Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Yarışma genelinde bireysel sıralama listesi kızlar ilk 10 da bizden sadece Namaria var tebriklerr canım

Bir dahaki sıralamada umarız yanına 5.takım üyelerinden arkadaşların gelecektir



BUGÜNE KADAR KİM, KAÇ KİLO VERDİ ?


1 . sara_28 *** 10.Takım *** ► 11.07.18 ► 106,50 ► 77,80 ► 28,70 ► 26,95%
2 . Restful *** 13.Takım *** ► 16.07.20 ► 104,00 ► 80,10 ► 23,90 ► 22,98%
3 . strontium *** 9.Takım *** ► 26.04.17 ► 81,60 ► 64,70 ► 16,90 ► 20,71%
4 . madamhd *** 6.Takım *** ► 14.12.18 ► 96,10 ► 76,20 ► 19,90 ► 20,71%
5 . sserendipity *** 4.Takım *** ► 04.05.19 ► 94,00 ► 74,70 ► 19,30 ► 20,53%
6 . Felicio *** 6.Takım *** ► 22.06.20 ► 66,40 ► 54,20 ► 12,20 ► 18,37%
7 . ela_2019 *** 9.Takım *** ► 14.02.20 ► 93,00 ► 76,00 ► 17,00 ► 18,28%
8 . Namaria *** 5.Takım *** ► 20.07.20 ► 119,00 ► 99,50 ► 19,50 ► 16,39%
9 . pessinus *** 13.Takım *** ► 20.08.19 ► 79,00 ► 66,50 ► 12,50 ► 15,82%
10 . asysss *** 6.Takım *** ► 10.08.20 ► 72,90 ► 61,70 ► 11,20 ► 15,36%
11 . hadikonuşalım ► 09.07.20 ► 76,00 ► 64,70 ► 11,30 ► 14,87%
12 . Pnrrr-20 ► 19.09.17 ► 81,60 ► 69,70 ► 11,90 ► 14,58%
13 . ayvacicegi ► 08.11.18 ► 59,10 ► 51,40 ► 7,70 ► 13,03%
14 . natsume ► 23.03.19 ► 76,30 ► 66,40 ► 9,90 ► 12,98%
15 . LaydLiNe ► 20.01.12 ► 82,30 ► 72,20 ► 10,10 ► 12,27%
16 . AKREPcg ► 13.02.18 ► 84,10 ► 73,80 ► 10,30 ► 12,25%
17 . sudem34 ► 29.10.10 ► 77,60 ► 68,10 ► 9,50 ► 12,24%
18 . Pisi pisi kopatim ► 10.03.17 ► 74,60 ► 65,60 ► 9,00 ► 12,06%
19 . Orjinalisim ► 21.07.20 ► 94,00 ► 82,90 ► 11,10 ► 11,81%
20 . GCA ► 18.08.20 ► 64,20 ► 56,80 ► 7,40 ► 11,53%
21 . Arietty_ ► 15.02.20 ► 72,20 ► 63,90 ► 8,30 ► 11,50%
22 . barga ► 02.06.20 ► 82,20 ► 73,00 ► 9,20 ► 11,19%
23 . amatördiyetci ► 17.08.20 ► 76,10 ► 67,60 ► 8,50 ► 11,17%
24 . Niran Nevra ► 02.03.19 ► 82,00 ► 72,90 ► 9,10 ► 11,10%
25 . seyrekyagmur ► 17.08.20 ► 78,80 ► 70,10 ► 8,70 ► 11,04%
26 . moni ► 04.01.13 ► 106,00 ► 94,40 ► 11,60 ► 10,94%
27 . Nurdeva ► 17.07.20 ► 71,50 ► 63,80 ► 7,70 ► 10,77%
28 . Aylin42konya ► 27.07.18 ► 82,00 ► 74,00 ► 8,00 ► 9,76%
29 . SchonerDuft ► 20.02.17 ► 75,90 ► 68,80 ► 7,10 ► 9,35%
30 . Tesnim1989 ► 16.04.18 ► 79,50 ► 72,50 ► 7,00 ► 8,81%
31 . kirmizigitar ► 27.07.20 ► 67,60 ► 62,00 ► 5,60 ► 8,28%
32 . blume90 ► 22.08.20 ► 56,00 ► 51,70 ► 4,30 ► 7,68%
33 . _Vera_ ► 24.08.20 ► 72,20 ► 66,80 ► 5,40 ► 7,48%
34 . Faunaa ► 16.08.20 ► 84,00 ► 77,80 ► 6,20 ► 7,38%
35 . Fitimfitsinfit ► 09.07.17 ► 81,50 ► 75,80 ► 5,70 ► 6,99%
36 . missadangel ► 26.08.20 ► 86,50 ► 80,50 ► 6,00 ► 6,94%
37 . Papatya-2014 ► 13.09.20 ► 80,00 ► 74,80 ► 5,20 ► 6,50%
38 . bi prenses annesi ► 19.02.19 ► 95,80 ► 90,30 ► 5,50 ► 5,74%
39 . Sivaskayseri ► 29.09.20 ► 110,50 ► 104,70 ► 5,80 ► 5,25%
40 . mavimli ► 28.10.17 ► 85,60 ► 81,40 ► 4,20 ► 4,91%
41 . Pain Killer ► 08.10.20 ► 67,30 ► 64,00 ► 3,30 ► 4,90%
42 . PAPATYAM ► 25.02.11 ► 70,40 ► 67,10 ► 3,30 ► 4,69%
43 . Ozlemlerhayallar ► 05.10.20 ► 72,60 ► 69,40 ► 3,20 ► 4,41%
44 . SaskinAnne ► 02.07.20 ► 84,70 ► 81,20 ► 3,50 ► 4,13%
45 . EDMLM ► 08.10.20 ► 70,00 ► 67,35 ► 2,65 ► 3,79%
46 . Smneapdullah ► 10.09.20 ► 76,20 ► 73,50 ► 2,70 ► 3,54%
47 . bircocuklu ► 31.05.20 ► 63,00 ► 60,80 ► 2,20 ► 3,49%
48 . optumkibbye ► 30.11.18 ► 58,00 ► 56,10 ► 1,90 ► 3,28%
49 . Canfeb ► 03.01.19 ► 68,00 ► 65,90 ► 2,10 ► 3,09%
50 . Gazetekolik ► 08.10.20 ► 80,00 ► 77,60 ► 2,40 ► 3,00%
51 . Mahi57 ► 02.10.20 ► 75,00 ► 72,80 ► 2,20 ► 2,93%
52 . mirjam ► 01.03.15 ► 74,50 ► 72,50 ► 2,00 ► 2,68%
53 . belmayne ► 05.10.20 ► 78,80 ► 76,80 ► 2,00 ► 2,54%
54 . Zehra_mda ► 22.11.17 ► 67,00 ► 65,30 ► 1,70 ► 2,54%
55 . Ozgurkus ► 21.09.20 ► 72,90 ► 71,20 ► 1,70 ► 2,33%
56 . baby cat ► 22.04.19 ► 77,60 ► 75,90 ► 1,70 ► 2,19%
57 . nanekekik ► 07.09.16 ► 81,50 ► 81,50 ► 0,00 ► 0,00%
58 . Lusi ► 24.02.15 ► 61,40 ► 64,70 ► -3,30 ► -5,37%
59 . Morvampirella ► 18.05.15 ► 63,60 ► 68,30 ► -4,70 ► -7,39%
60 . 88prenses22 ► 25.08.16 ► 91,80 ► 99,40 ► -7,60 ► -8,28%
61 . candy_candy ► 25.03.11 ► 110,60 ► 125,40 ► -14,80 ► -13,38%
62 . black cat ► 22.07.20 ► 65,00 ► 73,70 ► -8,70 ► -13,38%
63 . Yazagelen ► 17.08.12 ► 75,10 ► 89,20 ► -14,10 ► -18,77%
 
Şükür ne güzel canım
Kilodan ziyade bahsettiğim sen menüleri aksatma insan yazmamaya alışıyor çünkü
 
İki ay sonraki listede hedefim ilk 5 canim
 
Yemegi ocaga koydum pissin bi walk walk walk yapip geleyim.
Bu arada bugun regl baslangici oldu cok sukur yogun değil daha koyu leke gibi afedersiniz..
ama baslamasi bile guzel odemler de gider hem yuruyus de iyi gelir insallah
 
Kendime sözüm vardi arkadaslar 100 un altina dusersem guzel bir mat alacagim demistim
Evde pvc uyduruk bise vardi cok arastirmadan almistim kayma yapiyordu harekete basliyodum bi bakmisim orta sehpanin onundeyim
yoga icin aldigim geldi sizle de paylasayim hem spora tesvik olsun
Bugun de egzersiz icin ayri bi tane aldim kalinliklari farkli yoga icin olan ince.
iki tane de 1.5 kg dumbell aldim kol egzersizlerim icin hafif olsun dedim.
Acik renkli olan yoga icin yesil egzersiz icin
 

Eklentiler

  • 1_org_zoom.webp
    9,3 KB · Görüntüleme: 26
  • Screenshot_2020-10-28-14-52-19-678_com.android.chrome.webp
    8,3 KB · Görüntüleme: 17
Ayy ne konusasim varmış bugün baktimda son mesajlara neyse monologum bitmistir
Kaciyorum ben yürüyüşe
 
Harikasın canım
Matlar cidden işe yarıyor mu yani halı üstünde yapılmıyor mu uzun süre mi yapıyorsun acaba sen ondan mı
İnce matlar başa belaymış pilatese giden bir arkadaşım bimden almıştı söylenip duruyordu çok iyi yapmışsın

Güle güle kullan
 
Namaria .!.:
Yemegi ocaga koydum pissin bi walk walk walk yapip geleyim.
Bu arada bugun regl baslangici oldu cok sukur yogun değil daha koyu leke gibi afedersiniz..
ama baslamasi bile guzel odemler de gider hem yuruyus de iyi gelir insallah
Genişletmek için tıkla...
Bende şimdi eve geldiğim oğlum bisiklet sürdü ben peşinde koşu yürüyüş hali bu çocuk olmasa zor gelirdi dışarı çıkmak ama havalarda bir güzel gidiyor son bunlar birdaha bulamayız diye çıkartıyorum dışarı
 
Cherry Mom Kaptanım dün çok kötü şeyler oldu, pasta, açma filan küçük dilimler şeklinde yedim ama yorgunluktan ve doğru dürüst öğün yapamamaktan gece vakti olanlar oldu. Diyette değilmişcesine kahvaltı yaptım. Amacım midemi bastırıp bırakmaktı ama olmadı. 1.5 aydır ilk defa eskisi gibi iyice doyduğumu hissettim. Sabah hemen tartıldım ve dedim yok ben yine mahvettim herşeyi bırakayım bari.
Ama bırakmadım şuana kadar. Cuma günü bildirimde sabit yazmak için çabalayacam şu bugün ve yarın
 
belmayne .!.:
Canım sana lazım böyle bir kafa dağıtma. Tabi yeme olayını fazla abartmasan daha iyi olur. Ucundan kenarından tırtıklarsın Kahve falan iç. Tok tutar. Ama dedikoduyu abartabilirsin
Genişletmek için tıkla...
kahvaltiya geldim, cok saglikli bir kahvalti yaptim, haslanmis yumurta domates bir kac zeytin cok az simit.
bir de sade kahve ictim. su ana kadar diyet bozmadik
 
Bırakmıyorsun tabiki 1 doğumgünüyle bırakacaksak ooo yaşamayalım aksine bunlarla yaşayıp hayatı devam ettirmeyi öğreneceğiz aynen devam.
yapabilirsen yarın kabak diyeti yap bana en sağlıklı en eziyetsiz cumayı kurtarma diyeti oymuş gibi geliyor. ( Sabah normal kahvaltı - öğlen ve akşam kabak sote yoğurt yiyorsun )
En azından sabit kesin gelirsin bugün ve yarın bol su içtin mi tamamdır
Seni en fazla 1 hafta geriye çeker zayıflaman 1 haftadan daha mühim varsınn olsun üzülme
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
37
Görüntüleme
11K
azraNurr61
A
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
Hazır Ol🧘‍♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
1740 1741 1742
Yorumlar
35K
Görüntüleme
730K
papatyaseven91
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
166K
FitVenus
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…