Sen şahane ötesi bir ortisinGood good very very good canımsen iyi ol da iştahsızlık da sağlıklı değil zaten
Ortim bu yine denediğin değişik bir diyet miBugünkü menüm
3 kez 1 su bardağı kefirle 1 muz karıştırıp içtim ve 1 kez ara öğünde türk kahvesi,yanında 4 ceviz yedim
muhursuzpusula @_Reyyan
spor 11.200 adım 112 puanCherry Mom
Canım iftar öncesi değil de belki öğlen saati falan bildirirsin tam bilgim yok kaptanımız aydınlatır birazdanKızlar bilgisi olan varmı oruç tutanlar kilosunu iftar öncesi mi bildiriyor??
Yoksa perşembe ki kiloyu mu söylüyor?
Ben bu günde oruçtm iftar öncesi tartıldım yarın belki 12 ye kadar zorunludur diye
Anladm canım tamam inşaAllah bakalım kaptan ne dicekCanım iftar öncesi değil de belki öğlen saati falan bildirirsin tam bilgim yok kaptanımız aydınlatır birazdan
Oy oy oyy sen de öylesin cnm bnm pozitif,enerjik,eğlenceliSen şahane ötesi bir ortisinOrtiden öte zaten seninle burda ilk tanıştığımda da aşırı kanım ısınmıştı, yüzyüze tanımasamda acayip sevdim seni ya
yok ortim vejetaryen yapayım dedim iyi hissediyyorumOrtim bu yine denediğin değişik bir diyet minerden bulduunn
Dolunay diyeti mi bu nedir çeşit çeşit yaaaOy oy oyy sen de öylesin cnm bnm pozitif,enerjik,eğlenceli
çok ekstrem bi durum oldu bu hafta o yüzden enerjin düştü ama toparlanacaksın ve mezuniyete kadar denk gelicez bi daha, bugünleri anıcaz senle
yok ortim vejetaryen yapayım dedim iyi hissediyyorumama var ya dün angelina jolie, hollywood, jennifer lopez sibel can hepsinin diyetine baktım bi de dolunay diyeti
Canım beş kilo giymişti 1,5 falan geri geldi sanırım. Ama kilo vermek için yapmamıştım. Eşimle böyle vücut temizliği falan bir gaza gelip başlamıştık. O tek öğün yoğurt yedi. Ben suyla devam ettim ama beşinci gün öleyazdımay inanmıyoruumsonra geri aldın mı peki kuzum?
muhursuzpusula canım nasılsın bugün peki biraz daha iyi mi?
Evet canım sadece su. Kahve ya da meyve suyu içenler var. Sadece suyla yapanlar var. Ben bir kaç sefer kahve içmiştim. Seninki Aidin Salih diye bir doktor var ya onu kine benziyor sanki. Yıllar önce çalıştığım yerde bir kız yapıyordu. Su bile içmiyordu 3 gün. Şok olmuştum duyunca.Su mu içiliyor sadece canım bakalım bizimkiler nasıl geçecek yaşayıp göreceğiz
5 miiiiCanım beş kilo giymişti 1,5 falan geri geldi sanırım. Ama kilo vermek için yapmamıştım. Eşimle böyle vücut temizliği falan bir gaza gelip başlamıştık. O tek öğün yoğurt yedi. Ben suyla devam ettim ama beşinci gün öleyazdım
Evet canım sadece su. Kahve ya da meyve suyu içenler var. Sadece suyla yapanlar var. Ben bir kaç sefer kahve içmiştim. Seninki Aidin Salih diye bir doktor var ya onu kine benziyor sanki. Yıllar önce çalıştığım yerde bir kız yapıyordu. Su bile içmiyordu 3 gün. Şok olmuştum duyunca.
iyi akşamlar canım aynen işleri toparlamaya çalışıyorum koli moddayım annem de geldi yardıma çok şükür yarına mezuniyet de geldi inşallah daha ne isteyimNamaria bu hafta mezun oluyor canım
Tayini çıktı Adana'ya ailesinin yanınaonun telaşı içinde o yüzden bu ara takıma gelemiyor Adana'ya yerleştikten sonra 3. Mezuniyet için tekrar takıma gelecek
Spora çok odaklanamadım bu hafta canımCanım sen de benim gibi dünkü spor hedeflerini tamamlamamışsınMenün ise gayet hafif olmuş, inşallah çok acıkmamışındır .
Yarın tartı günü , güzel eksiler görürüz inşallah
Evet ders çalışıyorum instagramda takılıyorum mola verirken kkya akşamları daha rahat giriyorumbirsevgi Canımm nerelerdesin hiç sesin çıkmadı
Gerçi az çok da tahmin edebiliyorum yoğun olduğunu. Kpss ye hazırlanırken insanın beyni bedeni aynı anda yoruluyor. Hiç bişiye mecali kalmıyor. İnşallah emeklerinin karşılığını alırsın Canım
Ay baya az yemişsin18 Şubat 2021
07.30: 1 kase yulaf lapası (3yk yulaf+2çk tarçın+1 küçük muz+yarım kivi+1 ceviz+ 1/2 bardak süt+1/2 bardak su)
12.35: 2 kase yeşil mercimek çorbası
18.00: 1 haşlanmış yumurta+ 2 yk lor+ 1 ceviz + nane+ baharat karıştırıp salata gibi bişi yaptım
2 lt su
Spor: 45 dk Leslie (67,5 puan)
Cherry Mom birsevgi
Oyy kuzu bugünden beri aklımdaydın benden önce yazdıniyi akşamlar canım aynen işleri toparlamaya çalışıyorum koli moddayım annem de geldi yardıma çok şükür yarına mezuniyet de geldi inşallah daha ne isteyim
hepinizin kandili mübarek olsun canlar aklımdasınız umarım herkes iyidir.
telaşe ev bulma nakliye düzen kurma işlerinden sonra 3. mezuniyete bomba gibi geleceğim inşallah
Ay evet beş kilo gitmişti ben de çok şaşırmıştım5 miiii
senin de mübarek olsun canımiyi akşamlar canım aynen işleri toparlamaya çalışıyorum koli moddayım annem de geldi yardıma çok şükür yarına mezuniyet de geldi inşallah daha ne isteyim
hepinizin kandili mübarek olsun canlar aklımdasınız umarım herkes iyidir.
telaşe ev bulma nakliye düzen kurma işlerinden sonra 3. mezuniyete bomba gibi geleceğim inşallah
yaaaaOyy kuzu bugünden beri aklımdaydın benden önce yazdınAllah kolaylık versin kuzum. hoş gelmiş anneciğim. Selamlarımızı söyle. Belki yarın benden de bir mezuniyet haberi gelebilir yani nasip
aynen çok çok dikkat etmek gerekir bence de yavaş olsun bizim olsunAy evet beş kilo gitmişti ben de çok şaşırmıştım
Ama sonrasında korumak için çok gayret gerekir. Az olsun bizim olsun modundayım ben
Yok kuzum gitmiyorum bir yere.senin de mübarek olsun canımben de listeye gireceğim tekrar yarın inşallah cnm
yaaaaama gitmeee kalll
aynen çok çok dikkat etmek gerekir bence de yavaş olsun bizim olsun
Oh hadi hayirli olsun canim bomba gibi gel listeleresenin de mübarek olsun canımben de listeye gireceğim tekrar yarın inşallah cnm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?