Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Aramıza hoş geldin
Umarım kısa sürede hedefine ulaşırsın
 
Bu aralar tam su sarki modundayim

Ali Baba her gece aç yattı
Ali Babanın karnı zil çaldı
Ahahahaah yeğenimin adı ali emre geceleri uyumamak için hep acıktım numarasına gidip bir şeyler yemek istiyor eniştem de vermiyor o uyuyunca bu şarkıyı söylüyor
 
Merhabalar hoş geldin aramıza.
Birlikte sağlıkla incelelim inşallah
 
Merhaba sitede yeniyim grubunuza katılmak kilo vermek istiyorum yaşım 30 kilom 93 boyum 160 evliyim bir çocuğum var şuan doğum iznindeyim 5 ayım var bitmesine bu süreçte kilo vermek istiyorum. Aralıklı oruç uyguluyorum ve hergün 40-60 dk yürüme bandında yürüyorum gidemezsem leslie yapıyorum. Henüz bir kilo verebildim. Grupta Ne yapmam gerekiyor acaba beni bilgilendirebilir misiniz?
 
Hosgeldin canim ilk sayfayi okursan orda butun kurallarimiz var aklina takilan olursa sorabilirsin. bir de orda form var onu da doldurursan seni daha yakindan taniriz
 
Merhaba hoşgeldin
Aralıklı oruç ve 1 saate varan spor ile istikrarlı gidersen hedefine ulaşman kaçınılmaz olur
1. Sayfada kurallarımız var hem genel işleyişinde görmüş olursun orayı okumanı tavsiye ederim. Ardından buradan okuyup kabul ettiğini dönmen gerekecek
Birde yine orada katılım formumuz var onuda doldurabilirsen seni yakından tanımış oluruz
 
Teşekkür ederiz Edacım,Esra bende
Menülerini sporlarını tam gazz bekliyoruz bugün veya yarın yazmaya başlayabilirsin menü sayfamızı kızlar paylaşmış 1.sayfada da var yada sayfamızın üst kısmında da etiketli kısa yolu mevcut
 
Ahahahaah yeğenimin adı ali emre geceleri uyumamak için hep acıktım numarasına gidip bir şeyler yemek istiyor eniştem de vermiyor o uyuyunca bu şarkıyı söylüyor
Ayyy Mehmet emrede hep öyle yaaaa
Anne bir şey söyliiiiim mi ben çok acıktım
Bende hemen patlıyorum kapaa şuuu gözünüüü oğlummm
 
ADINIZ: ( isteğe bağlı )
YAŞINIZ: 30
BOYUNUZ:160
KİLONUZ:93
HEDEF KİLONUZ:60
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ: memurum
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI : bir tane iki yaşında
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: hayır
Evet ise herhangi bir nick değişikliği veya eski üyelik söz konusu mu? Hayır
KİLO ALMA NEDENİNİZ: hamilelik
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI: hayır
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: daha sağlıklı olmak

koşullarınızı okudum kabul ettim umarım böyledir
 
Arada yeme ataklarım oluyor özellikle akşamları gündüz hiç istemezken akşam yemek istiyor canım duygusal yeme diye düşünüyorum çünkü iki yaş sendromunda bir bebem var
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…