Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Canımm salatada yapsaydın yanına hmen yada şimdi yap gecenin bir yarısı yeme riskin varsa şimdi yemen daha mantıklı üstüne 1 2 dilim peynir doyurucu olur
Salatayı sade yiyemem kaptanım sevmiyorum
Açlığımı kalbime gömüp uyku vaktini bekleyeceğim artık yapacak bir şey yok
 
Salatayı sade yiyemem kaptanım sevmiyorum
Açlığımı kalbime gömüp uyku vaktini bekleyeceğim artık yapacak bir şey yok
Ah ah ya açlıktan ölüyorsun yada hamurları yiyorsun
Halbuki karnını doyurabileceğin sağlıklı aç kalmadan yiyeceğin bir sürü şey var
Şimdi böyle mutsuz oldun aç kaldın ilk fırsatta kaçamak yapmak isteyecek beyin böyle bir çıkmaza sokma kendini diyet demek aç kalmak mutsuz olmak değil ki
 

Keşke acukalı ekmek yerine Çorbayı tam kase içip yanına da bir büyük kase salata yapıp yeseydin ve onlarin da öncesi ve sonrasın da 1er bardak ta su içse idin tıka basa doymuş hissedecektin canım. Bence Acuka ve benzerlerini menünden artk çıkarmalısın salça, sos tarzı şeyler çok iştah açıcıdır ve sen de hep daha çok yeme isteği uyandırıp diyetini zorlaştırır üstelik ödem yapar.
Evt kıvramları harika ama Bilemedim 60cm bel türk hanımlarinda pek görülmüyor gibi zaten fitnesscılar zayıf olmaz canım onların yağ oranları zayıf sanılan ve görülen kişilerden daha da düşük olur ama kas ağırlıkları çok yüksektir onların vucutları ince değil kalın ama şekilli ,kıvrımlı şekilde kalın ve taş gibi oluyor bu kadın da kilosu 57idi benim hedefim de bu tarz zaten onun gibi 94 - 61 - 94 ölçü ne kadar yaklaşabilirsem artık ama kafaya koydum ağırlıklara iyice arttırarak gidicem aynı yolda
 
Biliyorum kaptanım dedim ya normalde kabak spagetti yaptım ama tuzlu olduğu için yiyemedim yoksa aç kalmazdım şu saatten sonrada bişe yapmaym diye böyle saçma sapan birşey oldu
Kaçamak yok bu hafta inşaAllah çünkü suyumu çok içiyorum kaçamak olursa suyu tutuyorum
 
Ay aslında ben de istiyom boyu kaçmış cnm
 
Canım yoğurt koyaydın tuzu alırdı
 
Evet Acuka yedikçe yiyesim geliyor
Sabahta yemiştim bide neyse ödem yaparsa da gider inşaAllah daha cumaya çok var önümüzdeki günler yemem inşaAllah
 

Bence de cnm kabağı yoğurtla yiyeymiş çorba yerine :)
 
Ay aslında ben de istiyom boyu kaçmış cnm
Canm bel ölçüsü vs. Her yerde aynı yazıyor ama neden ise boyu her sitede farklı yazıyor ondan anlamadım ama fotolardan da belli bizim boylarda yani uzun değil ama net kaç bilmiyorum birinde 1.68 yazıyor birinde 1.65 birinde 1.55 yazıyor boyu canm yani bu civarlar sanırım

 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…