Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

amin canım,kanser de olsa vefat beklense de çok sarsıyor değil mi
ama hoşgeldin tekrar :) eve döndünüz mü? çok yorulmuşsundur sen ,güzelce bir dinlen şöyle
Eve dönemedik yarın defnedilecek eşini bekliyoruz. Çok zor Rabbim geride kalanlara sabır versin . Çok teşekkür ederim
 
Tamam canım sen nasıl istersen
Mezuniyetin bile ne güzel zamana denk geldi ya
aynen canım çok şükür ya zaten diyet değil artık benimki yaşam tarzı o yüzden devam ama eşya topla taşınma derken giremem edemem bildirim yapamam falan kimsenin hakkına girmeyim inşallah
düzene koyunca işleri son hedefe odaklanıp koruma mod kaptanım inşallaah
 
Yakalamak icin daha cok kilom var desene, daha iyi
Bence bu hafta yetisirsin canim ben 3 gun annemdeyim cunku spor yapamayabilirim
Yariss baslasin O zaman Az once yuruyusu bitirdim, kizim uyudu bugun gunduz tam 45 dakika hizli huzli yurudum buzz gibi havada ve aksama da 8 dakika tabatam var.
Vayyy süperrr valla su tabatayi bende denimcem
azaydidem bu hafta yol arkadaşligi yaptigin icjn tesekkur ederim
Rica ederim eks ortim asil ben tesekkur ederim
Tebrikler guzellikler
DeryaOnDiet canim bu hafta orti olmusuz hem destek olup hepte yarisicaz cok guzel bi hafta bizi bekliyo
 
yarın suriye görevim var arkadaşlar son artık inşallah sağ salim gidip döneriz. iki hafta falan da işleri toparlar tebliğimi alırım inşallah
menülerde pastalar börekler çoğalmaya başlamış elimde zopaynan gelicem yakında :) Cherry Mom kaptanımızı üzmeyelim dedikleri çok doğru basta kendimiz sonra takımımız için gözünüzü seveyim kaçamağı abartmayalım canlar bir dilim pastanın böreğin verdiği haz geçici ve ardından genelde pişmanlık oluyor, kalıcı olan aynada ideal kilomuzdaki kendimizi görmenin mutluluğu sağlık ve sıhhat gerisi yalançok seviyorsanız sağlıklı alternatiflere yönelebilirsiniz yulaf unundan şekersiz meyve ile tatlılar genefırın mücver tarzı börek tadında lezzetler unsuz yulafla yapılmış hepsini denedim harika alternatifler. hatta mercimek unundan makarna aldırdı diyetisyen inanın tadı cok güzel ve kalorisi çok az bakliyat yiyoruz birnevi. velhasıl kendimiz için abartmayalım nolur. babamın güzel bir lafı vardır açlıkla tokluk arası bir yarım yufka der öyle düşünelim canlar
Allah rahatlık versin ara ara uğrayacağım inşallah Allaha emanet olun
 
Canim cok guzel yazmissin cokda dogru solediklerin ben kendim icin solediklerinden alicagimi aldim insallah hersey istedigin gibi olur sen geldiginde 70 altina inmis olurum insallah Allahim cok aminn
Allaha emanet ol canim hayirli geceler cabuk gell
 
Cok sevindim canim faydam olursa bir nebze ne mutlu bana insallah insallah gozum uzerinizde bu gorsele baktikca beni hatirlayin


Allah razi olsun canim hayirli geceler insallah duzenimi kurup gelecegim en kisa zamanda
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…