Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Canim matlar cok ise yariyor gercekten cunku yer hareketlerini sadece halinin ustunde yapsak dizlerimiz mahvolur, sirtustunde de omurgaya yuk biner.
Benim evdeki cok kayma yapiyordu bu yeni aldigim acik renkli olan halinin ustunde milim kaymadi yoga icin aldim o biraz ince olmali 6 mm benimki denge hareketlerinde eklemlere baski oluyor kalin mat olursa yoga icin.
Egzersiz icin ideali 1 cm mat onu aldim siparisi verdim spor salonundaki matlarin aynisi cok guzeldi denedim salonda fiyati da yoga matina gore gayet iyi 94 lira
 
Teşekkür ederim kaptanım öneriler için. Hemen araştırıyorum kabak olayını.
 
Canim bi gunden ne olcak ya dunyayi yesen de bi gun yani hoc sorun yok hicbirsey mahvolmadi hedefin neydi canim total ulasmak istedigin? zaten 64 civarındasin dünü unut ve hedefine odaklan canim moral bozmak yok
 
Namaria .!.:
Canim bi gunden ne olcak ya dunyayi yesen de bi gun yani hoc sorun yok hicbirsey mahvolmadi hedefin neydi canim total ulasmak istedigin? zaten 64 civarındasin dünü unut ve hedefine odaklan canim moral bozmak yok
Genişletmek için tıkla...
Canım bugün 64.6 gibi birşey çıktım sabah. Tabi gece yediklerim kaynaklı ama gözüm korktu biran. Şuana kadar her zamanki yumurtalı kahvaltımı yaptım. Akşama kabak yapayım bari ve bol su, spor.
 
Pain Killer .!.:
Canım bugün 64.6 gibi birşey çıktım sabah. Tabi gece yediklerim kaynaklı ama gözüm korktu biran. Şuana kadar her zamanki yumurtalı kahvaltımı yaptım. Akşama kabak yapayım bari ve bol su, spor.
Genişletmek için tıkla...
Sorun yok canim benim yol odemlerinden pazartesi +1 geldigim cuma sabit geldigim oldu yarismada. Devam canim dün dünde kaldı
 
Namaria .!.:
seyrekyagmur orticim nasilsin telefonu gonderdin mi?
Genişletmek için tıkla...
iyi şükür ortim yemek hazırlığındayım sen nasılsın ? telefonum pazartesi gitti kvk ya 680 lira servis demişler sanki yeni tel alıcam tabiki yaptırmadık çarşıda bi yere verdik yarım saate gelin dedi gittik telefon çalışıyo dedi ve çalışıyodu ekran gitmiş bu benim ıphone da olmuştu 1 ay sonra bigün dıt sesiyle açılmıştı iyi saatte olsunlarla aram iyi galiba
 
Ekran geri mi g lmis yani canim duzeldi mi simdi anlamadim tam
 
Kızlar kahve makinesi kullanan var mı varsa markası ?
Birde çaycı ikisinide alcamda yorumları oku okuuu kafam iyiceee karıştı

Çaycı fakir temper / kahvede karaca hatır da odaklandım kullanıp memnun kalmayan var mı
 
Canim ben turk kahvesi ve cay sevmedigim icin hakim degilim ama ablam hediye almisti tefal tea expert memnunum canim 2 senedir kullaniyorum gerci su kaynatiyorum sadece
 
Bugun cok guzel olmus canim
belmayne .!.:
13.00: 2 haşlanmış yumurta, 3 küp beyaz peynir, 1 ceviz, 10 fındık, marul, turp, maydanoz
Ara: 1 armut
17.30: 2 kepçe tarhana, yoğurtlu kereviz salatası(içinde nar, ceviz, zeytinyağı)
Su: 3lt
Spor
Genişletmek için tıkla...
Menuden saglik fiskiriyor
gamzem23 .!.:
Sabah
1 haslanmis yumurta ve ceyrek ekmek arasi sandiviç ile cay
Oglen
1 patatesli 1 de yumurtali-kiymali mini pide cay

Aksam
2 lt su
6500 adim
Genişletmek için tıkla...
Aksam yok yuruyus de guzel dunku cikolatalar yanmistir bugun
 
Adimlar kaptanda simdi biraz mola verecegim kandil dolayisiyla sonrasinda gelebilirsem ugrarim insallah
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
37
Görüntüleme
11K
azraNurr61
A
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
Hazır Ol🧘‍♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
1740 1741 1742
Yorumlar
35K
Görüntüleme
729K
HuMIsma
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
166K
FitVenus
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…