- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #416.441
Teşekkür ederimmm
Evet ya haşlanmış yumurta ve yeşillik, hepsi masum dene, afiyet şifa olsun ortim
Teşekkür ederimmmIkisi de afiyet olsun ortimyumurtalı salatayi ben de deneyeyim
Bir çiğ köfte derken bir sıkım mı yani böyle adet olarak 1 mi?Sabah: ikisi bir arada
Öğlen: 1 paket eti form
Aksam uzeri: 1 sutlu kahve
Akşam:1 kase çorba yaninda azıcık ekmek 1 çiğ kofte 250 gram light yoğurt
Su 2 litre olacak
Spor:11400 adım
Afiyet olsun canım bu kadarcık şeyle nasıl doyuyorsunSabah
3 kaşık menemen
1 küçük tb ekmek
Öğlen
Kırmızı et
Akşam
Yok
Ara
Çay
Kahve (şekersiz)
1 top dondurma(birazcık kaçamak oldu)
Cherry Mom ummhnisa hzlsel
2.5 lt su
Tşkr ederim canm hoşbuldum 20 gün oldu emzirmeyi bırakalı Kızım ne yaptıysam emmedi maalesefMerhaba hoşgeldin canım takımımıza
Ben takım kaptanı Esra kusura bakma tatildeyim seyrek giriyorumsağolsun kızçeler ilgilenmiş senle
Emzirme devam ediyor galiba değil mi ? Ediyorsa süper hızlı gider kilolar
Darısı başımızaKizlar kizlar diyetisyene gittim. 67.05 ciktim nasil mutluyum ideal kilomda oldugumu soyledi bundan sonrasi keyfi kilo verme dedi ben 63 e kadar inmek istedigimi soyledim klasik diyetisyen listesi verdi 10 gunde 1 gidecegim. Metabolizma yasim 28 cikti. Haftaya persembeye kadr bakalim neler olacak. Benim tartimdam 2 kilo eksik cikti tabi ben yine stresliyim cunku kendi tartimda eksi gormem lazim cumaya kadar. Hafif bir liste yazdi insallah krndi tartimda da eksiyi gorurum
Çok iyi valla tebriklerKizlar kizlar diyetisyene gittim. 67.05 ciktim nasil mutluyum ideal kilomda oldugumu soyledi bundan sonrasi keyfi kilo verme dedi ben 63 e kadar inmek istedigimi soyledim klasik diyetisyen listesi verdi 10 gunde 1 gidecegim. Metabolizma yasim 28 cikti. Haftaya persembeye kadr bakalim neler olacak. Benim tartimdam 2 kilo eksik cikti tabi ben yine stresliyim cunku kendi tartimda eksi gormem lazim cumaya kadar. Hafif bir liste yazdi insallah krndi tartimda da eksiyi gorurum
Kaç aylık bebişiniz, eğer sütünüz varsa sağarak verebilirsiniz. Benim oğluş 2 aylıkken bıraktı ama şimdi 8. Ayında hala sağarak veriyorum sütümü. Gerçi şu sıralar azaldı mama takviyesine geçtim ama 6. Aya kadar anne sütü verebildiğime şükür ettimTşkr ederim canm hoşbuldum 20 gün oldu emzirmeyi bırakalı Kızım ne yaptıysam emmedi maalesef
Şnş çabuk gider kilolar çünkü hiç bu kiloları görmemiştim hamilelikte bile zayıftım ama şimdi
Çok sevindim canım ne güzel haberler almışsın inşallah kendi tartında da görürsün genelde diyetisyen tartısı daha az tartar ama evdekiyle 2 kilo fazla bir fark belki yarın güzel bir eksi görürsün bu azimle inşallah 63 de olursun ve diyetisyen Listesi işe yarar umarımKizlar kizlar diyetisyene gittim. 67.05 ciktim nasil mutluyum ideal kilomda oldugumu soyledi bundan sonrasi keyfi kilo verme dedi ben 63 e kadar inmek istedigimi soyledim klasik diyetisyen listesi verdi 10 gunde 1 gidecegim. Metabolizma yasim 28 cikti. Haftaya persembeye kadr bakalim neler olacak. Benim tartimdam 2 kilo eksik cikti tabi ben yine stresliyim cunku kendi tartimda eksi gormem lazim cumaya kadar. Hafif bir liste yazdi insallah krndi tartimda da eksiyi gorurum
14 aylık canım ilk günden mama+meme gidiyorduk biz 4. Ayda bizde meme reddi yaşadık ondan beri zorla emziriyordum uykuda falan çoğunlukla veriyordum yada oynayarak 13. Ayda artık hiç ağzına almadı 15 gün falan sağdım ama sağmak zor geldi öyle bıraktık işteKaç aylık bebişiniz, eğer sütünüz varsa sağarak verebilirsiniz. Benim oğluş 2 aylıkken bıraktı ama şimdi 8. Ayında hala sağarak veriyorum sütümü. Gerçi şu sıralar azaldı mama takviyesine geçtim ama 6. Aya kadar anne sütü verebildiğime şükür ettim
İnşallah çabalıycam kaptanım umarım sizi zor durumda bırakmamKuzu yüzden bu hafta ikiye bölünecek geçen hafta bildirimsiz olduğumuz için o yüzden ekstra performans bekliyoruz senden
Ayri vakit ayırıyorum valla yine iste de yürüyorum ama esas olarak işten sonra ayırıyorumBir çiğ köfte derken bir sıkım mı yani böyle adet olarak 1 mi?Eğer öyleyse nasıl tuttun kendini çok merak ettim.
Spor konusunda maşallah çok iyisin,işe yürüyerek mi gidiyorsun yoksa yürüyüş için ayrı bir vakit mi yaratıyorsun ortim?
Cok sevindim senin adina. Tartin bozuk olmasın canımKizlar kizlar diyetisyene gittim. 67.05 ciktim nasil mutluyum ideal kilomda oldugumu soyledi bundan sonrasi keyfi kilo verme dedi ben 63 e kadar inmek istedigimi soyledim klasik diyetisyen listesi verdi 10 gunde 1 gidecegim. Metabolizma yasim 28 cikti. Haftaya persembeye kadr bakalim neler olacak. Benim tartimdam 2 kilo eksik cikti tabi ben yine stresliyim cunku kendi tartimda eksi gormem lazim cumaya kadar. Hafif bir liste yazdi insallah krndi tartimda da eksiyi gorurum
Ayri vakit ayırıyorum valla yine iste de yürüyorum ama esas olarak işten sonra ayırıyorum
1 adet yedim çünkü az vardi zaten corbanin yaninda tadımlık getirmişlerdi disarida yedim
dere otuda güzel oluyor zeytinyağ limonIkisi de afiyet olsun ortimyumurtalı salatayi ben de deneyeyim
Canım giderken o yol çok güzeldi. Bide sümela manastırına girerken zaten Bi ormanlık alana giriyorsun orası da çok güzel Bi araba gezisi yapmış olursunuz. Biz 2012 de gitmiştik yine restorasyon vardı içerde sadece hemen girişindeki 2 yer açıktı.Hiçbir fikrim yok sadece internetten fotosunu gördümgideriz diye düşünüyorum bakalım
Aaa süper canım ne güzel bu sana moral olmuştur.Kizlar kizlar diyetisyene gittim. 67.05 ciktim nasil mutluyum ideal kilomda oldugumu soyledi bundan sonrasi keyfi kilo verme dedi ben 63 e kadar inmek istedigimi soyledim klasik diyetisyen listesi verdi 10 gunde 1 gidecegim. Metabolizma yasim 28 cikti. Haftaya persembeye kadr bakalim neler olacak. Benim tartimdam 2 kilo eksik cikti tabi ben yine stresliyim cunku kendi tartimda eksi gormem lazim cumaya kadar. Hafif bir liste yazdi insallah krndi tartimda da eksiyi gorurum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?