var zannettik
Keşke yüz yüze görüşebilme imkanımız olsaydı o 1 saati içim parcalana parcalana nasıl geçirdim anlatırdım
Çok şükür temiz çıktı
Teşekkür ederim canım aynen öyle oluyor vallagüle güle kaptan. bir riskli şehirden diğer riskli şehre gidiyorsun. allaha emanet
Olmazz kuşuummm alt listeye alışma üst listeye bekliyorm seni nota alıyor bu tontişler yetişHiiii nota mı almışıııız?Ben de cumadan beri 300 verdiğimle kalmışım. 65.3 oldu. Geçen cuma 65.6ydı. Çok yavaş gidiyor biliyorum Cherry Mom kaptancığım. Ama masaya çakıldım kaldım. Halimi görseniz acırsınız. Acındırmıycam tabi kendimi. En kötü böyle alt listede 300-400 gr takılırım. Hiç vermemekten de iyi tabi farkındayım...
Ah ah neyse unutmak istiyorumbana mi bana miepi topu +900 gramcik kaptan napim sinav hala devam ediyor aksam bese kadar aradayim simdi
Spor zeytinyağı mıSildiririz ama bugün menume tolere edin telafiisini güzel sporla ve zeytinyağı ile halledeceğim. Bence en aşağı haftaya 3.yuz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?