Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Yok canim belli olmaz leslie ve biraz yuruyus var biri gelir 20bin adim atar gene kaliriz ortada
Benimmm o tabiki değilim ama bizimki 3 gün evde yarın itibari ile o olmadan evde de spor çok zor 2 minnosla belmayne ortii tırtım bu gundee ama yarına temiz 1 saat spor yazalım bizdee
 
emegine saglik kaptanim.

687.Etap : (76,6/83,3/-6,7/-%0,27)


surasi nasi oluyo anlamadim kaptancim ya
 
Ortim über bir menü masallah
Ben ceza leslie mi yaptim canim leslieyi severim ama masallah hic susmuyor kafam sisti sen de acele etme orticim musait olduğun bi gun de yapabilirsin
Ortim yaa hem cezami yapmadim, hem de bu saatte esimin tatlisini tirtikladim onumden cekti hemen, ama miniminnacik bir catal alabildim.yani o kadar kucuk ki foto koydum sonra geri sildim caniniz istemesin diye.
 
Yarin sabahtan full koruma hastaneye gidecegim kan tahlillerini tekrar yaptiricam gecen seneki sonuclar ver elimde bi kiyas yapmam lazim ne durumdayim insulin trigliserid ldl kolesterol falan dusmustur insallah
İyi geceler
gecen hafta bende gittim o bakima iste:) iyidir iyi merak etme... cok yogun bir hastane degilse onlemler alinmistir merak etme.
Ortim yaa hem cezami yapmadim, hem de bu saatte esimin tatlisini tirtikladim onumden cekti hemen, ama miniminnacik bir catal alabildim.yani o kadar kucuk ki foto koydum sonra geri sildim caniniz istemesin diye.
hangi tatliydi
 
Cherry Mom kaptanim spor puanlama da aletli egzersiz ve direnc egzersizi puani yok canim 4 ten mi 3 ten mi hesaplicam sasiriyorum
Ekleyelim canım
Aletli egzersiz dediğin dambılla yapılan hareketler mi yoksa salonlardaki aletler mi ?
Puanını diğer sporlara kıyasla sen daha iyi bilirsin aslında söylersen ona göre eklerim listeye öyle ilerleriz..
 
emegine saglik kaptanim.

687.Etap : (76,6/83,3/-6,7/-%0,27)


surasi nasi oluyo anlamadim kaptancim ya
O izin dönüşü canım mavimli eski üye olduğu için listeye girerken 6.7 kg almış yüzdesi ayrı kaldığı etap sayısına bölünüyor o yüzden yüzde farklı çıkıyor :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…