Bende disk taşması var yani fıtık başlangıcı arada bı tutuyo belim ve bı kalçamı alıyor ama normal işlerde olmuyor. Yok yaşlanmadin kalabalık bir hafta kalan misafir de beton dayanmazYa fıtık yok yani ben öyle biliyorum ama.. bu aralar kendi günlük işlerimde bile çok ağrır oldu ev süpürme sil yemek yapma oraya burayı topla bel gitti ağrıyorşimdi misafirler olunca hergün ağrıdı ama hiç oturmadım günde hiç yoksa 7000 adım salon mutfak arası bende yaşlandım flann diyorum ama bilemedim sizde olmuyor mu olmuyorsa bende sıkıntı var
Vay be kafaya koyarsam kilo veriyorum da bu defa çok zorlanıyorum canımhawar geçmişini okurken bak ne buldum
Bahar kaptan seni tekrar listede görünce bakalım ne diyecek
Konu Mesajı 'Cuma Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı' Cuma Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı
Geçmiş olsun bende tüm gün ayakta kalırsam benimde ağrı oluyorYa fıtık yok yani ben öyle biliyorum ama.. bu aralar kendi günlük işlerimde bile çok ağrır oldu ev süpürme sil yemek yapma oraya burayı topla bel gitti ağrıyorşimdi misafirler olunca hergün ağrıdı ama hiç oturmadım günde hiç yoksa 7000 adım salon mutfak arası bende yaşlandım flann diyorum ama bilemedim sizde olmuyor mu olmuyorsa bende sıkıntı var
Kalçaya inmiyor hiç ozman fıtık değil midirBende disk taşması var yani fıtık başlangıcı arada bı tutuyo belim ve bı kalçamı alıyor ama normal işlerde olmuyor. Yok yaşlanmadin kalabalık bir hafta kalan misafir de beton dayanmaz
Evet ayakta çok kaldım ondan herhaldeGeçmiş olsun bende tüm gün ayakta kalırsam benimde ağrı oluyor
Gerçi bende fıtıksa var
Bunları yapabiliyor olman bile çok güzel beynin kilolu olmayı hiç kabul etmiyor belli ki ipin ucunu hiç bırakmamışsın şimdi zorlanıyorum demişsin bu defa hedefide ondan düşük tuttun sanırım yine belli bir forma gireceksin eminimVay be kafaya koyarsam kilo veriyorum da bu defa çok zorlanıyorum canım
Bide alıp alıp geri dönmelerim var tabi
Gerçi 2 defa hamilelik sonrası bununla 3 olacak
Diğer 2 defada sporu ve dengeli beslenmeyi bırakmaktan
Bu defada başarmak istiyorum
Adım geçmiş
Yettim gari.
Ben oldum olası ebru şallı yi seviyorum pilateste. Az önce yine 35-40 dk lık videosunu yaptım. Üstüne de 1 saat koşu- yürüyüş.. duş aldım,mola verdim şimdi.
Olmayabilir de baktırmak şartKalçaya inmiyor hiç ozman fıtık değil midir
Yorgunluktan herhalde dediğin gibi ama takip edeyim biraz bazen ev işinde bile olması canımı sıkıyor sağlık elden giidnce anlıyoruz belin kolun başın önemini
Maşallah yahu yarın güzel sonuçlar olacak gibi. bende yatayım burada kilo almasam variAdım geçmiş
Yettim gari.
Ben oldum olası ebru şallı yi seviyorum pilateste. Az önce yine 35-40 dk lık videosunu yaptım. Üstüne de 1 saat koşu- yürüyüş.. duş aldım,mola verdim şimdi.
Ben de yemedim cok. Felaket siskinlik var. Umarim yarina kadar gecmis olur. Persembe diyede yemedim zaten :)Kızlar selam
Yorucu bir gündü. Yemeği erken yiyip yemek faslını kapattım ama çok fena yeme isteğim var. Cuma akşamı olsa kesin yerdimperşembe olduğu için mecbur sabrediyorum.
Yaa bu hafta hiç eksi göremedim ama bugün azıcıkta olsa gördüm inşallah yarına şöyle çok değil 200 gr daha gitse fena olmaz. Listeye girebilmek için ne kadar vermiş olmam lazımummhnisa canım hafta içinde bildirmem gerekirdi ama deneme süren yarın doluyor yarın güzel bir eksi ile gelirsen asıl listeye alabiliriz seni eğer istiyorsan
Şuan önden net birşey söyleyemiyorum canım yarın girecekmişsin gibi ekleyip ortalamaya etkine bakmam lazım diğer kızların kilosu önemli yani nota alma durumu derece durumu vs .. :) umarım yarın biraz daha düşer süre uzamadan girersin listeyeYaa bu hafta hiç eksi göremedim ama bugün azıcıkta olsa gördüm inşallah yarına şöyle çok değil 200 gr daha gitse fena olmaz. Listeye girebilmek için ne kadar vermiş olmam lazım
Dayan dayanKızlar selam
Yorucu bir gündü. Yemeği erken yiyip yemek faslını kapattım ama çok fena yeme isteğim var. Cuma akşamı olsa kesin yerdimperşembe olduğu için mecbur sabrediyorum.
Merhaba arkadaşlar gene yogun bir gündü yemek işlerini de gayet guzel duzenledim huzurla uzanacagim belki hafif egzersiz yaparim
Tamm canım sebebi regli ise dert etme elbet düşecektirCherry Mom bugün dün o kadar şişkinimki yarin bir supriz olabilir. Regl gecikti ve ekstra bi sanki kilo var gibi. Annemlerde kalacagim ama tarti sorunu yok.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?