Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Akşam yemeğinde salatadan vazgeçtim 1 sebzeli köfte 3 kaşık yoğurt ve 1dilim ekmek yemeye karar verdim
 

Allah tamamına erdirsin canım sanada ii eğlenceler
 
kızlar ben de bi itirafta bulunayım ben ekler yedim böyle büyük olanlardan 1 tane
eve geldim koncem benden evvel gelmiş
eve bi girdim buram buram kahve kokuları
demlemiş filtre kahveyi
yanına da ekler ye ye ben kızlara söylemem dedi ama
ben söyliyim yine de
 
Akşam yemeğinde salatadan vazgeçtim 1 sebzeli köfte 3 kaşık yoğurt ve 1dilim ekmek yemeye karar verdim

ay aklıma bişey geldi
biz kız kardeşimle diyet yapardık bekarken
akşamları salata yerdik
babam bize otla zayıflansaydı inekler buzağı olurdu
yiyin kızım derdi

amaaan canım hergün de salata mı yenirmiş
böyykk
 

darısı başına o zaman cerenim arkadaşınada mutluluklar şimdiden

hem azıcık hopla zıpla browniyi eritirsin üstelik belki regl artık gelmesi gerektiğini anlar o sarsıntıyla
 

ohhh afiyet olsun canım yaramasın inşallah olsada bende yesem valla hemde kahveyle ne güzel gider yarın belki kilo vermişsem kaçamak yapabilirim ama yok yok yapmayayım
 
az önce 12 adet erik yedim ben 1 kg erik yesem doymam çok seviyorum hele o papaz eriklerini tuza batırıp batırıp yemeye bayılıyorum ama kg ve tuz kısmına girmedim tabi yalnızca 12 adetcik yedim . birazdan çıkıcam 30 dk yürüyerek eve gidicem tüm gün 1 saat yürüyüş yapmış olucam bakalım yarın ne çıkıcak kantar :18:
 


Ohhh ne güzelll ya herkes bugün kaçamak yapmışşşş
O sözü bende biliyorum tatlım ama malesef yanlış keşke öyle olmasa ama ben yine bu hafta salata yiyerek 1 kg verdim hemde regli haftamda
 
Ben gideyimde şu tek köftemi yiyim zaten toplamda 1 dakika sürer herhaldeGörüşürüz arkidişler
 
yaşasın salata bende yemek istiyorum akşamları salata demekki işe yarıyor tebrik ederim canım.

Ye canım valla bu hafta 3 4 akşam yedim sanırım...Bugün cumadan bu yana 900 gram vermişim tahminimce yarın 1 kg olur artık:)Ne yapcan beklenen gün gelecekse çekilen acılar kutsaldır demi16:
 

ahaha kız bişi olmaz seninkinden,ben bgn oğlanı kaptım dışarı çıktım,güya yürücem işte.
annemin iş yerine uğradm,beraber çıktk,snra kocam da çıkmış işten yanımıza geldi,ben ne yedim biliomsnzzzzz

özsütte kojaman bi dilim pasta ve hepsini de bitirdm yani çukulu fıstıklı mıstıklı indirdm mideye
yani kaçamağın alası benmki,izmirde sçtm şimdide sıvıyim ddm elim değmişkene af edersiniz:26:

aman böle zevzek gereksz bi ruh halindeim zaten dün dr.a gtmiştm ya 5e 4 cmlik kistm varmış,doğmdan beri doğru dürüst adet de olamıorm zaten 3 ayı geçti,ama yeni yeni patlıo bana
hormonlar kafayı yimiş yani bildiinizz

hakkaten çok pis cortladım bu hafta yaaaaa:2:




peeeeeeeeffffffffffffffff
 
başlangıç : 75 kg

geçen cuma : 67,1 kg

bugün : 65,7 kg

giden : 1400 gr

toplamda giden : 9300 gr


( lequim : 67,1 / 65,9 / 1,4 / % 2 )
 
Son düzenleme:

Allah tamamına erdirsin canım sanada ii eğlenceler

darısı başına o zaman cerenim arkadaşınada mutluluklar şimdiden

hem azıcık hopla zıpla browniyi eritirsin üstelik belki regl artık gelmesi gerektiğini anlar o sarsıntıyla

teşekkürlerr kızlaaar, bir eğlendik nir eğlendik ki sormayııın
kınaları yaktık, kızı verdik ciddi ciddii

başımızaaa duvaklar taktık beyaz beyazzzz hani gelinlik çağdaki kızlar belli olsun diye, geline de kırmızı taktık felannn cok güüzelldiii

resimler gelsin ekleriim belkimmm

rejime başladığımdan beri görüşmediğim arkadaşlarım wardı, birr iltifatlarr aldıımm ki belli deeel


amaan ben de ekler yedim
offf zaten sabah 1.8 fazla geldim onca açlığa
belki sabah zayıflarım
ters mantık yaptım

dün cikolata günü olmuş herkesiin


geçmiş olsun cnm yaa , allah dermansız dert wermesiiin

kocaa pastaa yenir mii yaaaaaa soraa kilo weremedim diyee gelirsin böleee

benim yediğim 150 kalori bişidiii, 1 dilim yaş pastaa 575 kalorii felaannmışşşş
kızdım sana hıh işteee
 
günaydın kızlar regl oldum karnım ağrıyor çok fena davul gibi şişim

bu hafta sadece 200 gramcık gitti.

seanymph65,5/65,3/0,2/0,31)
 
uğrayamadım kusura bakmayın
çarşamba sabahı kanamam başladı ve malesef yine kaybettik bebeğimizi
felaket biçimde içim acıyo
sagolsun annem 14 saatlik yolu binmiş otobüse gelmiş bu da süper moral oldu bana o yüzden girip yazamadım
yarın dönücek annem o gittikten sonra nasıl toparlıycam kemdimi inanın hiç bilmiyorum
takatim kalmadı artık bu 4. kaybım ne yapmam gerektiğini bilemez durumdayım
burda elim kolum bağlı şekilde oturuyorum
ankarada tekrardan bi doktorla görüştük
nasip olursa haziran 2. haftası ankaraya gidiyorum
artık araştırma yoluna gidicekler araştırılacak ne kaldıysa
bu aralar kiloma dikkat edemedim affınıza sığınıyorum çok şiddetli kanamam var ve karnım davul gibi
hemen annem uyanmadan bildirimde bulunayım dedim

geçen hafta 71.0
bu hafta 71.4
alınan -400

bağışlayın kızlar topike bu hafta gerekli katkıda bulunamadım
ama en kısa sürede sahalara geri dönücem
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…